Проекты

Краткое описание

Проект "Движение - это жизнь" направлен на привлечение к систематическим занятиям по ушу детей и подростков города Волжского. Здоровье человека - это состояние баланса и гармонии энергии сил организма, а болезнь есть результата разлада, или расстройства жизненных функций. Одной из наиболее известных методик, способствующих накоплению внутренней энергии и выравниванию баланса и гармонии жизненных сил, является техника ушу "тай цзи цуань". Движения в "тай дзи цуань" выполняются в медленном ритме с концентрацией на внутренне состояние и ровное дыхание. Особое внимание в движениях уделяется координации стоп и кистей, коленей и локтей, бедер и плеч, а также взаимодействию дыхания и потока внутренней энергии. Древнегреческий философ Аристотель говорил: "Движение - это жизнь, а жизнь - это движение". Ушу дает возможность развивать помимо навыков самообороны, массу других качеств, необходимых в жизни. Это целеустремленность, организованность, ответственность. Проект "Движение - это жизнь" определяет основные направления, цель и задачи, а также план действий по его реализации. В рамках реализации проекта будут проведены следующие мероприятия: - проведение мастер-классов с инструкторами высокого уровня, показательные выступления воспитанников МАУ СШ № 3 отделения ушу, в целях знакомства с видом спорта ушу, организации бесплатных тренировочных занятий по ушу для детей и подростков, достижения спортивных результатов; отбор подготовленных детей в спортивную школу для дальнейшего спортивного развития.

Цель

1. Укрепление состояния здоровья детей и подростков, вовлечение в деятельность по развитию и популяризация ушу в городе Волжском. Организация тренировочных занятий по ушу.

Задачи

1. Создание условий для проведения тренировочных занятий по ушу
2. Проведение мастер-классов по ушу для привлечения детей и подростков к систематическим занятиям
3. Проведение бесплатных тренировочных занятий по ушу

Обоснование социальной значимости

Занятия ушу развивают силу, быстроту, ловкость, выносливость, гибкость и координацию. Улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем и других систем организма. Дети и подростки реже болеют и быстрее восстанавливаются. Развиваются морально-волевые качества. Ребёнок учится правильно относиться к победам и поражениям, быть более стрессоустойчивым. Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий. Ушу является самым сложнокоординационным единоборством и одним из самых сложнокоординационных видов спорта в мире. Занятия ушу включают в себя элементы суставной гимнастики, которая является профилактикой травм и различных заболеваний. Несмотря на кажущуюся сложность, занятия ушу имеют практически нулевую травмоопасность. Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление. Это позволяет детям и подросткам адаптироваться к социальной жизни, быть готовыми к трудностям в общении со сверстниками и взрослыми. И не важно, станет ли он мастером ушу, важно что ребенок будет здоровым, развитым физически и умственно, а, главное, состоится как личность. По данным ежегодных федеральных статистических форм 1-ФК "Сведения о физической культуре" и 5-ФК "Сведения по организациям осуществляющим спортивную подготовку" по состоянию на 1 июля 2019 года в городе Волжском Волгоградской области всего 58 человек занимающихся ушу из них всего 14 человек зачисленных в спортивную школу. Значимость проекта – это воспитание гармоничной личности, привлечение детей и подростков к систематическим занятиям спортом, отбор одаренных детей для зачисления в спортивную школу, улучшение материально-технической базы для проведения тренировочных занятий и спортивных соревнований по ушу.

География проекта

г. Волжский Волгоградской области

Целевые группы

1. Дети и подростки
2. Молодежь и студенты