Проекты

Краткое описание

Проект будет реализовываться на базе Центра закаливания и зимнего плавания «Моржи Миасса», расположенного на берегу о. Тургояк. Основная цель - создание комплексной системы профилактики и просвещения участников 60+ о ЗОЖ и его составляющих . В рамках проекта 50 участников целевой группы, проживающие в г.Миасс посетят цикл занятий, на которых получат теоретические знания и практические навыки по здоровье сбережению, в том числе: 1. Ознакомятся с современными методами профилактики простудных и вирусных заболеваний, для них будут проведены просветительские лекции о пользе закаливания, методах профилактики ОРВИ и способах преодоления страхов перед ледяной водой. 2. Повысят свою устойчивостью к стрессу, уровень готовности быстро адаптироваться к новым изменениям, умение справляться с тревогой в изменяющихся условиях.3. Укрепят свое здоровье с помощью занятий спортом и физкультурой, а также проведение правильных закаливающих мероприятий. 4 Пройдут подготовку к зимним видам плавания (моржеванию). 35 бесплатных открытых занятий будут проводиться в национальных русских традициях закаливания с использованием традиционной русской банной культуры и "моржевания" и включать общеразвивающие физические упражнения и занятия традиционными видами спорта. Итоговым мероприятием будет спортивный фестиваль на котором: 1.Будет организован круглый стол на тему «Закаленный Миасс»; 2.Будут организованы просветительные площадки: защита от простудной и вирусной инфекции; спорт и физкультура для людей 60+; закаливаемся правильно; плюсы и минусы моржевания, значение русской бани в закаливании. 3.Будут проведены мастер-классы , на которых участники проекта покажут как правильно выполнять физические упражнения, проводить закаливающие процедуры. Будет организована фотовыставка, отражающая мероприятия, отражающие ход реализации проекта и успехи его участников. Кульминацией фестиваля будет показательный заплыв «Моржи Миасса», а также награждение участников проекта. Созданные информационные презентации, размещенные в социальных сетях, позволять ознакомиться со здоровье сберегающими знаниями всем желающим пожилым людям, проживающим в г. Миасс, побуждая их к ведению ЗОЖ, занятиям спортом и физкультурой, к закаливанию своего организма и повысит интерес к занятием зимними видами плавания, к моржевании.

Цель

1. Создание комплексной системы профилактики и просвещения для пожилых людей 60+, которая позволит обучить их основам ЗОЖ, методам профилактики простудных и вирусных заболеваний, укрепить физическое здоровье путем применения закаливающих процедур и повысить уровень их адаптации к изменяющимся условиям жизни.

Задачи

1. Организация обеспечения комфортных условий для реализации проекта.Закупка инвентаря и оборудования для качественного проведенияроприятий проекта.
2. Проведение просветительных, спортивных и закаливающих и иных мероприятий с целевой группой.
3. Проведение итогового мероприятия. Спортивно-оздоровительный фестиваль «Закалённый Миасс».
4. Широкое информирование общественности о мероприятиях и результатов проекта в социальных сетях в (Vk,Телеграмм) и СМИ.

Обоснование социальной значимости

С каждым годом проблемы сохранения и укрепления здоровья для российского общества становятся все более актуальны. По данным ВЦИОМ в 2019 год хорошим состоянием здоровья могли похвалиться только 32% наших соотечественников, 53% граждан посчитали свое здоровье удовлетворительным, а негативно оценили свое самочувствие 15% опрошенных. При этот свои проблемы со здоровьем граждане объясняют работой и стрессом (33%), отсутствием денег на лекарства и профилактики болезней (28%), возрастом и отсутствием отдыха (25%), а также экологической обстановкой (19%) (Подробнее: https://clck.ru/WCBoR). В таких условиях лучшим способом сохранить свое здоровье на долгие годы является здоровый образ (стиль) жизни, включающий такие компоненты как физическая активность, отсутствие вредных привычек, рациональное (сбалансированное) питание, личная гигиена, экологически грамотное и безопасное поведение, психоэмоциональная устойчивость и закаливание.
Распоряжением Правительства Челябинской области от 31.01. 2020 г №57-рп утверждена программа «Укрепление общественного здоровья на территории Челябинской области», в которой большое внимание уделяется привлечению волонтёров и социально ориентированных НКО к участию в реализации мероприятий гражданского сообщества, направленных на улучшение здоровья и качества жизни населения, формирование культуры общественного здоровья, ответственного отношения к своему здоровью. В этих документах большое внимание уделяется людям старшего поколения в возрасте 60+. Эту категорию людей не оставляют без внимания и интернет, и СМИ, где публикуется много противоречивой информации о ЗОЖ, о повышении иммунитета и методах закаливания организма в домашних условиях, носящей ярко выраженный рекламный характер и часто приводящий негативным изменениям в здоровье пожилого человека. Населению не хватает знаний, достоверной информации о том, как правильно вести здоровый образ жизни, как подготовить свой организм к противостоянию различным заболеваниям, не навредив своему здоровью, какие методы закаливания безопасны и эффективны. Решить эту проблему помогут мероприятия проекта «Закаленный Миасс».
В г. Миасс проживает 150 914 человек, из них около 50 000 людей старше 60 лет. Именно представители этой категории людей будут охвачены работой в рамках проекта. Проект разработан с учетом нормативных документов и направлен на создание комплексной системы профилактики и просвещения пожилых людей 60+, которая позволит обучить их основным методам противостояния простудным и вирусным заболеваниям, укрепить физическое здоровье путем применения закаливающих процедур и занятий спортом. Занятия в рамках проекта " Закаленный Миасс" позволят участникам группы повысить знания и освоить практические навыки ведения ЗОЖ (здорового образа жизни), тем самым делая свою жизнь более насыщенной и тем не менее достаточно безопасной.
Большую роль будет иметь и социализация пожилых людей, вывод их из одиночества и замкнутого пространства квартиры в социум. Приобретение новых друзей, единомышленников сделает жизнь участников проекта более интересной и наполненной.
Созданные информационные презентации, размещенные в социальных сетях, позволять ознакомиться со здоровье сберегающими знаниями всем желающим пожилым людям, проживающим в г. Миасс и в других регионах РФ, побуждая их к ведению ЗОЖ, занятиям спортом и физкультурой, к закаливанию своего организма и повысит интерес к занятием зимними видами плавания, к моржеванию.

География проекта

МГО г. Миасс Челябинской области РФ

Целевые группы

1. 50 людей пожилого возраста 60+, проживающие в МГО г. Миасс Челябинской области РФ, желающие обучиться основам ЗОЖ, методам профилактики простудных и вирусных заболеваний, укрепить физическое здоровье путем применения закаливающих процедур и повысить уровень своей адаптации к изменяющимся условиям