Проекты

Краткое описание

Проект направлен на укрепление здоровья людей старшего возраста (55+) во время пандемии коронавирусной инфекции, на приобщение их к регулярным активным занятиям физической культурой и спортом, на повышение качества в жизни пожилых людей.

Практически ежегодно, за исключением 2020 года, по всей России проводятся Летняя и Зимняя спартакиады пенсионеров. Эти крупные события привлекают внимание к проблемам физической активности и здоровья людей старшего поколения. Однако, потребность в занятиях спортом у людей пожилого возраста не ограничивается в рамках подготовки к какому-либо мероприятию, соревнованиям. Люди пожилого возраста хотят оставаться активными и здоровыми, и для этого мы хотим организовать ряд секций по плаванию, настольному теннису, пулевой стрельбе из пневматической винтовки, дартсу, бегу, шахматам и шашкам. В зимнее время года также будут доступны занятия лыжным спортом. Все занятия будут проводится опытными инструкторами с соблюдением противовирусных мер с учетом физических возможностей и состояния здоровья пожилых граждан.

Также в рамках тренировок и мастер-классов тренеры проведут специальные занятия для пожилых, направленные на повышение сердечно-сосудистой и дыхательной выносливости, мобильности суставов, а также беседы, где расскажут об основных принципах ведения спортивного процесса для пожилых людей, графике отдыха и тренировок. В результате, жители старшей возрастной категории не только примут участие в открытых тренировках, но и узнают базовые упражнения, которые смогут впоследствии выполнять дома самостоятельно для поддержания активного образа жизни (в т. ч. при необходимости вновь соблюдать режим строгой самоизоляции при наступлении новой волны коронавирусной инфекции).

Цель

1. Создание условий для регулярных занятий спортом и сбережения здоровья граждан пожилого возраста 55+, проживающих в Петрозаводске, в условиях последствий распространения коронавирусной инфекции.

Задачи

1. 1. Формировать культуру здорового образа жизни, самосохранительного поведения пожилых граждан 55+, проживающих в г. Петрозаводске
2. 2. Развитие и популяризация физической культуры и спорта, здорового образа жизни среди людей пожилого возраста 55+, проживающих в г. Петрозаводске
3. 3.Повышение продолжительности здоровой и полноценной жизни людей пожилого возраста 55+, проживающих в г. Петрозаводске

Обоснование социальной значимости

Одним из приоритетных стратегических задач до 2024 года, согласно Указу Президента России от 7 мая 2018 года №204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» является увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни; увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, а также увеличение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом. Минтрудом России разработан Национальный проект «Демография» во исполнение данного указа, который решает вышеуказанные задачи. Всероссийской общественной организацией "Союз пенсионеров России" совместно с Министерством спорта Российской Федерации в субъектах Российской Федерации ежегодно проводятся Летняя и Зимняя спартакиады пенсионеров России.

Однако проводимые научные исследования указывают на низкий уровень двигательной активности российских пенсионеров по сравнению с лицами пожилого возраста Европейских стран. Так, согласно данным опроса Российского мониторинга экономического положения
и здоровья населения, проведенного НИУ ВШЭ на основании 26,5 тыс. интервью людей пожилого возраста, доля людей пенсионного возраста, занимающихся каким-либо видом физических упражнений и спортом, в 2013 г. составила около 17,6% для мужчин и 16,8% для женщин. Наиболее популярными видами физической активности для пожилых мужчин в возрасте 60 лет и старше стали прогулочная ходьба (11%), езда на велосипеде (2,7%), занятия бегом, катание на лыжах, коньках (2%), а также упражнения на тренажерах (1,6%) и плавание (1,2%). Женщины пенсионного возраста также наибольшее предпочтение отдают пешим прогулкам (11%), далее следуют занятия плаванием (2,6%), упражнения на тренажерах (1,4%) и езда на велосипеде (1,2%) (Источник: Хоркина Н. А., Филиппова А. В. Физическая активность пожилых людей как объект управляющего воздействия государства // Вопросы государственного и муниципального управления. 2015. № 2. C. 197-222., ссылка: https://publications.hse.ru/mirror/pubs/share/folder/est3zyibql/direct/174921172.pdf).

Причиной низкой двигательной активности пожилых людей является ограниченный доступ пожилых людей к организованным формам занятий физической культурой. Отсюда необходимо создавать условия для вовлечения пожилых людей в систематические занятия физической культурой за счет разработки
межведомственных программ, пропаганды двигательной активности специалистами различных отраслей и разрабатывать научно-обоснованные двигательные
режимы для пожилых людей и методы контроля за их физическим состоянием. (Источник: ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ КАК ФАКТОР ЗДОРОВОГО
СТАРЕНИЯ, авторы Олег Федорович Жуков, Екатерина Владимировна Черкесова, ссылка: https://elibrary.ru/download/elibrary_42974820_48048074.pdf).

В апреле 2020 года на территории всей Республики Карелия был распространен режим самоизоляции. Наиболее уязвимой перед угрозой новой коронавирусной инфекции категорией граждан оказались пенсионеры, вследствие чего именно по отношению к ним было введено наибольшее количество ограничений самоизоляционного режима (http://www.pfrf.ru/press_center/~2020/03/16/201636). Пожилым людям рекомендовали как можно реже выходить на улицу и видеться с людьми, ограничили для них время посещения продовольственных магазинов и аптек, запретили продолжать трудовую деятельность по месту работы. Несмотря на то, что требования оставаться дома, не видеться с посторонними и даже родными людьми, направлены на недопущение массового заражения пожилых людей из зоны риска, они же несут реальную возможность серьезного ухудшения здоровья вследствие отсутствия какой-либо физической активности из-за постоянного нахождения в собственной квартире. Таким образом, несмотря на пандемию коронавируса нового типа и необходимые карантинные мероприятия, занятия спортом, популяризация здорового образа жизни пожилых людей являются актуальными и востребованными.

Физкультурно-оздоровительные мероприятия способствуют развитию двигательного аппарата, укреплению здоровья, мыслительных способностей, помогают воспитывать волевые и моральные качества человека, обеспечивают активное участие пожилых граждан в общественной жизни. Это важнейший фактор физической и социальной реабилитации. Однако здоровый образ жизни – это не только физическое здоровье, но и интеллектуальное развитие. Наш проект также включает занятия по шахматам и шашкам. Шахматы и шашки признаны одной из самых интеллектуальных игр, поэтому, прежде всего, именно данные игры стимулируют мыслительную деятельность, способствуют логическому мышлению, развивают пространственное воображение, память и внимание, зарождает в человеке творческое начало.

Таким образом, наш проект максимально охватит людей пожилого возраста, вовлечет их в систематическими занятиями физической культурой и спортом, а также будет способствовать формированию культуры здорового образа жизни, самосохранительного поведения и в дальнейшем повышению продолжительности здоровой и полноценной жизни людей пожилого возраста.

География проекта

Республика Карелия, г. Петрозаводск

Целевые группы

1. пожилые люди 55+, проживающие в г. Петрозаводске