Проекты

Краткое описание

Основная идея проекта "Три Ключа к Здоровью" - создание условий для улучшения физического и психологического здоровья педагогических работников и обучение их здоровьесберегающим практикам для дальнейшего самостоятельного применения. Целевой группой Проекта являются педагогические работники г. Кирова, имеющие проблемы со здоровьем.
Проект состоит из Трех Ключей (составляющих):
1. Комплекс занятий по восстановлению и сбережению физического здоровья педагогов:
- занятия по лечебной (суставной) гимнастике и изучение основных упражнений для самостоятельного применения
- занятия по аквааэробике
- обучение дыхательным практикам
- занятия йогой и обучение базовым упражнениям для самостоятельного выполнения
- обучение техникам самомассажа
- тренировки по скандинавской ходьбе на свежем воздухе
2. Комплекс практик, направленных на восстановление психологического здоровья и ресурсную поддержку педагогов:
- тренинги по профилактике эмоционального выгорания
- курс оздоровительных и восстанавливающих практик с использованием ароматерапии
- релакс-прогулки выходного дня по лесу
3. Комплекс мероприятий по здоровому питанию:
- биоимпедансный анализ тела (исследованию состава тела) с индивидуальными рекомендациями по питанию от специалиста.
- онлайн-семинар по здоровому питанию, на котором участники проекта и все желающие педагоги узнают, как соблюдать основные принципы здорового питания в повседневной жизни, смогут обсудить наболевшие проблемы и задать интересующие их вопросы специалисту.
На итоговом мероприятии будут подведены и озвучены результаты проекта, участникам проекта будут вручены ценные подарки (в т.ч. сертификаты на занятия и тренировки от партнёров проекта).
Все проводимые в рамках проекта мероприятия тесно взаимосвязаны и направлены на комплексное решение задач по сохранению и укреплению здоровья педагогов и обучению их практикам здоровьесбережения для дальнейшего самостоятельного использования.
Проект является уникальным, т.к. не имеет аналогов в регионе и особенно актуален в преддверии 2023 г., объявленного Президентом РФ В.В. Путиным Годом Педагога и Наставника.
Проект получил всестороннюю поддержку: участники проекта будут заниматься с профессиональными инструкторами и специалистами-экспертами Вятского государственного университета, информационное освещение планируется на интернет-ресурсах партнеров проекта, крупных педагогических сообществах и образовательных центрах, опорных ВУЗах г. Кирова.
Всего в основных мероприятиях проекта примут участие не менее 30 педагогов из г. Кирова, а в онлайн-семинаре по здоровому питанию смогут принять участие все желающие педагоги. Все участники проекта смогут улучшить своё физическое и психологическое здоровье, обучиться здоровьесберегающим практикам для дальнейшего самостоятельного применения. Подготовленный по итогам проекта видеоматериал с основными упражнениями и практиками будет в общем доступе для всех желающих и послужит мотивационной составляющей для людей, занимающихся своим здоровьем.

Цель

1. Создание условий для восстановления и укрепления здоровья педагогических работников, а также формирование у них навыков самооздоровления

Задачи

1. Провести техническую и организационную подготовку к реализации проекта
2. Организовать и провести комплекс мероприятий, направленных на улучшение физического и психологического здоровья педагогических работников и обучение их здоровьесберегающим практикам и принципам здорового питания для дальнейшего самостоятельного применения
3. Подвести и проанализировать итоги проекта

Обоснование социальной значимости

В настоящее время проблема здоровья и его сохранения является одной из самых актуальных и значимых в решении вопросов глобальной задачи укрепления здоровья нации.
Не менее важна и социально-значимая задача сохранения и восстановления здоровья педагогических работников, тем более в преддверии 2023 года, объявленного Президентом Российской Федерации В.В. Путиным годом Педагога и Наставника.
Так, с введением Федеральных государственных образовательных стандартов к сохранению и укреплению здоровья обучающихся в образовательных учреждениях предъявляются весьма высокие требования. Вместе с тем, заботясь о здоровье обучающихся, педагоги зачастую забывают о своем здоровье. А ведь от здоровья педагога, как физического так и психологического, зависит эффективность образовательного процесса, характер взаимоотношений с обучающимися и с коллегами. Здоровый педагог становится для своих воспитанников ещё и учителем здорового образа жизни.
По данным статистики в образовательных учреждениях г. Кирова работают более 3 тысяч педагогических работников.
Из-за большой занятости, больших физических и нервно-психических нагрузок, высокой напряженности труда педагогические работники часто имеют проблемы со здоровьем.
В сентябре-октябре 2022 года нашей организацией среди педагогических работников г. Кирова было проведено анкетирование (мониторинг здоровья педагогов) – ссылка на анкету (https://forms.gle/K7pob4WqaagNy2Jy9) и устные беседы. В анкетировании и устных беседах приняло участие более 200 педагогов разных возрастных категорий.
Результаты анкетирования показали, что 80% педагогов имеют заболевания опорно-двигательного аппарата (суставов и позвоночника), более 70% страдают заболеваниями нервной системы (в т.ч. синдромом эмоционального выгорания), более 20% отметили сердечно-сосудистые заболевания, более 15% страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Такая же проблематика подтверждается и исследованиями учёных, например, Л.Е. Надеина в статье «Анализ профессиональной заболеваемости педагогов» пишет: «Через пятнадцать лет стажа у большинства преподавателей появляются все негативные факторы заболеваний, влияющие на здоровье», а также материалами из СМИ: https://pedsovet.org/article/profzabolevania-pedagogov-kak-ne-dopustit-sereznyh-problem?ysclid=l9sb28kl8y360169232; https://kirov.bezformata.com/listnews/priznaki-professionalnogo-vigoraniya/89874541/.
Результаты бесед выявили следующую картину: более 50% опрошенных педагогов не владеют оздоровительными практиками, не знают основные принципы здорового питания и не применяют их в своей повседневной жизни.
В устной беседе основными причинами этих проблем опрошенные педагоги отмечают: отсутствие времени, усталость после работы, собственная лень и неорганизованность, отсутствие условий для занятий, отсутствие единомышленников среди коллег, незнание практик здоровьесбережения и техники их применения в повседневной жизни.
Анализ результатов анкетирования и бесед показал, что 38% анкетируемых педагогов пожелали изучить дыхательные практики, 25% - аутотренинг и методики снижения стрессам (в т.ч. прогулки на природе), 38% -лечебную (суставную) гимнастику(в т.ч. йога), 32% - техники самомассажа, 30% - аквагимнастические упражнения.
Педагоги, участвующие в устном опросе, отметили, что в настоящее время проблемой сохранения и укрепления их профессионального здоровья, а также обучением их техникам здоровьесбережения централизованно в городе никто не занимается, а самостоятельно изучать эти практики, без помощи специалистов, у них нет возможности.
Таким образом, анализ данных анкетирования и устных бесед педагогов выявил недостаточный уровень их представлений о проблемах здоровья и здоровьесберегающей деятельности. Педагоги проявили значительный интерес и желание заниматься оздоровительными практиками, овладеть здоровьесберегающими техниками и принципами здорового питания.
Проект «Три Ключа к Здоровью» направлен именно на решение комплексных задач по сохранению и укреплению здоровья педагогов и обучению их практикам здоровьесбережения для дальнейшего самостоятельного использования. Три ключа - это физическое здоровье, психологическое здоровье и здоровое питание.

География проекта

г.Киров

Целевые группы

1. Педагогические работники г.Кирова, имеющие проблемы со здоровьем