Проекты

Краткое описание

Наш проект направлен на работу с психо-эмоциональным состоянием женщин из семей участников и ветеранов СВО, испытывающих тревогу за близкого, проживающих период утраты или другие травмирующие факторы. Проект охватывает 45 женщин, проживающих на территории Владимирской области (городах Владимир и Ковров и трех муниципальных образований: Меленковского, Юрьев-Польского и Киржачского), которые в течении 10-ти месяцев будут вовлечены в комплексную программу психологической поддержки. Основой проекта является уникальная модель "равный - равному", где помощь оказывает не только профессиональный психолог, но и подготовленные волонтеры-наставники - сами жены, матери и вдовы участников СВО, прошедшие семимесячное обучение по специальной программе в Томском государственном университете и Московской школе практической психологии.
Проект включает поэтапную программу мероприятий, начинающуюся с диагностики психоэмоционального состояния участниц и формирования малых групп. В течение восьми месяцев проводятся регулярные занятия по ключевым направлениям: базовые техники самопомощи и безопасности (дыхательные практики, методы заземления), когнитивная работа с мышлением (техники работы с автоматическими мыслями, распознавание когнитивных искажений), управление эмоциональным состоянием (методы регуляции гнева и тревоги, техника "Наблюдатель"), развитие коммуникативных навыков и интеграция полученного опыта. Каждое направление включает как онлайн-вебинары с профессиональным психологом, так и офлайн-тренинги под руководством волонтеров-наставников на местных площадках.
Особое внимание уделяется практическому закреплению навыков через арт-терапевтические техники (правополушарное рисование, работа с МАК картами), методы управления энергетическими ресурсами ("Энергетический аудит", "Восстановительные ритуалы") и создание личных "копилок ресурсных состояний". Важным элементом становится формирование закрытого сообщества в Telegram/MAX для ежедневной поддержки, обмена опытом и проведения еженедельных чек-инов.
Завершающий этап включает итоговое анкетирование для оценки эффективности программы, индивидуальные консультации психолога для участниц с низкой динамикой улучшений и финальное офлайн-мероприятие с демонстрацией представительницами ЦГ освоенных техник. Все участницы получают памятки-тетради с описанием 25 отработанных техник саморегуляции для дальнейшего самостоятельного использования. Проект обеспечивает не только непосредственную психологическую помощь, но и создает устойчивую систему взаимоподдержки, продолжающую функционировать после окончания проекта.

Цель

1. Обучить 45 женщин из семей участников и ветеранов СВО, проживающих в городах Владимире и Коврове, и в трёх муниципальных образованиях Владимирской области (Меленковском, Киржачском и Юрьев-Польском) навыкам психологической саморегуляции для преодоления сложного психо-эмоционального состояния, вызванного тревогой за близкого, проживанием утраты и другими травмирующими факторами, .

Задачи

1. Организовать информационно-ознакомительные мероприятия на территориях, охваченных проектом
2. Проводить обучающие онлайн и офлайн, практико-ориентированные мероприятия с представительницами ЦГ
3. Создать сообщество представительниц ЦГ в социальной сети для взаимной поддержки и обмена опытом эмоциональной саморегуляции

Обоснование социальной значимости

Ключевая проблема целевой группы, на решение которой направлен наш проект "Жизнь после травмы", заключается в отсутствии доступной психологической помощи для женщин из семей участников СВО, проживающих в городах и удалённых от областного центра сельских поселениях Владимирской области. Данная категория женщин сталкивается с комплексом взаимосвязанных психологических трудностей: постоянной травмирующей тревогой за жизнь близких, хроническим эмоциональным истощением, глубоким чувством изоляции и отсутствием безопасной среды для выражения переживаний. Особую остроту проблеме придает географическая удаленность населенных пунктов, где полностью отсутствуют службы психологической поддержки, коммерческие услуги специалистов недоступны для большинства семей, а существующие социальные стереотипы создают дополнительные барьеры для обращения за помощью.
Социальная значимость проекта определяется необходимостью предотвращения серьезных последствий психической травматизации. Без своевременной профессиональной поддержки у значительной части женщин могут развиться стойкие депрессивные состояния, посттравматические стрессовые расстройства и нарушения психосоматического здоровья. Предлагаемое нашим проектом "Жизнь после травмы" решение основано на создании интегрированной системы поддержки, сочетающей профессиональное психологическое сопровождение с деятельностью специально подготовленных волонтеров-наставников, работающих по принципу "равный равному". Уникальность подхода заключается в том, что психологическую помощь оказывают женщины, лично пережившие аналогичные трудности, что обеспечивает высокий уровень доверия и эффективности работы в условиях сельских сообществ.
Реализация проекта позволит не только оказать непосредственную психологическую помощь целевой группе женщин, но и создать воспроизводимую модель поддержки, адаптированную для условий малых городов и сельской местности. Формирование устойчивых сообществ взаимопомощи обеспечит долгосрочное сохранение достигнутых результатов после завершения проекта, будет способствовать укреплению психического здоровья семей военнослужащих и может быть масштабировано на другие территории региона. Проект вносит значимый вклад в решение актуальной общественной задачи по профилактике психических расстройств и сохранению социального благополучия семей, находящихся в условиях продолжительного стресса.

География проекта

г. Владимир, г. Ковров и три муниципальных образования Владимирской области (Меленковский, Юрьев-Польский и Киржачский)

Целевые группы

1. Женщины (жены, сестры, матери и вдовы)- члены семей участников СВО, проживающие в г. Владимире, г. Коврове и трех муниципальных образованиях Владимирской области (Меленковском, Юрьев-Польском и Киржачском ), переживающие сложное психо-эмоциональное состояние, связанное с тревогой за близкого на СВО