Проекты

Краткое описание

Повышенный уровень стресса и тревожности часто становится причиной появления и развития психологических заболеваний. Молодые люди от 18 до 24 лет в виду продолжительного психоэмоционального напряжения, связанного с большой нагрузкой и активным ритмом жизни, чаще подвержены влиянию стресса и тревоги. Для профилактики развития психологических заболеваний, вызванных стрессовым и тревожным состоянием, в рамках проекта «Диалог с собой» планируется организация групповых занятий по арт-терапии. Занятия планируется проводить циклами продолжительностью 3 месяца (по временам года). За один цикл предполагается привлечь 2 группы по 20 человек. Цикл включает в себя 14 занятий длительностью 3 часа. На каждом занятии будет проводится творческий мастер-класс в одной из техник арт-терапии, сопровождающийся общением. Прохождение полного цикла занятий позволит участникам научиться справляться со стрессовым состоянием, насладиться приятным общением и попробовать себя в творчестве.

Цель

1. Профилактика стрессового и тревожного состояния путем снижения психоэмоциональной нагрузки посредством методов арт-терапии и создания пространства для общения

Задачи

1. Помочь молодежи от 18 до 24 лет в борьбе со стрессом и тревогой
2. Подготовить к реализации программу занятий с использованием методов арт-терапии
3. Организовать групповые сессии по занятию арт-терапией для молодежи от 18 до 24 лет

Обоснование социальной значимости

Нашей командой был проведен социологический опрос среди жителей города Йошкар-Ола от 18 до 24 лет.
Результаты проведенного исследования показали:
1) Более половины опрошенных оценили испытываемый стресс на работе/учёбе как высокий (от 5 до 10, где 10 - сильный уровень стресса) . Большинство жителей Йошкар-Олы испытывают стресс на работе.
2) 184 респондента, что составляет 55% от всех опрошенных, заявили о том, что общение с людьми очень хорошо помогает им в борьбе со стрессом. В ходе общения с другими людьми, человек получает поддержку, полезные советы, которые могут помочь в борьбе со стрессовой ситуацией.
3) 62,2% опрошенных отметили, что занимаются творчеством .
4) 65,4% опрошенных готовы заниматься арт-терапией на безвозмездной основе.
Арт-терапия является эффективным способом борьбы со стрессом и улучшения психологического состояния людей. Она объединяет в себе элементы искусства и психотерапии, позволяя людям выразить свои эмоции и переживания через творческий процесс.
Исследование показало, что большинство жителей Йошкар-Олы испытывают стресс на работе или в учебе. Это может быть связано с высокой нагрузкой, конфликтами или неудовлетворенностью в профессиональной деятельности. Однако, общение с другими людьми оказывается очень полезным для справления со стрессом. Взаимодействие с окружающими помогает получить поддержку и полезные советы, которые могут помочь в борьбе со стрессовыми ситуациями.
Более половины опрошенных занимаются творчеством. Это может быть связано с желанием выразить свои эмоции и переживания через художественные средства. Творческий процесс позволяет отвлечься от проблем и забот, а также насладиться моментом творчества.
Интересно, что большинство опрошенных готовы заниматься арт-терапией на безвозмездной основе. Это свидетельствует о том, что люди понимают ценность такого вида терапии и готовы вкладывать свое время и энергию в его освоение.
Таким образом, данные исследования подтверждают пользу арт-терапии для населения. Она помогает справиться со стрессом, улучшить психологическое состояние и научиться выражать свои эмоции через творческий процесс. Высокий интерес и готовность людей заниматься арт-терапией подтверждают ее эффективность и значимость в современном обществе.

География проекта

город Йошкар-Ола

Целевые группы

1. Молодёжь в возрасте от 18 до 24 лет, проживающие в городе Йошкар-Ола