Проекты

Краткое описание

Проект «Физкультурно-развлекательная стрельба из лука» предоставляет детям, подросткам и молодежи, взрослому населению возможность научиться целиться и стрелять из лука. Стрельба из лука способствует гармоничному физическому развитию, ведь в стрельбе из лука задействованы различные группы мышц. Кроме того, стрельба из лука благотворно влияет на зрение и осанку.
Для реализации проекта будут сформированы возрастные группы школьники (возраст 12 -17 лет), молодежь (возраст 18-35 лет) и взрослое население (возраст 35-70 лет). В каждой группе по 20 человек. К занятиям по стрельбе из лука будут привлечены два тренера по стрельбе из лука ГБУ «СШОР по адаптивным и национальным видам спорта» Забайкальского края.
Занятия по стрельбе из лука будут проходить 2 раза в неделю по 90 минут как в помещении, так и на открытом воздухе.
Стрельба из лука — социальный спорт и в рамках проекта будут организованы дни открытых дверей, где люди разных возрастных и социальных групп могут общаться и вместе проводить время благодаря стрельбе из лука. В «дни открытых дверей» будут мастер-классы в 2-х форматах: практические стрельбы для «продвинутых» стрелков и для «новичков»». Мастер-классы будут проводить приглашенные тренеры и именитые лучники.
Под руководством опытных тренеров участники проекта смогут изучить теоретическую часть, обучиться элементам техники стрельбы из лука (изготовка и корректировка позы; прицеливание; хват (способ удержания лука); захват (способ удержание тетивы); натяжение лука и дотяг; выпуск; управление дыханием; согласованное выполнение всех элементов техники, кроме выпуска без стрелы; согласованное выполнение всех элементов техники выстрела со стрелой без кликера) и обучиться выполнению целостного выстрела.

Цель

1. Создание условий для занятия стрельбой из лука для школьников, молодежи и взрослого населения для комплексной профилактики проблемы со зрением и осанкой

Задачи

1. 1. Разработать план тренировок с оздоровительной направленностью с включением гимнастики для глаз и системы упражнений для профилактики сутулости.
2. 2. Приобретение необходимого стрелкового и вспомогательного оборудования (луки, стрелы, подставки для луков, защитные краги).
3. 3. Организация и проведение регулярных тренировок в арендованном спортивном помещении.
4. 4. Организация и проведение дней открытых дверей, в рамках которых будут проводиться мастер-классы с приглашенными гостями
5. 5. Организация и проведение открытого первенство Агинского Бурятского округа по стрельбе из лука
6. 6. Организация и проведение открытого турнира по стрельбе из лука на призы федерации стрельбы из лука Забайкальского края

Обоснование социальной значимости

С января 2020 года в целях борьбы с распространением пандемии COVID-19 были разработаны ряд мероприятий, к которым относится переход образовательных учреждений на дистанционное обучение, перевод работников на дистанционную работу, отмена всех массовых мероприятий, в том числе спортивных.
Все эти меры привели к тому, что люди основное время находятся за компьютером и гаджетами, ведут малоподвижный образ жизни, в следствии чего возникают проблемы со зрением и осанкой.
Был проведен письменный опрос о последствий влияния дистанционного обучения и работы среди 300 школьников 5-11 классов
пяти школ ГО «поселок Агинское», 50 студентов Агинского педагогического колледжа и Агинского медицинского колледжа, также среди взрослого населения 70 человек. При анализе опроса у 45 % респондентов на постоянной основе появились боли в спине, шеи и запястье, у 47 % появилась усталость глаз, возможно ухудшение зрения, у 8 % отсутствуют проявления в ухудшении здоровья.
В процессе стрельбы развиваются мышцы спины, корректируется осанка и подтягивается мышечный корсет, что приводит к исчезновению сутулости. На каждом занятии участники проекта под руководством и контролем тренера будут выполнять порядка 100–150 выстрелов, поэтому даже при наличии искривления участник проекта вскоре начинает непроизвольно держать правильную осанку.
Регулярные занятия стрельбой способствуют развитию умения контролировать дыхание, а также увеличивают подвижность грудной клетки. Благодаря этому улучшается функционирование дыхательной системы.
Лучники постоянно тренируют глазные мышцы, что предотвращает появление проблем со зрением, например, близорукости.
Поскольку, занятия стрельбой из лука требуют финансовых затрат, так как это прикладной вид спорта, не у всех есть возможность приобрести лук. Проект позволит заниматься стрельбой из лука детям из малообеспеченных семей.

География проекта

Забайкальский край, городской округ "Поселок Агинское"

Целевые группы

1. школьники (возраст 12 -17 лет), молодежь (возраст 18-35 лет) и взрослое население (возраст 35-70 лет)