Проекты

Краткое описание

Проект "Серебряный настольный теннис" направлен на поддержание физической активности и организацию оздоровительного досуга через тренировки по настольному теннису для людей старшего поколения. Целевой группой проекта являются люди старшего поколения, в возрасте от 55 лет, имеющие потребность в поддержании физической активности и оздоровительном досуге, проживающие в г. Иркутске.
Низкая физическая активность и отсутствие оздоровительного досуга являются проблемами, приводящими к ухудшению состояния здоровья людей старшего поколения. Настольный теннис в качестве тренировочного и оздоровительного пространства позволит решить большое количество задач, актуальных для поддержания физической активности людей старшего поколения. Уже само положение у игрового стола является вертикализирующей позой, тренирующей прямостояние и опороустойчивость. Действия с мячом и ракеткой увеличивают объем активных движений в суставах верхних конечностей, тренируют такие функции кисти как хват, удержание, противопоставление большого пальца.
В рамках проекта мы проведем:
-оценку двигательных навыков и уровня физической активности
-курс групповых и индивидуальных тренировок по настольному теннису
-соревнование-турнир среди участников проекта, прошедших курс тренировок
Проведение курса тренировок поспособствует: получению новых двигательных навыков, поддержанию двигательной активности людей старшего поколения. Групповые тренировки поспособствуют появлению новых знакомств, активной коммуникации между людьми старшего поколения. Проведение соревнований покажет значимость спортивных достижений, полученных на занятиях.
Проект является уникальным для территории г. Иркутска, т.к. на данный момент занятия по настольному теннису для данной целевой группы в городе не проводятся.

Цель

1. Организация тренировок по настольному теннису, направленных на поддержание физической активности и оздоровительного досуга для людей старшего поколения, в возрасте от 55 лет, проживающих на территории г. Иркутска.

Задачи

1. Оценить двигательные навыки и уровень физической активности людей старшего поколения.
2. Сформировать новые двигательных навыки, поддержать уровень физической активности людей старшего поколения.
3. Создать условия для проведения тренировок по настольному теннису для людей старшего поколения.

Обоснование социальной значимости

Низкая физическая активность это основная причина развития хронических болезней. https://www.who.int/ru/news/item/26-06-2024-nearly-1.8-billion-adults-at-risk-of-disease-from-not-doing-enough-physical-activity
На данный момент в Иркутской области больше 480 тысяч жителей от 55 лет и старше. Это почти четверть всего населения Иркутской области. Начиная с 2000 года численность пожилых людей в Приангарье увеличилась на 88 тысяч человек, что ставит перед нами новые задачи по увеличению продолжительности здоровой активной жизни старшего поколения. https://argumenti.ru/society/2023/02/816047
В рамках государственной демографической политики России разработан Национальный проект «Демография». В отношении старения населения национальной целью проекта обозначено повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет. http://vestnik.mednet.ru/content/view/1503/27/lang,ru/
В декабре 2024 года в Приангарье утвердили региональную программу «Активное долголетие» на 2025-2030 годы по национальному проекту «Семья». Одним из направлений программы является физическая культура и спорт. http://www.irk.ru/news/articles/20250311/pensioners/
Создание условий для ведения здорового образа жизни, поддержания физической активности, коммуникации между людьми старшего поколения является актуальным для жителей от 55 лет и старше. Наш проект совпадает с региональной повесткой, из чего мы деалем вывод что проект является актуальным для города Иркутска.
Настольный теннис в качестве игрового и оздоровительного пространства решает большое количество задач, актуальных для поддержания физической активности людей старшего поколения.
Популярность и демократичность настольного тенниса, его широкое использование, возможность выполнения тренирующих заданий в домашних условиях позволяют людям старшего поколения расширить диапазон привычных двигательных действий, способствуют активному в них участию, развивают коммуникативные способности, без которых невозможно игровое взаимодействие. А это значит, что участники проекта станут физически и ментально здоровее. Занятия спортом станут профилактикой хронических болезней и дефицита общения.

География проекта

г. Иркутск

Целевые группы

1. Люди старшего поколения, в возрасте от 55 лет, имеющие потребность в поддержании физической активности и оздоровительном досуге, проживающие на территории г. Иркутска.