Проекты

Краткое описание

Проект по профилактике простудных заболеваний "Закаленные Сибирью" предназначен для семей участников специальной военной операции и самих бойцов (в том числе находящихся после ранений и на реабилитации) и многодетных семей.
Уникальной особенностью данного проекта станет, что в направлении семейного закаливания (движение, впервые созданное в Тюмени в 2024 году) сформируется новая целевая категория – это семьи участников специальной военной операции. Данная категория граждан будет привлечена к реализации проекта в рамках партнерских отношений с Государственным Фондом "Защитники Отечества" по Тюменской области и ТРОО участников СВО "Держава".
Благодаря реализации проекта будут созданы условия для сохранения и поддержания здоровья, совершенствование теоретических и практических навыков здорового образа жизни с использованием водных закаливающих процедур среди 100 семей города Тюмени. Каждая семья, после участия в проекте сформирует свою собственную семейную программу для самостоятельного безопасного закаливания. Проект будет реализован в г. Тюмени на базе специализированного центра зимнего плавания "Аквайсспорт-Тюмень".
Реализация проекта «Закаленные Сибирью» состоит из трех этапов:
Первый этап «Подготовительный» - включает в себя проведение масштабной анонсовой информационной компании, подготовку условий центров зимнего плавания, формирование итогового списочного состава участников проекта и оценку медицинских параметров участников проекта, так как закаливание противопоказано тем, у кого развиты заболевания сердечной, сосудистой систем или серьезные ментальные/психологические нарушения. В данном блоке проекта пройдут уникальные теоретические курсы, основанные на исследованиях по теме: «Основы закаливания и зимнего плавания. Холод и человек» от Тюменского научно-образовательного центра «Регион Здоровья». Курсы можно будет сохранить в электронном формате для последующего личного применения.
Второй этап «Основной» - проведение групповых занятий в специализированном центре зимнего плавания один раз в неделю для каждой группы по разработанной методике контрастного температурного воздействия (холодная вода и баня). Группы начинающих моржей будут состоять из 25-50 человек. Общее количество вовлеченных людей будет составлять более 300 человек.
Третий этап «Заключительный» - включает в себя проведение итогового испытания, на котором семьи продемонстрируют уровень холодовой устойчивости. Дети, совместно с родителями в массовом обливании холодной водой в формате шоу программы, где будет звучать патриотичная музыка, а атрибутика для обливания будет в цветах символики России. Кроме того, родители примут участие в любительских соревновательных заплывах в формате эстафет (дистанция не более 25 м), показав тем самым настоящий сибирских дух и уровень холодовой устойчивости.
Каждая семья после окончания курса получит семейный сертификат, подтверждающий прохождение курсов проекта и свидетельствующий о том, что данная семья является - ЗАКАЛЕННОЙ!

Цель

1. Создать условия для 50 семей города Тюмени (в том числе участников специальной военной операции) для изучения актуальный информации о закаливании и зимнем плавании с практической холодовой адаптацией всей семьи в профессиональных центрах зимнего плавания до 01 мая 2026 года

Задачи

1. Провести масштабную информационную компанию
2. Провести курс лекций по основам закаливания и зимнего плавания по основам закаливания и зимнего плавания
3. Провести общий курс адаптации целевой группы к холоду в специализированных центрах зимнего плавания
4. Провести семейный флэшмоб и организовать семейные заплывы в холодной воде

Обоснование социальной значимости

В городе Тюмени по данным статистики Роспотребнадзора развиваются простудные заболевания, заболевают, как взрослые, так, и дети, в настоящее время в городе Тюмени снова закрываются образовательные организации на карантин https://t.rbc.ru/tyumen/12/03/2025/66fc1e969a7947669be0ffdc. Ситуация становится пугающей и однажды может выйти из-под контроля, так как с каждым годом заболевают все большее количество людей, а некоторые из них с осложнениями переносят заболевания и наносят своему здоровью непоправимый вред https://www.tumen.kp.ru/daily/27631/4982402/. Врачи связывают данный фактор с низким показателем иммунитета, как у детей, так и взрослых. От иммунитета напрямую зависит общее благополучие человека и по мнению того же Роспотбребнадзора 50 % крепкого иммунитета состоит из образа жизни каждого человека, в котором должно быть бережное отношение к своему здоровью, и безусловно закаливающие процедуры https://tass.ru/obschestvo/7871511.
Данную проблему заболеваемости детей и взрослых можно считать - семейной проблемой, так как если заболевает один член семьи, то чаще всего заболевают и другие. В случае, когда весь состав семьи закаляется - то такая семья будет крепкая в своем здоровье, кроме того родители укрепят авторитет в глазах ребенка при совместных занятиях закаливанием, что безусловно позитивно отразится на взаимоотношениях родителей и ребенка. А в 2025 году проблема семейного закаливания становится наиболее актуальной у категории граждан, чьи мужчины возвращаются со специальной военной операции и испытывают определенные барьеры в социализации и адаптации в обществе. Процедуры закаливания с последующем обогревом в русской бане на дровах позитивно влияют на оздоровление всего организма в том числе психоэмоциональную систему.
Закаливание и зимнее плавание является экстремальным увлечением и может навредить здоровью при неправильном использовании закаляющих техник, или восстановлению после окунания в прорубь, питанию во время закаливания, психологических параметров, медицинских противопоказаний и еще ряде важных факторов. В прошлом времени, люди закалялись интуитивно, не проходя медицинские комиссии или исследования своего организма перед окунанием в прорубь, использовали неверные восстановительные техники – тем самым нанося вред здоровью, вместо его укрепления.
У Федерации зимнего плавания Тюменской области существует успешная практика реализации крупных проектов по закаливанию и зимнему плаванию (в том числе среди семей), следовательно данную практику следует масштабировать в том числе и на семьи участников СВО.
Следовательно проект "Закаленные Сибирью" поспособствует укреплению здоровья и повышению знаний и навыков в области закаливания и зимнего плавания у 50 семей города Тюмени, которые смогут после прохождения курса самостоятельно закаляться без нанесения вреда своему здоровью и распространять данную практику по принципу геометрической прогрессии среди своих знакомых, друзей, родственников, популяризируя тем самым закаливание, как технологию укрепляющую здоровье.

География проекта

город Тюмень

Целевые группы

1. Участники специальной военной операции (в том числе с после ранений, находящиеся на реабилитации) и их семьи, проживающие в городе Тюмени
2. Многодетные семьи, проживающие в городе Тюмени
3. Семьи города Тюмени, имеющие одного и более ребенка