Проекты

Краткое описание

Каждый из нас с возрастом становится старше, с годоми наш организм потихоньку угасает, все мы желаем продлить свою жизнь, но не всегда правильно действуем. Пожалуй, первое, что приходит на ум при слове «долгожитель» — счастливчик, которому удалось сломать систему и прожить намного больше положенного. Вот только часто за этим стоит не только генетика или везенье, но и кропотливый труд. Ведь продолжительность жизни во многом зависит от полезных привычек, причём не только пищевых. Проект «Шаг к долголетию» направлен на создание нового спортивно- тренировочного пространства на базе Балаковской МОСОООООВОИ, дополнительных условий для улучшения качества и продолжительности жизни людей с инвалидностью, людей пожилого возраста путем вовлечения их в спортивные, оздоровительные, социальные и творческие проекты.Проект направлен на создание условий для улучшение психоэмоционального состояния, формирование положительного мышления, привлечение к активному и здоровому образу жизни: правильное питание, режим сна и отдыха – все это влияет на продолжительность жизни человека. "Шаг к долголетию" посредством информационных часов, занятий ЛФК и игровых технологий позволит сформировать полезные привычки и продлить жизнь, сделать ее интересной,.Путем физической активности, развитием и тренировкой мелкой моторики укрепить и поддержать когнитивные функции людей с инвалидностью,людей с ОВЗ 30 лет и старше, что позволит улучшить память и концентрацию внимания, улучшит скорость мышления, а также уменьшит тревогу, стабилизирует настроение, и положительно повлияет на продолжительность жизни. Поставленные цели и задачи проекта будут реализованы по средствам использования спортивных тренажеров, настольных игр (скоростные колпачки, ответь за 5 секунд, соображарий, каркассон, доббль, тик-так бум и др.) , настольно - спортивных игр (шаффлборд, джакколо, кульбуто, корнхол, керлинг, новус, городки, петанк, дартс ), а также на информационных занятиях с применением фото и видео материалов (используя ноутбук и телевизор). В оборудованном зале ЛФК на базе Балаковской МОСОООООВОИ будут проходить еженедельные занятия в группах с различными видами нагрузок на разные группы мышц. Так же при хорошей погоде будут проходить занятия на открытом воздухе по спортивной ходьбе, по набережной канала. Ежемесячно среди участников проекта (пенсионеров и людей с инвалидность от 30 лет) будут проходить различные турниры: интеллектуальные, тестирование по усвоению материалов информационных занятий, спортивных (дартс,шаффлборд, кульбуто, джакколо и др.)и игровых (воображарий, каркассон, коннект ответь за 5 секунд. и др.).

Цель

1. Создание нового спортивно-тренировочного пространства для людей с инвалидностью, пенсионеров для улучшения качества жизни, предоставление им возможности для активной и социально-значимой жизни путем привлечения к систематическим занятиям, спортивным тренеровкам и пропаганде здорового образа жизни

Задачи

1. Создать рабочую группу по реализации проекта.
2. Оборудовать спортивно-тренеровочное пространство
3. Организовать систематические: информационные занятия, занятия ЛФК, занятия настольными и спортивными играми.
4. Провести инклюзивные соревнования и массовые мероприятия по ЗОЖ.
5. Распространить опыт развития инклюзивных занятий среди социальных учреждений и коммерческих предприятий города и района
6. Подведение итогов, мониторинг эффективности, круглый стол.
7. провести информационные акции среди населения (раздача листовок о первых шагах к долголетию).

Обоснование социальной значимости

Продление жизни населения в России является приоритетным направлением. Вопрос долголетия касается каждого из нас, ведь старение-это не избежный процесс. В г.Балаково Саратовской области на 1 октября 2023 численность населения (постоянных жителей) составляет 187 523 человека, в том числе детей в возрасте до 6 лет - 18 682 человека(9,96%), подростков (школьников) в возрасте от 7 до 17 лет - 22 198 человек(11,84%), молодежи от 18 до 29 лет - 22 432 человека (11,96%), взрослых в возрасте от 30 до 60 лет - 80 705 человек (43,04%), пожилых людей от 60 лет - 40 880 человек (21,8%), а долгожителей Балаково старше 80 лет - 2 625 человек(1,4%) (https://bdex.ru/naselenie/saratovskaya-oblast/balakovo/?ysclid=lnsodsdhgf11345410). Как видно из статистики более половины жителей (64,84%) г.Балаково это взрослое и пожилое население, количество долгожителей составляет очень маленький процент от общего числа населения. На базе КЦСОН Балаковского района ведется работа с пенсионерами и людьми старшего возраста по разнообразию досуговой деятельности, однако охват очень маленький (140 человек) и не является комплексным. Продвижение здорового образа жизни среди населения является ключевым пунктом в обеспечении достойной жизни людей пожилого возраста и взрослого населения. Людей с инвалидностью продление жизни касается так же как и любого другого человека. Здоровое питание, лечебная физкультура, распорядок дня являются основой долголетия, о которых мало кто знает или воспринимает в серьез. Проект "Шаг к долголетию" поможет комплексно подойти в решении основных задач пожилым людям, людям с инвалидностью узнать о долголетии, принять участие и изучить основы долголетия, создание спортивно тренировочного пространства на базе Балаковской МОСОООООВОИ поможет людям с инвалидностью и пенсионерам разнообразить свою повседневную жизнь и продлить свою жизнь активно и радостно.

География проекта

город Балаково, Балаковский район

Целевые группы

1. люди с инвалидностью от 30 лет и старше
2. пенсионеры
3. население города и района
4. пассивные участники проекта