Проекты

Краткое описание

Общеизвестно, что предупредить болезнь легче, чем ее лечить. Поэтому именно профилактика, наряду с лечением болезней имеет главенствующее значение для укрепления и сохранения здоровья, продления жизни и проявления творческих способностей человека. Академик Н.М. Амосов указывал: "Медицина не в состоянии дать человеку здоровье. Медицина может только "подремонтировать" тот, или иной орган человеческого организма... Здоровье человеку может дать только физическая культура, здоровый образ жизни - культура здоровья!" Одним из основных факторов формирования здоровья является движение и правильное дыхание.
В Пензенской области на базе ЛПУ "Санаторий имени В.В. Володарского" создан центр скандинавской ходьбы, деятельность которого позволила развить занятия скандинавской ходьбой в регионе, популяризировать различные двигательные и дыхательные оздоровительные методики среди граждан, прежде всего, пожилого возраста. Именно пожилые граждане являются целевой аудиторией проекта, поскольку они, обладая массой хронических заболеваний, наиболее подвержены воздействию различных инфекций, в том числе коронавирусной.
В рамках проекта планируется проведение межрегиональной конференции, семинаров и мастер-классов по методике обучения скандинавской ходьбы "По-Пензенски".Планируется охватить оздоровительными методиками более 20,0 тыс. граждан различных возрастов, но, прежде всего, предпенсионного и пенсионного возраста. Также запланировано включить занятия скандинавской ходьбой и оздоровительными дыхательными гимнастками в программы реабилитации пациентов ЛПУ "Санаторий имени В.В. Володарского".
В течение срока реализации проекта планируется выпустить методические рекомендации для занятий скандинавской ходьбой и оздоровительными дыхательными гимнастками, которыми будут обеспечены участники межрегиональной конференции, семинаров и мастер-классов, а также отдыхающие ЛПУ "Санатория имени В.В. Володарского" для самостоятельных занятий дома. Планируется улучшение материальной базы центра, в частности приобретение дополнительного специального спортивного инвентаря.
Планируется активное сотрудничество со СМИ региона в целях пропаганды здорового образа жизни и методической помощи населению в деле укрепления своего здоровья.
Результатом проекта станет прохождение специальных курсов занятий скандинавской ходьбой и оздоровительными дыхательными методиками. Обмен опытом с другими санаториями региона в плане популяризации оздоровительных методик.
Итогом этих занятий станет популяризация здорового образа жизни, улучшение качества здоровья населения в условиях распространения COVID-19, повышение сопротивляемости организма инфекциям у значительного числа жителей Пензенской области.

Цель

1. Привлечение большого числа людей пенсионного и предпенсионного возраста к регулярным занятиям скандинавской ходьбой и оздоровительными гимнастками
2. повышение у них уровня теоретических знаний по профилактике заболеваний и укреплению иммунитета

Задачи

1. Укрепление и совершенствование материально-спортивной базы проекта
2. Проведение конференции, семинаров, мастер-классов, консультаций по популяризации скандинавской ходьбы и оздоровительных методик
3. Издание методической литературы по скандинавской ходьбе и оздоровительным гимнасткам
4. Включение занятий скандинавской ходьбой и оздоровительными гимнастками в программы реабилитации пациентов ЛПУ "Санаторий имени В.В. Володарского"

Обоснование социальной значимости

Проект направлен на решение важнейших социальных проблем, приобретающих особое значение в условиях распространения COVID-19. Прежде всего, он касается людей пенсионного и предпенсионного возраста. Именно для предпенсионеров важно поддержать свое физическое и психологическое здоровье, поскольку именно они в современных условиях оказались наиболее уязвимой группой населения. Предпенсионеры испытывают стресс в связи с повышением пенсионного возраста. А стресс, как известно, является основой для развития практически любого заболевания. В этой связи необходимо приобщить данную группу населения к занятиям по оздоровительным программам, направленным на профилактику заболеваемости. в расмках проекта планируется охватить оздоровительными методиками более 20,0 тыс. граждан различных возрастов, но, прежде всего, предпенсионного и пенсионного возраста. Также запланировано включить занятия скандинавской ходьбой и оздоровительными дыхательными гимнастками в программы реабилитации пациентов ЛПУ "Санаторий имени В.В. Володарского", большинство из которых как раз относится к целевой аудитории проекта.
Проведение семинаров, мастер-классов, консультаций позволит вовлечь значительную по численности группу населения Пензенской области в группы для занятий скандинавской ходьбой. Приобретение специализированного спортивного инвентаря позволит охватить практическими занятиями большую группу населения. Выпуск методической литературы будет способствовать популяризации скандинавской ходьбы и оздоровительных дыхательных методик среди различных групп населения Пензенской области.
Программа проекта включает в себя поддержку наиболее эффективных оздоровительных методик: скандинавская ходьба по-Пензенски (скандинавская ходьба для лиц, перенесших сердечно-сосудистые заболевания и нарушения кровообращения головного мозга; для общего укрепления здоровья; детская скандинавская ходьба; спортивное направление скандинавской ходьбы); силовая дыхательная гимнастика; парадоксальная гимнастика А.Н. Стрельниковой; методика древнерусской системы дыхания. Проект предполагает применение скандинавской ходьбы в сочетании с оздоровительными гимнастками (суставная; гимнастика для позвоночника; силовая; дыхательная). В рамках проекта планируется развитие авторских оздоровительных методик, разработанных руководителем проекта В.А. Полюхиным.
Эффективность программы проекта – подержание и укрепление здоровья населения; профилактика вирусных заболеваний, в частности COVID-19.

География проекта

город Пенза, Пензенская область

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста: пенсионного и предпенсионного (50+)