Проекты

Краткое описание

В рамках проекта на базе нашего Центра будет создан клуб "Активное долголетие" для граждан пенсионного возраста старше 55 лет. В клубе будет сформировано три группы по 10 человек в трех разных районах города. Основным направлением клуба будет скандинавская ходьба. Занятия скандинавской ходьбой будут проходить под руководством квалифицированного тренера в течение 5 месяцев 3 раза в неделю по 1 часу. По окончанию тренировочных занятий будет проведено 2 районных соревнования по скандинавской ходьбе с участием трех групп клуба "Активное долголетие".
В целях усиления эффекта скандинавской ходьбы мы дополнительно для членов клуба организуем бесплатное посещение городского плавательного бассейна. 2 раза в неделю по 1 часу граждане старшего возраста будут заниматься плаваньем под руководством инструктора.
В результате реализации проекта на территории города Давлеканово появится клуб для занятий скандинавской ходьбой. Члены клуба "Активное долголетие" смогут бесплатно заниматься плаваньем. Проект позволит продлить жизнь людей старшего поколения, сохранить здоровье, повысить уровень знаний о здоровом образе жизни, что даст возможность улучшить свое физическое состояние, создаст условия для формирования эмоционального благополучия, бережного отношения к себе. Благодаря реализации проекта повысится уровень социальной поддержки в Давлекановском районе, самооценка и удовлетворенность жизнью пенсионеров на основе собственных достижений.

Цель

1. Создание условий в городе Давлеканово для занятий скандинавской ходьбой и плаваньем для граждан старшего возраста, с целью сохранения и укрепления их здоровья

Задачи

1. Организация работы клуба "Активное долголетие" для пенсионеров городе Давлеканово
2. Информационное сопровождение работы клуба "Активное долголетие"

Обоснование социальной значимости

Наш Центр социального обслуживания населения "Благое дело" предоставляет социальные услуги на дому гражданам Давлекановского района. В 2020 году нами обслужено 588 человек, 507 из которых граждане пожилого возраста. Мы знаем, что один из основных факторов, который приводит человека к инвалидности – это заболевания опорно-двигательного аппарата. По статистическим данным более 60 % граждан пенсионного возраста страдают этими заболеваниями. На территории города Давлеканово проживает более 6 тысяч людей пенсионного возраста. В течение последнего года к нам неоднократно поступали обращения пенсионеров об организации и создании условий для занятия спортом. Граждане пенсионного возраста хотят заниматься скандинавской ходьбой, но на сегодняшний день в городе не созданы условия для занятия этим видом спорта. Не определены площадки для занятий, нет квалифицированного тренера, нет организатора групповых занятий. Скандинавская ходьба это полноценная лечебная физкультура. Неспроста на улицах города мы так часто видим граждан старшего возраста, которые самостоятельно пытаются заниматься этим видом спорта. Ведь при достаточно большой нагрузке на мышцы имеется небольшая нагрузка на суставы. В процессе занятий происходит поддержание и восстановление здоровья. Решение данной проблемы мы видим в создании клуба "Активное долголетие" для активных пенсионеров. В нашем городе имеется квалифицированный тренер по скандинавской ходьбе, который с удовольствием начнет обучение пенсионеров правильной технике ходьбы. Дополнительно мы подключаем занятия плаваньем, так как это доступный вид спорта, отвечающий возрастным потребностям и возможностям пожилых людей. Масса тела в воде изменяется, оно становится легче в десяток раз, что позволяет снять нагрузку с опорно - двигательного аппарата. Регулярные посещения бассейна помогают снизить и даже полностью устранить боли в суставах и позвоночнике.
В результате занятий скандинавской ходьбой и плаваньем улучшится самочувствие граждан старшего возраста, расширится круг их знакомств, пенсионеры получат новые положительные эмоции от общения с людьми, разделяющими их увлечения. Групповые занятия дисциплинируют, сплачивают людей. При участии в соревнованиях повысится самооценка, появится дополнительный стимул к жизни, укрепится взаимовыручка и командный дух. У людей старшего возраста появится новое увлечение, которое отвлечет их от своих бытовых забот, единомышленники спасут от одиночества. Все это позволит избежать депрессивных состояний и улучшит качество жизни пенсионеров. Значимость проекта обусловлена тем, что он направлен на поддержку инициатив, которые уже реализуются на территории Давлекановского района и в целом по стране и полностью соответствует проводимой работе по вовлечению лиц старшего возраста в активную общественную деятельность и способствованию их физической активности и долголетию.

География проекта

город Давлеканово Республики Башкортостан

Целевые группы

1. Мужчины старше 60 лет и женщины старше 55 лет, находящиеся на пенсии по старости