Проекты

Краткое описание

"Ритм жизни: проект психосоциальной адаптации участников СВО" (далее - "Ритм жизни") направлен на психосоциальную адаптацию 100 участников СВО и 100 членов их семей, проживающих в Мурманской области. В проекте участвуют ветераны СВО с признаками расстройства адаптации (повышенная раздражительность, трудности сна, отстраненность от близких) и их супруги/партнеры. Мы не занимаемся лечением ПТСР, а создаем безопасный, не стигматизирующий формат поддержки через методы экспрессивной и танцевально-двигательной терапии, доступный в привычной среде участника.
Проект планируется к реализации на четырех территориях: Североморск, Печенга, Мурманск и Алакуртти — это основные центры проживания участников СВО. На базе местных учреждений культуры и домов офицеров формируются группы ветеранов и членов их семей. Отдельно работают группы ветеранов с нарушениями опорно-двигательного аппарата и группы без инвалидности, чтобы обеспечить доступность и безопасность нагрузки. В начале и в конце участия каждый участник проходит психологическую диагностику (шкала тревоги Бека, WHO‑5, FACES‑3), что позволяет оценить динамику эмоционального состояния, качества жизни и семейной сплоченности.
Первый блок проекта — подготовительный. Психолог, реабилитолог и ведущий хореограф проводят обучение хореографов на местах: вводный семинар по основам телесно-ориентированного подхода, особенностям работы с ветеранами и адаптации движений для людей с ограниченной мобильностью. Затем в течение четырех месяцев участники посещают регулярные репетиции по социальным танцам под классическую музыку. В программу входят, прежде всего, медленные и поддерживающие парные танцы (вальс, медленный фокстрот, танго, простые фигурные композиции), хорошо зарекомендовавшие себя в реабилитационных и танцевально-терапевтических программах благодаря сочетанию опоры, ритмичности и возможности адаптировать шаг под физические ограничения.
Каждое занятие включает три части: короткий психологический «чекин», блок обучения социальным танцам и завершающее обсуждение в кругу. Дополнительно в гарнизонах проходят не реже одного раза в месяц тематические встречи: по истории, литературе, светскому и воинскому этикету, а также теме «культура балов и военной чести» (при желании группы частота встреч может быть увеличена). Таким образом, участники не только осваивают танцевальное движение, но и возвращаются в культурный контекст мирной жизни, получают опыт спокойного, уважительного общения и совместного досуга с близкими.
Финальный этап проекта — камерный танцевальный вечер в Мурманске с участием всех площадок. Участники из Североморска, Печенги, Алакуртти и Мурманска приезжают на заключительное мероприятие, где камерный оркестр из 15 музыкантов исполняет классическую музыку вживую. Бал становится для семей символической «наградой за путь»: ритуалом возвращения к мирной, достойной и красивой жизни, возможностью публично увидеть себя не только как «ветерана» или «инвалида», но как партнера, супруга, отца.

Цель

1. Провести психосоциальную адаптацию участников СВО, проживающих в Мурманской области (Мурманск, Североморск, Печенга, Алакуртти), путем организации цикла регулярных мероприятий, обеспечив к завершению проекта снижение уровня тревоги и улучшение показателей субъективного благополучия и семейной сплоченности

Задачи

1. Снизить уровень тревожности и эмоционального напряжения у участников СВО
2. Укрепить семейную сплоченность и улучшить качество общения в парах «участник СВО + член семьи»
3. Обеспечить участникам СВО доступную, не стигматизирующую форму психосоциальной реабилитации и включения в культурную жизнь региона

Обоснование социальной значимости

По данным региональных и федеральных источников, в Мурманской области действует разветвленная система поддержки участников СВО: предоставляются 34 меры социальной поддержки, включая медицинскую помощь, психологическую поддержку, санаторно‑курортное лечение, содействие в трудоустройстве и участие в культурных мероприятиях. Вместе с тем представители целевой группы и их семьи (через обращения в фонд "Защитники отечества", через обращения в региональный Центр поддержки семей мобилизованных и участников СВО, через интервью) продолжают сообщать о проблемах эмоциональной адаптации, напряженности в семейных отношениях, отсутствии привычных форм совместного досуга и ощущении «разрыва» между военным опытом и мирной жизнью.
Основная проблема целевой группы заключается в расстройствах адаптации и связанных с ними эмоциональных и поведенческих проявлениях: повышенная раздражительность, нарушения сна, трудности с контролем эмоций, ощущение отчуждения от мирного окружения, отстраненность от семьи или, наоборот, гиперопека близких. Эти состояния не всегда достигают уровня клинического посттравматического стрессового расстройства, но значительно снижают качество жизни ветеранов и их семей. В Мурманской области значительная часть участников СВО проживает в гарнизонах и военных городках, где спектр доступных форм культурного и досугового участия ограничен, а привычные для гражданских жителей активные практики (клубы, кружки, городские мероприятия) либо недоступны, либо не располагают эффективными методами работы с целевой группой.
Кроме того, существующая система поддержки сосредоточена преимущественно на юридических, социальных и медицинских мерах: оформление льгот, получение выплат, медицинская реабилитация, санаторно‑курортное лечение, единичные консультации психолога. Филиал Государственного фонда «Защитники Отечества» в Мурманской области сопровождает ветеранов и их семьи по вопросам социальной, медицинской и психологической поддержки, при необходимости направляя на медицинскую и санаторно‑курортную реабилитацию. Однако системных программ именно психосоциальной адаптации, основанных на регулярном участии ветеранов и их семей в структурированных групповых активностях (движение, творчество, совместный досуг) в регионе практически нет. Отдельные культурные мероприятия (концерты, встречи, акции) носят разовый характер и не дают длительного терапевтического эффекта (интервью с женами бойцов).
В то же время запрос на дополнительную психосоциальную реабилитацию фиксируется как со стороны органов власти, так и со стороны общественных организаций и самих ветеранов. В официальных сообщениях правительства Мурманской области отмечается необходимость расширения спектра мер поддержки, включая культурные и реабилитационные мероприятия, направленные на адаптацию к мирной жизни и укрепление семейных отношений. Союз ветеранов СВО в регионе указывает, что помимо юридической и медицинской помощи участники нуждаются в психологической поддержке и реабилитации, в том числе через участие в культурных формах досуга. Аналогичные выводы приводятся в федеральных публикациях о работе фонда «Защитники Отечества»: подчеркивается, что ветеранам и их семьям требуется помощь «по самым разным вопросам — от физической и психологической реабилитации до возможности посещать культурные мероприятия».
Международные и российские исследования подтверждают эффективность экспрессивных и телесно‑ориентированных подходов (музыка, движение, творчество) в работе с ветеранами боевых действий. Систематический обзор, опубликованный в базе PubMed в 2025 году, показал, что экспрессивные терапии способствуют снижению симптомов ПТСР у военных ветеранов, улучшению субъективного самочувствия и качества жизни; участники таких программ отмечают снижение тревоги, улучшение сна, появление чувства контроля и безопасности. Исследования по танцевально‑двигательной терапии демонстрируют уменьшение тревожности, депрессивной симптоматики и мышечного напряжения, улучшение эмоциональной регуляции и качества межличностного взаимодействия. Особенно хорошо зарекомендовали себя ритмичные, но умеренно нагружающие парные танцы (вальс, медленный фокстрот и др.), которые позволяют сочетать работу с телом, ритмом, балансом и доверительным контактом с партнером.
Практический опыт российских регионов также подтверждает востребованность телесно‑ориентированных форм реабилитации. В филиалах фонда «Защитники Отечества» в ряде субъектов РФ используются телесная терапия, музыкальные и двигательные занятия для семей участников СВО, отмечается хорошая посещаемость и положительная динамика эмоционального состояния участников. В публикациях подчеркивается, что часть ветеранов, которые не готовы обращаться к психологу, охотно включаются в занятия телесно‑ориентированного характера, воспринимая их как «обычные» активности, а не как лечение.

В Мурманской области, несмотря на наличие обширного пакета мер поддержки, отсутствует подобный специализированный проект. Хотя несомненно в нем есть потребность.

География проекта

Мурманская область (ЗАТО Североморск, Мурманск, Печенга, Алакуртти)

Целевые группы

1. Участники СВО в возрасте от 18 до 45 лет, проживающие в Мурманске, Североморске, Печенге и Алакуртти, вернувшиеся из зоны боевых действий и испытывающие трудности адаптации к мирной жизни (раздражительность, нарушения сна, отстраненность от семьи)