Проекты

Краткое описание

«Сегодня проблема гиподинамии стоит как никогда остро. Современная деятельность рождает новые профессии, которые не предполагают никаких физических нагрузок. Чаще всего такая работа связана с компьютером, за счет чего формируются новые факторы риска», - рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Елена Наумова.

Чтобы сохранить свое здоровье, необходимо заниматься физической активностью: проводить физкультминутки на работе, гулять на свежем воздухе, заниматься активными видами спорта. Одним из самых доступных является бег и ходьба. Многие люди задумываются о том, чтобы "выйти в понедельник на первую пробежку", заняться ЗОЖ, "похудеть к лету", но как только время приходит - прокрастинируют. И находятся в этом состоянии до тех пор, пока не станет слишком поздно - здоровье уже утрачено.

По данным информационного ресурса СПАРК, в Чебоксарах 13000 юридических лиц, включая крупнейшие компании региона - Каваз, Химпром, Акконд, Промтрактор и др., на которых трудится большое количество жителей региона. Привлечь их к активным занятиям физической культурой и спортом, укрепить иммунную систему, улучшить физическую форму, повысить работоспособность, вот наши основные задачи.

Мы создадим 4 точки для бегунов начального и "нулевого" уровня, привлечем 200 офисных работников г. Чебоксары, организуем для них бесплатные тренировки на стадионах и в парках с профессиональными тренерами. Занятия будут проходить в группах по 25 человек. Быть здоровым и выносливым, не иметь вредных привычек, заниматься спортом круглый год в компании единомышленников! А в качестве финального испытания организуем и проведем в сентябре Чебоксарский полумарафон 2024, в котором участники проекта и все желающие смогут преодолеть дистанцию 10 или 21 км. Планируем привлечь к забегу 2000 человек из Республики Чувашия и других регионов страны. Одной из важнейших функций организации крупного забега в городе является мотивация окружающих, привлечение их внимания к систематическим занятиям спортом.

Цель

1. Привлечение к занятию спортом и принципам здорового образа жизни 200 человек, не занимающихся спортом на постоянной основе. Организация для них бесплатных тренировок с профессиональными тренерами.
2. Проведение Чебоксаркого полумарафона 8 сентября для 2000 участников.

Задачи

1. Провести масштабную рекламную кампанию
2. Организовать регулярные тренировки для участников проекта
3. Организовать "Чебоксарский полумарафон 2024"

Обоснование социальной значимости

Любители бега и офисные работники из г. Чебоксары и г. Новочебоксарск. Трудоспособное население двух городов составляет 370 тыс.чел ( https://21.rosstat.gov.ru/demog ), треть из которых задействована на крупных и средних предприятиях региона.

Основная проблема современного человека - малая подвижность в течение дня, а свободное время тратится на телефон/телевизор. Как следствие, слабый иммунитет, ухудшению самочувствия, упадок сил. Люди задумываются о том, чтобы это исправить: выйти на прогулку/пробежку, начать правильно питаться, вовремя ложиться спать. Но каждый раз им не хватает мотивации к систематическим занятиям физической культурой и спортом. А мотивации нет, т.к. никто их их окружения не занимается спортом, не достигает высот в своем деле. Не на кого ориентироваться.
По статистике проведенных опросов, в которых участвовали 280 бегунов-любителей г. Чебоксары, 70% вели малоподвижный образ жизни и многие из опрошенных, до увлечения бегом, испытывали проблемы с болями в спине, повышенным весом, либо вялостью / плохим сном. Половина опрошенных занимаются спортом первый год, треть - более трех лет. Курит лишь 14% опрошенных, 33% могут выпить по праздникам, никто опрошенных не употребляет крепкий алкоголь.

Благодаря новым точкам тренировок и профессиональным тренерам, мы не только сохраним интерес и мотивацию заниматься спортом на постоянной основе у начинающих, но и привлечем новых участников, кто даже не задумывался, что через занятия бегом можно улучшить свое самочувствие, придти к здоровому образу жизни. А финальное испытание в виде городского праздника - Чебоксарского полумарафона, поднимает престиж, привлекает внимание, бросает вызов новичкам - преодолеть 21 км. Пробежать дистанцию без остановок, либо в более быстром темпе, чем обычно - в зависимости от уровня подготовки участника.

Силами АНО "ПОБЕДИМ" и нашего бегового клуба и сообщества, а так же волонтеров, за последние 2 года было проведено 350 бесплатных совместных тренировки и два Чебоксарских полумарафона, участие в которых приняли суммарно 3730 человек (и почти тысяча уникальных участников). Жители города наблюдают за нами, интересуются, присоединяются к бесплатным тренировкам и забегам. Как показывает практика (анкетирование участников беговых клубов), 95% любителей бега на длинные дистанции бросают курить в первые 6 месяцев тренировок, а употребление алкоголя снижается на 70% (соц.опросы по итогам 4 лет деятельности АНО "ПОБЕДИМ").

В регионе идет хорошая работа с профессиональным спортом - строятся спортивные обьекты, реконструируются старые. Но массовый любительский сегмент легкой атлетики выглядит очень скудно: 3 крупных забега в г. Чебоксары за весь год (Кросс Наций, Забег Советской Чувашии и Зеленый марафон от СБЕРа) и только один беговой клуб (cheb_run), проводящий открытые тренировки для всех желающих с профессиональным тренером. Еще два проекта проводят совместные пробежки по субботам (5 Верст) и воскресеньям (DАЙ ХАРD). Если не проводить на постоянной основе больше тренировок и забегов в своем регионе, то действующие спортсмены будут выезжать в другие регионы, а обычные люди, еще не занимающиеся бегом, даже не узнают о подобных мероприятиях. Иные виды спорта более требовательны к новичкам. А бег - доступен каждому, кто не имеет противопоказаний, не нужен специальный инвентарь, только совет тренера и собственная воля.

География проекта

Чувашская республика - Чувашия, г. Чебоксары и г. Новочебоксарск

Целевые группы

1. Офисные работники, уже задумывавшиеся о ЗОЖ
2. Бегуны любители, выходят время от времени на тренировки