Проекты

Краткое описание

Проект «Мы за ЗОЖ» это продолжение проекта «Бегу быть», реализованного в 2021-2022 годах. Проектом запланированы мероприятия, направленные на развитие любительского бега, существующей школы бега и на поддержку детей с ОВЗ. Новый проект предполагает вовлечение большого количества людей, проживающих в разных уголках Амурской области. Для этого запланировано 4 сезонных онлайн-забегов (весна, лето, осень, зима): пеших и беговых, суть которых собрать необходимое количество километров за сезон. Регистрация участников будет осуществляться на общероссийской платформе Рашараннинг. Учёт километров/количество шагов участники фиксируют при помощи мобильных приложений в своих телефонах и часах, отчитываются у куратора онлайн забега, отправляя скриншот. Стимулировать участников будет поощрительная система, в которой выполнившие условия, будут награждены медалью финишера и дипломом участника. Заниматься любительским бегом/ходьбой можно по месту жительства. 10 участников, пробежавших/прошагавших больше других, получат памятные подарки. Результатом онлайн забегов станет качественная подготовка любителей бега к спортивно-массовым мероприятиям, таких как Ледовый полумарафон "Бег к мечте", трейл "Подснежники" и V Амурский марафон "Бег к мечте". Это праздники, на которые будут съезжаться участники из разных городов и сел, чтобы в соревновательной борьбе определить лучшего или улучшить свой личный результат.
Проектом запланирован мини-марафон «Я могу» для детей с ОВЗ. Мы проводим его 3 года и число желающих участвовать растёт каждый год. "Я могу", - говорят эти дети и делают невероятное. Детям будет предложено преодолеть на выбор дистанции 400 м или 1000 м по стадиону.
В 2018 году наша команда разместила на городской набережной реки Амур информационные таблички через каждые 500 м с фразами "Ты можешь", "Лучший день -сегодня!", "Хочешь быть красивым - бегай!" и т.д., и цифрой километража. Расположенные на уличных фонарях, они подвержены природным факторам: солнцу, ветру, дождю и нуждаются в реконструкции и обновлении. Строительство новых кварталов набережной диктует необходимость в новых дополнительных информационных табличках.
В новом проекте запланировано большой объем мероприятий. Уровень их проведения целиком и полностью зависит от компетенций команды, от мотивации и сплоченности. Инновацией этого проекта будет обучающий выездной тренинг «Командообразование», который позволит сформировать комплекс умений и навыков эффективно работать в команде. Это поможет избежать выгорания, которое наблюдается в длительных проектах.
Для людей, которые хотят стать спортивными волонтерами, будет запланировано обучение Амурским отделением Российского «Красного креста» первой помощи пострадавшим. В течении проекта будет организовано обучение двух групп волонтеров (30 человек) по программе для взрослых «Первая помощь», которая включает в себя 16 часов теории и практики и получение сертификата.

Цель

1. Вовлечение населения в регулярные занятия бегом и спортивной ходьбой.

Задачи

1. Информирование населения о возможностях оздоровления, посредством бега и спортивной ходьбы
2. Вовлечение населения в занятия физкультурой на постоянной основе
3. Обучение волонтеров и команды проекта

Обоснование социальной значимости

Амурская область - это огромная территория площадью 361 908 километров, на которой проживает 772 525 человек.
1) В 2021 году из 85 субъектов РФ Амурская область заняла 79 место по приверженности населения здоровому образу жизни, набрав 38,1 балла, а
среди 9 регионов ДФО расположилась на 6 месте.
2) На территории 29 муниципальных образований Амурской области (включая муниципальные районы, муниципальные округа, городские округа) расположились 9 городов, из них 7 областного подчинения, 21 посёлок городского типа, 289 сельских администраций и 602 сельских населённых пунктов – в 80% которых НИКОГДА не было спортивных мероприятий.
3) В рамках национального проекта «Демография» "Спорт - норма жизни" поставлены задачи достичь доли населения Российской Федерации, систематически занимающегося физической культурой и спортом, в общей численности населения Российской Федерации в возрасте 3-79 лет, %: в 2019 - 31,90 % , 2022 - 44,70 % , 2024 - 56,10 %. Пока эти показатели выполняются с большим трудом.
При больших расстояниях между населенными пунктами людям сложно часто участвовать в спортивных мероприятиях.
Повысить физическую активность среди населения, по нашему мнению, могут онлайн забеги (пешие и беговые), в которых люди тренируются на местах, получают поддержку от организаторов проекта, держат связь с куратором проекта, находятся в общих беговых группах в соц. сетях, где знакомятся друг с другом и получают мотивацию.
Для человека, живущего на отдаленных территориях – получить медаль финишера и диплом участника - это огромная мотивация к систематическому занятию физической культурой и гордость за свои достижения. Есть несомненная польза в систематических занятиях физкультурой на свежем воздухе - это укрепление здоровья и улучшение психоэмоционального фона, повышение качества жизни. Клуб любителей бега "Бег к мечте" два года проводит онлайн челленджи и уже более 2000 участников из разных уголков области стали их участниками. Оздоровительный бег/ ходьба для всех - просто и доступно, ведь бегать и ходить можно везде: на стадионе и набережной, по улицам города и по селу, в парках и по шоссе.
Статистика российских площадок, предоставляющие возможность пробежать онлайн сегодня -
https://worldrun.online – 19 забегов, https://events.run-rus.com/series/GRIFONRUN2022 - 4 забега;
https://russiarunning.com – 33 забега. Они предоставляют возможность пробежать онлайн, но предлагают высокую стоимость за разовое участие, в целом от 1200 рублей за слот, в который входит только медаль финишера. При поддержке гранта, стоимость онлайн челленджа составит 500 рублей, а для семей мобилизованных будет действовать дополнительная скидка, что позволит большему количеству людей принять участие.
Длительное нахождение в челлендже позволит подготовится к сезонным соревнованиям и выступить в борьбе с другими любителями бега или улучшить свои результаты, что часто происходит именно на соревнованиях, где есть конкуренция. Заочно познакомившись в социальных беговых группах, участникам легче решиться выехать в областной центр, ведь они едут на встречу с друзьями и единомышленниками, так формируется здоровое спортивное сообщество.
Мини-марафон «Я могу» для детей с ОВЗ решает важные проблемы социализации таких детей –вовлечение в спортивно-массовые мероприятия, где они имеют возможность проявить себя, преодолев дистанцию, получить медаль финишера и победителем уйти домой. Эмоциональный заряд, который дети получают на празднике, связан с общением с участниками марафона. Участие для этой категории детей бесплатно, за счет поддержки гранта.
Чтобы обеспечить возможность участия в V Амурском марафоне "Бег к мечте" многодетных семей, запланировано 150 бесплатных стартовых пакетов для данной категории.
В длительно существующих проектах обязательно возникают проблемы внутри команды организаторов: выгорание, уход важных членов команды, непонимание друг друга, приход новичков, их социализация в команде, слабая мотивации, неравнозначная нагрузка между членами команды и как следствие взаимные претензии. Все это может сказаться на качестве проведения мероприятий и реализации проекта в целом. Успешным решением данной проблемы будет тренинг "Командообразование", проведенный профессиональным тренером.
Нештатные ситуации, возникающие на спортивных мероприятиях: тепловые удары, обмороки, проблемы с сердечно-сосудистой системой, травмы, требуют от волонтера, находящего на трассе, знаний и умений по оказанию первой доврачебной помощи, до приезда бригады скорой помощи. Часто от этого зависит жизнь пострадавшего. Обучение волонтеров проекта оказанию первой доврачебной помощи ещё одна нерешенная задача на наших мероприятиях, которую мы планируем решить вместе с командой Амурского отделения "Красного креста".

География проекта

Амурская область

Целевые группы

1. Жители Амурской области - любители ходьбы
2. Жители Амурской области - любители бега
3. Дети с ОВЗ
4. Волонтеры, прошедшие обучение