Проекты

Краткое описание

Во многих культурах существовали и продолжают существовать свои способы поддержания здоровья. В культуре разных народов народов населяющих Россию, и Сахалин, в частности, до XIX века сохранение здоровья ребенка с раннего возраста обеспечивалось благодаря этнокультурным традициям и обычаям. Национальная культура, как источник формирования личности несет в себе в целом огромный здоровьесберегающий потенциал. Многие обряды и традиции, а так же игры детей в повседневной жизни, были направлены на сохранение и поддержание активного образа жизни, увеличение продолжительности и качества жизни. "Образ жизни - устойчивая, долговременная система отношений человека с природой и социальной средой, представлениями о нравственных и материальных ценностях.." Здоровый образ жизни укрепляет организм человека, активизирует заложенный природой потенциал здоровья. Мы хотим показать подрастающему поколению историко-культурный потенциал родного края, используя интерактивные форматы мероприятий с максимальным уровнем включения, с приобретением практических навыков.
Наша цель - создать интерактивную программу, объединяющую здоровый образ жизни, физические активности на свежем воздухе и этнографию, чтобы популяризировать ЗОЖ и культурное наследие через практики восстановления физического и ментального здоровья.

Цель

1. Создать интерактивную программу, объединяющую здоровый образ жизни, физические активности на свежем воздухе и этнографию, чтобы популяризировать ЗОЖ и культурное наследие через практики восстановления физического и ментального здоровья. Помочь каждому участнику наших мероприятий найти точку опоры, способы самовосстановления, обрести свое место силы

Задачи

1. Провести семейные ретриты
2. Провести лесные прогулки с оздоровительными практиками на природе под открытым небом в живописных локациях (лес, горы, берег реки, озера, моря) под руководством опытных инструкторов
3. Обеспечение материально технической базы для проведения мероприятий проекта
4. Изучить традиционные практики здоровья народов региона (например, славянские оздоровительные обряды, восточные техники дыхания, традиционные обряды коренных народов Сахалина), заключить договоры с инструкторами. 10 наиболее эффективных оздоровительных практик для взрослых 25+ и семей с детьми

Обоснование социальной значимости

Современный образ жизни, особенно в условиях урбанизации и цифровизации, приводит к ряду негативных тенденций:
1. Физическое и ментальное здоровье: рост гиподинамии, стресса, тревожности и хронических заболеваний (например, ожирение, гипертония) из-за малоподвижности и перегрузок. Риску подвержены жители городов 25+
2. Отрыв от культурных корней: утрата традиционных народных практик оздоровления. Недостаток знаний о локальном культурном наследии среди молодежи и взрослых. Семьи с детьми 8+, проводящие большую часть времени в интернете, с дефицитом физической активности.
3. Связь с природой: горожане проводят 80-90% времени в закрытых помещениях, что провоцирует синдром «природного голодания» (депрессия, снижение иммунитета). Загрязнение природных зон и общественных пространств из-за низкой экологической грамотности. Семьи с детьми 8+
Статистика Росстата: 60% россиян не занимаются спортом регулярно, а 45% оценивают свой уровень стресса как высокий.
Экспертные оценки: по прогнозам ВОЗ, к 2030 году депрессия станет главной причиной нетрудоспособности, что можно смягчить через доступные практики ментального здоровья.

География проекта

Сахалинская область (Южно-Сахалинский, Корсаковский, Долинский, Холмский ГО)

Целевые группы

1. 1. Взрослые 25+ преимущественно это женщины с мужьями, друзьями, родственниками старшего и младшего поколений и со своими гостями, приехавшими на Сахалин из других регионов. Как правило, их интересует расширение знаний о сахалинской природе, традициях, истории
2. 2. Семьи с детьми 8+ интересующиеся расширением знаний о сахалинской природе, традициях, истории, им так же интересна возможность совместного досуга (старшего и младшего поколения)