Проекты

Краткое описание

После рождения ребенка мужчина и женщина оказываются не готовы к своим новым социальным ролям "мама и папа".
В процессе адаптации к этим ролям и изменившейся жизненной ситуации родители испытывают стресс, усталость, трудности в вопросах ухода и воспитания детей. Это зачастую приводит к созданию эмоционального напряжения в отношениях, и как следствие, приводят к эмоциональному выгоранию родителей, кризисам в отношениях, иногда к разводам.

Проект "Школа для родителей" направлен на профилактику эмоционального выгорания в семьях, воспитывающих детей в возрасте до 3 лет, так как этот период ухода и воспитания ребенка наиболее энерго и эмоционально затратный для родителей.

В рамках реализации проекта «Школа для родителей» при поддержке «Фонда Президентских Грантов» будет оказана психологическая помощь и поддержка семьям, воспитывающим детей в возрасте до 3 -х лет в Иркутске (оффлайн) и Иркутской области (онлайн-формат).
Именно эта категория родителей находится в зоне риска по постродовой депрессии, эмоциональному выгоранию и разводам. Эта категория родителей в первую очередь нуждается в комплексной психологической помощи, поддерживающей среде и сопровождению.

В рамках проекта мы проведем цикл семинаров с психологами по всем тематикам, которые волнуют современных родителей.
Также через опрос среди родителей будут выявлены запросы каждого, установлена причина эмоционального выгорания или кризиса в отношениях с партнером. По этим критериям Целевая группа будет разделена на закрытые группы, чтобы достичь в них максимального уровня доверия участников друг к другу и разрешения трудных ситуаций.

Далее эти группы проходят комплекс мероприятий, включающий оффлайн-встречи не менее 1 раз в месяц, онлайн встречи не менее 1 раз в неделю, мастер-классы с упражнениями и диагностикой, где на выходе каждый получает рекомендации в каком направлении лучше работать и некоторые откровения о себе, а также чат поддержки.

После прохождения курса родители научатся отслеживать и выявлять у себя признаки выгорания, использовать техники и практики для восстановления своего психического и физического состояния, сглаживать острые углы и конфликты, ценить и уважать друг друга.

Запуск проекта является важной задачей для региона, ведь семья – это ячейка общества и от их качества напрямую зависит развитие и процветание общества, воспитание подрастающего поколения. Чем больше в нашей стране счастливых и полных семей, тем крепче наше общество и сильнее государство.

Справка: проект «Школа для родителей» работал в Иркутске 2015- 2020 годы под эгидой "Ассоциации детских врачей Иркутской области". Главной задачей проекта являлась помощь родителям в вопросах ухода, здоровья, воспитания детей и психологическая поддержка родителей, создание для них ресурсной среды. Востребованность и популярность проекта, мероприятия которого посетили более 3500 родителей Иркутска, подтверждает необходимость комплексного сопровождения семей после рождения ребенка.

Цель

1. Поддержать родителей в первые 3 года после рождения ребенка и научить родителей отслеживать и выявлять у себя признаки эмоционального выгорания, устранять их, используя техники и практики для восстановления своего психического и физического здоровья.

Задачи

1. Вовлечение целевой группы в проект, продвижение информации о проекте.
2. диагностика причин эмоционального выгорания и запроса родителей
3. разработка рекламно-информационного материала, печать листовок-памяток, разработка сайта, наполнение групп в соц сетях
4. работа с группами для решения их конкретных проблем, групповая терапия
5. диагностика по результатам работы с группами
6. проведение семинаров с экспертами
7. информационное сопровождение проекта
8. съемка документального мини-фильма
9. разработка детальной программы и методологии с психологами, разработка методов диагностики и оценки состояния участников проекта
10. разработка и съемка онлайн-курса с домашними заданиями
11. подготовка выпускного после окончания обучения
12. проведение торжественного выпускного

Обоснование социальной значимости

1. Родители Иркутска и Иркутской области, воспитывающие детей в возрасте до 3 лет.
Каждый год в Иркутской области появляется более 26 тыс новорожденных, а это означает появление 26 тысяч новых мам и пап.
В семьях, в которых уже есть дети, появление нового члена семьи равно как в первый раз и также сопряжено со стрессом, бессонными ночами, утомлением и нервным истощением родителей.

2. Многие родители не готовы к родительству и до 3 -х летнего возраста ребенка находятся в зоне риска по эмоциональному выгоранию и разводам. Эта категория родителей в первую очередь нуждается в комплексной психологической помощи, поддерживающей среде и сопровождению. Родители сами не могут диагностировать свое состояние, критично оценить насколько они истощены и вымотаны, что в итоге приводит к нервным срывам и кризису в отношениях с партнером. Признать усталость и стресс от собственного ребенка считается неприемлемым в обществе. Поэтому родители зачастую остаются наедине со своими проблемами и эмоциональным состоянием, что только усугубляет ситуацию.
Эмоциональное выгорание всегда случается как результат хронического стресса, который родители не смогли вовремя нивелировать. Именно поэтому важно не игнорировать проблемы, а стремиться решать их вовремя, чтобы избежать губительных последствий, таких как несчастные случаи и разводы. Поэтому привлечь внимание и помочь осознать проблему - это важный этап работы с целевой группой.
Зачастую даже при понимании существования проблемы родители не знают к кому можно обратиться за помощью. У некоторых нет финансовой возможности пойти к платным специалистам, ведь многие семьи с ипотекой и испытывают финансовые трудности.

3. В ходе проведенного мной исследования среди 100 семей, воспитывающих детей в возрасте до 3-х лет.

На вопрос " С какими трудностями столкнулись после рождения ребенка?"
48 % назвали эмоциональные, психологические
27 % финансовые
17 % в семейных отношениях,
14 % нехватка времени на себя
9,5 % трудности по уходу за ребенком, ГВ
1,5 % проблемы со своим здоровьем.

На вопрос "Как вы справлялись/справляетесь с этими трудностями?"
30 % ответили, что обращались к подругам, чаты мамочек, к мужу
26 % ответили, что искали информацию сами, читали книги по психологии
22 % ответили, что никак не справлялись
19 % обращались к специалистам (психологи, врачи, консультанты по ГВ)

На вопрос "Отразились ли изменения и трудности на семейных отношениях?"
42 % ответили, что стали ругаться, больше претензий и обид друг к другу, муж не помогает
40 % ответили, что отношения не изменились
18 % ответили, что охладели друг к другу, живут как соседи, нет интимной жизни
8 % развелись или на грани развода

На вопрос "Как часто у вас бывает апатия и усталость от забот о ребенке? "
8,3 % ответили, что это постоянное ощущение
23,6% ответили, что часто бывает
40,3 % ответили, что не замечают этого состояния

Из выше представленного исследования видно, что около половины родителей сталкиваются с эмоциональными и психологическими трудностями, почти половина участников опроса стали ругаться с мужем, испытывать больше претензий, некоторые развелись или на грани, у почти 1/5 проблемы с интимной жизнью и охлаждение чувств, что уже является тревожным звоночком и не способствует сохранению семьи и брака.
Также из опроса видно, что 75% респондентов искали помощь и пути решения своих проблем, самостоятельно или обращались к специалистам, что подтверждает социальную значимость и нужность проекта для ЦГ.

География проекта

Иркутск и Иркутская область

Целевые группы

1. Родители Иркутска и Иркутской области с детьми в возрасте до 3 лет, которые испытывают психологические, физические, финансовые трудности или кризис в отношениях с партнером.