Проекты

Краткое описание

Проект «Активное долголетие. Севастополь» направлен на улучшение качества и увеличение продолжительности периода здоровой жизни людей старшего возраста «50+» города Севастополя, сохранения их социальной и трудовой активности путем:
- пропаганды и формирования навыков здорового образа жизни;
- привлечения к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
- сохранения когнитивных способностей и снижения риска деменции;
- дополнительной социализации и преодоления одиночества пожилых людей.
Проект является продолжением социального проекта «Бодрый шаг» (при финансовой поддержке Фонда президентских грантов, Заявка № 22-2-002086 и при Правительства Севастополя, Заявка № Р92-21-1-000056) по организации комплексной и системной работы со старшим поколением города Севастополя, в том числе с расширением выбора активностей и доступности занятий для пожилых:
1. Физкультурно-оздоровительные мероприятия, проводимые сертифицированными инструкторами Клуба «Бодрый шаг», в том числе:
- групповые и индивидуальные тренировки по северной ходьбе;
- групповые занятия по суставной гимнастике;
- групповые уроки танцев на свежем воздухе.
2. Курсы занятий «Академии памяти», проводимые обученными в рамках проекта сертифицированными инструкторами по совершенствованию когнитивных функций.
3. Цикл информационно-образовательных мероприятий «Мастерская #ПроЗОЖ» (о здоровом образе жизни и не только) по формированию культуры здорового питания, организации консультаций со специалистами Центра общественного здоровья по вопросам профилактики различных инфекционных и неинфекционных заболеваний людей старшего возраста.
4. Кульминацией проекта станет научно-практическая конференция - Форум по здоровому образу жизни «Активное долголетие. Севастополь», направленный на обмен опытом по вовлечению старшего поколения в активную общественную жизнь с участием приглашенных экспертов и партнеров проекта.
Реализация проекта «Активное долголетие. Севастополь» позволит создать комплексный и системный подход в решении вопроса формирования условий для активного долголетия в городе. Участники проекта смогут укрепить здоровье и иммунитет, улучшат когнитивные способности, расширят свой круг общения, что обеспечит их социализацию и интеграцию в общественную жизнь Севастополя. Кроме того, положительный опыт участников проекта послужит мотивирующим примером для их ровесников и остальных жителей города.
Идеология активного долголетия – жить не только долго, но и счастливо, оставаясь востребованным в обществе и сохраняя интерес к жизни и к себе!
Во всех мероприятиях проекта «Активное долголетие. Севастополь» примет участие свыше 2000 человек.

Цель

1. Цель проекта - улучшение качества и увеличение продолжительности периода здоровой жизни людей старшего возраста «50+» города Севастополя, сохранения их социальной и трудовой активности путем формирования навыков здорового образа жизни, привлечения к регулярным занятиям физкультурой и спортом
2. поддержания их когнитивных способностей, а также дополнительной социализации и преодоления одиночества посредством вовлечения в культурно-досуговую деятельность.

Задачи

1. Организовать обучение и аттестацию 3-х инструкторов по северной (скандинавской) ходьбе в целях обеспечения мероприятий Клуба северной ходьбы. Из них 2 инструктора по программе повышения квалификации (Модуль 2) и 1 инструктор по программе "старт" (Модуль 1)
2. Организовать обучение 6-ти сертифицированных инструкторов по развитию когнитивных способностей в целях обеспечения мероприятий Академии памяти
3. Организовать проведение 192 регулярных открытых тренировок по северной (скандинавской) ходьбе в сопровождении сертифицированного инструктора на 4-х площадках города Севастополя с количеством участников на каждой не менее 7 человек
4. Организовать проведение 10 курсов по 3 занятия индивидуальных реабилитационных тренировок по северной ходьбе по специально разработанной программе в сопровождении сертифицированного инструктора и врача ЛФК
5. Организовать проведение 20 занятий по суставной гимнастике с количеством участников на каждой не менее 10 человек
6. Организовать проведение 39 уроков танцев на свежем воздухе на 1 площадке города Севастополя с количеством участников на каждой не менее 7 человек
7. Организовать проведение 5 курсов по 5 занятий Академии памяти с количеством участников на каждом курсе не менее 10 человек
8. Организовать проведение 5-ти мотивирующих встреч "Мастерская ПроЗОЖ" (о здоровом образе жизни и не только) с количеством участников на каждой не менее 15 человек
9. Организовать проведение итогового мероприятия - научно-практической конференции Форум ЗОЖ "Активное долголетие. Севастополь" с количеством участников не менее 50 человек

Обоснование социальной значимости

Проект имеет высокую социальную значимость и актуальность.
Население Севастополя становится все старше по возрасту и город все больше становится «городом пенсионеров». Из года в год сюда переезжают люди старшего возраста, чтобы жить ближе к морю в теплом климате. Так, по официальным данным регионального ПФР с 1990 года по 2019 год количество пенсионеров в Севастополе увеличилось на 56%. По оперативным данным Росстата общая численность населения города Севастополя в 2020 году составила 449138 человек, из них пенсионеров - 121251 человек, что составляет 27% от всего населения.
К сожалению, среди людей старшего возраста много одиноких. По данным Департамента труда и социальной защиты населения Севастополя в 2020 году доля одиноких пенсионеров от общего количества населения составляет 9%.
Кроме того, практически у 90% людей старше 55 лет имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Из-за возрастных изменений в легких наблюдается ухудшение насыщения крови кислородом. В связи с чем умеренные занятия физическими упражнениями становятся просто жизненно необходимыми для поддержания хорошего уровня здоровья и продолжения активного долголетия.
По последним данным европейских ученых к 2050 году число больных деменцией в мире удвоится и превысит 100 миллионов человек. Деменцию пока невозможно вылечить, но снизить риск наступления возможно, сохраняя здоровый активный образ жизни, тренируя мозг, развивая когнитивные способности. Кроме того, существует экспертное мнение, что у людей, перенесших новую коронавирусную инфекцию, могут снижаться умственные способности. Особенно это касается людей старшего возраста: Однако, по мнению ученых, отсрочить или замедлить течение болезни позволяют осведомленность населения и профилактические мероприятия, включающие в себя здоровый образ жизни, здоровое питание, регулярные умственные и физические нагрузки, социализация.
С учетом нынешней демографии в стране, приоритетом социальной политики должно быть повышение качества жизни и увеличение её средней продолжительности до 76 лет к 2025 году. Вместе с тем вопрос доступности ряда социальных услуг для наших пенсионеров продолжает оставаться достаточно актуальным.
Причины проблемы:
- не во всех районах города в шаговой доступности имеются специализированные клубы для занятий физической культурой и спортом для лиц старшего возраста;
- недостаточно активно ведется информационно-пропагандистская работа по влечению людей старшего возраста по месту жительству к оздоровительным занятиям;
- наблюдается определенный дефицит подготовленных специалистов по работе с данной категорией людей.
На круглом столе «ПОСТКОВИД: возвращение общества к здоровому образу жизни», который состоялся в Севастополе в июне 2021 года с участием сотрудников Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГБУЗС «МИАЦ», волонтеров, представителей Правительства Севастополя, обсуждались, в том числе, вопросы реабилитации жителей города после перенесенного заболевания новой коронавирусной инфекцией, возвращения их к нормальной двигательной активности, а также важности пропаганды здорового образа жизни среди населения города.
https://docs.cntd.ru/document/444886302
Государственной программой города Севастополя «Развитие физической культуры и спорта. Молодежная политика в городе Севастополе» поставлена задача по увеличению удельного веса граждан старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом, с 0,4% в 2017 году до 25% в 2024 году.
https://www.eg.ru/sport/1213109-severnaya-hodba-priznana-luchshim-sredstvom-reabilitacii-posle-covid-19/
Уже на пятый месяц существования Клуба северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ», который начал свою деятельность в марте 2021 года в Гагаринском районе Севастополя, реестр его членов «50+» насчитывает более 100 человек. В настоящее время проект получил поддержку и на уровне Правительства Севастополя, благодаря чему были открыты дополнительные 3 площадки для проведения тренировок в каждом муниципальном округе: Гагаринском, Ленинском и Нахимовском. К сожалению, нашим жителям старшего возраста не хватает мест по интересам, где могли бы с пользой проводить свободное время. Им не хватает активности, общения. Что также подтверждают результаты проведенного нами исследования. Всего было опрошено по готовой анкете/опроснику лично и в телефонном режиме 50 человек старшего возраста (от 50 до 85 лет). Выборка делалась как из членов Клуба северной ходьбы «БОДРЫЙ ШАГ», так и среди знакомых, соседей, жителей Севастополя на улице.
Социальная значимость проекта заключается в том, что он нацелен на практический вклад в реализацию национального проекта «Демография».
Мы хотим, чтобы наши родители, бабушки и дедушки, были востребованы независимо от возраста. Наш проект направлен на решение всех составляющих здоровья (физическое, психическое и социальное благополучие человека).

География проекта

Город федерального значения Севастополь

Целевые группы

1. Люди старшего возраста города Севастополя, желающие систематически заниматься физической культурой, обеспокоенные своим когнитивным здоровьем, испытывающие нехватку общения и чувство одиночества