Проекты

Краткое описание

В рамках проекта предполагается проведение серии досугово-просветительских мероприятий для представителей старшего поколения 4 муниципальных образований Сахалинской области. Общая механика заключается в проведении досугово-просветительских мероприятий в групповом формате, которые направлены на переключение фокуса внимания с информационных поводов, вызывающих тревожность, на дополнительные виды занятости, формирование новых досуговых активностей, появление новых социальных связей, снижение общей тревожности и повышение общей жизнестойкости граждан старшего поколения.

Направление мероприятий – стабилизация психоэмоционального состояния и снятие тревожности у представителей старшего поколения, связанной с текущим внешнеполитическим положением Российской Федерации и проведением СВО.

Для реализации данной концепции предполагается проведение мероприятий по следующим направлениям:

1. Нейрографика - творческий метод, помогающий осознать проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Считается, что методы нейрографики позволяют тренировать социальный и эмоциональный интеллект, способность сосредотачиваться и расслабляться.
(https://trends.rbc.ru/trends/social/63524daa9a7947c9c17c6242)

2. Арт-терапия - занятия, направленные на сохранение и развитие мелкой моторики. Арт-терапия – направление в психотерапии, основанное на применении элементов творчества. Инструменты арт-терапевтического подхода часто используют в психологической коррекции и психиатрии. (https://talentsy.ru/blog/art-terapiya/)

3. Альтернативная йога – сочетание практик, связанных с обретением духовного равновесия. Осознанное дыхание — хорошее противоядие от беспокойства и тревожности. (https://yogatherapia-conf.ru/articles/joga-i-alternativnaya-terapiya-psixicheskix-rasstrojstv/)

4. Тренировка памяти - упражнения для памяти сохраняют и укрепляют душевные силы человека. Тренировка памяти помогает повысить творческие способности; улучшать память; совершенствовать коммуникативные навыки; лучше себя контролировать; сохранять ясность ума.
(https://smarteka.com/uploads/files/2022/11/30/3e8210e6-0423-4bb7-8ccd-78bcb68f4b6a39b5d0bc-8842-4e1b-9a13-b3d4b9bd376d.pdf)

Также предполагается проведение групповых консультаций с участием психолога. Чувство тревоги ухудшает качество жизни, и способность расслабиться в неформальной обстановке с использованием различных техник и методик позволит повысить жизнестойкость представителей старшего поколения. (https://dszn.ru/press-center/smi/814)

Предполагается, что реализация проекта поспособствует снижению уровня тревожности, повышению жизнестойкости и обретению навыков саморегуляции в кризисных и тревожных ситуациях не менее, чем у 80 представителей старшего поколения.

К реализации проекта будут привлечены преподаватели, имеющие опыт реализации подобных программ для старшего поколения, а также – практикующие психологи, имеющие опыт работы с тревожными состояниями.

Цель

1. Повышение жизнестойкости и нормализация психоэмоционального состояния представителей старшего поколения через креативную и досуговую деятельность

Задачи

1. Формирование групп участников проекта в муниципальных образованиях реализации проекта
2. Проведение досуговых активностей проекта для старшего поколения

Обоснование социальной значимости

В современном мире, с учетом внешнеполитических и внешнеэкономических условий существования современной Российской Федерации, население страны сталкивается с повышенной тревожностью, вызываемой различными новостными и информационными поводами, событиями, происходящими как на территории сопредельных государств, так и непосредственно в субъектах России.

Старшее поколение наиболее подвержено влиянию информационных и новостных факторов, особенно – распространяемых через сеть Интернет, поскольку не имеет достаточно развитого механизма критического отношения к распространяемой информации и не всегда обладает достаточными компетенциями, позволяющими отличить адекватные новостные сюжеты от «желтой прессы». Это приводит к информационному диссонансу, а привычка выбирать из новостных поводов наиболее негативные – повышает общую тревожность, снижает жизнестойкость, подрывает общее психологическое состояние людей.

По актуальным исследованиям, тревожность населения с начала СВО повысилась (https://lentv24.ru/vremya-nervnyx-kak-izmenilas-trevoznost-sredi-rossiyan-s-nacalom-svo.htm), одними из основных факторов тревоги среди лиц старшего поколения являются «Страх перед терактами» и «Неизвестность, неопределенность будущего, безысходность» (https://fom.ru/Nastroeniya/14975). Тревога, страхи и переживания, развивающиеся внутри сознания одинокого человека, перерождаются в фобии, подрывающие общее психоэмоциональное состояние и могут привести к возникновению депрессивного состояния, свершения необдуманных действий.

При этом стоит отметить, что обращение к психологу как таковое среди населения Российской Федерации (в особенности – старшего поколения) - стигма, люди боятся обращаться к профильным специалистам, психологам, психотерапевтам, психиатрам, опасаясь общественного порицания, неодобрения или осуждения. Это приводит к тому, что человек остается со своими мыслями «один на один», и лишь некоторые находят в себе силы обратиться за помощью.

В рамках реализации проекта «Университет Старшего Поколения» лица пенсионного возраста осваивают, в том числе, работу с современными смартфонами и персональными компьютерами. На протяжении последних трех семестров данного проекта (более 200 человек, прошедших обучение), основной запрос населения заключается в необходимости каталогизации средств массовой информации и источников новостной информации, чтобы «понимать, где врут, а где – говорят правду», с конкретными примерами СМИ, действующих с «подрывной» деятельностью, развивающихся за счет громких, но неправдивых заголовков, действующих негативно на восприятие информации старшим поколением.

Первичный всплеск тревожности, в том числе связанный с началом СВО, прошел (один из зафиксированных пиков повышения тревожности пришелся на сентябрь 2022 года, с началом частичной мобилизации (https://sociodigger.ru/articles/articles-page/psikhologicheskoe-sostojanie-rossiiskogo-obshchestva-v-uslovijakh-svo), тревожное настроение из событийного перешло в рутинное, которое проявляется в постоянной фоновой тревоге, подкармливаемой «громкими» событиями и новостными сюжетами. Второй пик тревожности был зафиксирован в августе 2024 года, с вступлением ВСУ на территорию Курской области.

Рутинная тревожность продолжает распространяться, и несмотря на привыкание к постоянному состоянию повышенной тревожности, продолжает беспокоить все возрастные категории граждан. На территории Сахалинской области, как и во многих субъектах Российской Федерации, действует региональное отделение фонда «Защитники отечества», ведется работа местных и региональных НКО с использованием грантов различного уровня, связанная с работой с людьми, непосредственно задействованными в СВО (как участниками, так и семьями). Однако в целом работа с населением и его уязвимыми группами, не задействованными непосредственно или опосредованно в мероприятиях СВО, на территории региона отсутствует.

Проект предполагает включение лиц старшего поколения в групповые занятия, направленные в долгосрочном периоде на переключение фокуса внимания с тревожных новостей и событий на рутинные досуговые активности, а также – уравновешивание психоэмоционального состояния посредством различных техник изобразительного искусства, направленных на психологическую разгрузку, проведение совместных занятий с психологами, направленных на повышение жизнестойкости старшего поколения с учетом актуальных экономической и политической обстановки в стране.

География проекта

Реализация проекта предполагается на территории Сахалинской области, в том числе: - город Южно-Сахалинск; - Анивский городской округ; - Долинский городской округ; - Корсаковский городской округ. Данные территории выбраны по двум основными причинам: 1. На территории данных муниципалитетов ведется активная деятельность образовательного проекта «Университет Старшего Поколения», присутствует преподавательский состав и договоренности с локальными детскими школами искусств и/или клубами при библиотеках о возможности проведения мероприятий проекта на территории учреждений. Также на территории Анивского, Долинского и Корсаковского муниципалитетов ведут деятельность представительства Сахалинского регионального отделения Российского Красного Креста. 2. По итогам и в процессе реализации проекта «Университет Старшего Поколения» именно в данных муниципалитетах был зафиксирован спрос на работу с достоверными СМИ, доносящими информацию в нейтральном эмоциональном ключе.

Целевые группы

1. Пенсионеры, проживающие на территории Сахалинской области и испытывающие повышенное чувство тревожности, вызванное внешнеполитическими и экономическими особенностями и событиями, развивающимися с развивающимися с февраля 2022 года