Проекты

Краткое описание

Проект направлен на улучшение качества жизни женщин старше 40 лет.
Основной целью проекта является снижение риска заболеваний, связанных с неподвижным образом жизни и неправильным питанием.
Проведя социологические исследования, мы пришли к выводу, что 80% женщин старше сорока лет не ведут здоровый образ жизни вследствие нехватки времени для посещения спортивных залов, недостатка просто изложенной информации, а также вследствие отсутствия мотивации.
По этим причинам возникла необходимость создания и запуска дистанционного онлайн курса с открытым доступом в сети Интернет по профилактике лишнего веса и ведению здорового образа жизни в домашних условиях.
В ходе реализации программы для женщин старше 40 лет "Афродита" будет создан и запущен в практическую эксплуатацию сайт проекта, на котором будут храниться и транслироваться материалы лекций и занятий с возможностью обратной связи, а так же проводиться тестирование и консультирование слушателей.
Пользователи курса ознакомятся с техниками массажа и самомассажа, получат курс медитаций, рекомендации по правильному питанию и курс физических нагрузок для различных групп мышц с учетом возраста. Перед прохождением программы предусмотрено анкетирование на наличие хронических и острых заболеваний.
«АФРОДИТА» — это программа, где каждый участник, пройдя анкетирование сможет:
- получить курс индивидуальных мотивирующих медитаций;
- получить курс индивидуальных физических упражнений на каждый день;
- рассчитать индивидуальное меню на каждый день;
- обучиться техникам массажа и самомассажа.
Реализация проекта будет способствовать приобщению к здоровому образу жизни женщин старше 40 лет.Онлайн занятия в сфере пропаганды здорового образа жизни имеют большой потенциал социальной значимости – мотивировать население и предоставлять ресурс, способствующий ведению здорового образа жизни.

Цель

1. Снижение риска заболеваний, связанных с ведением малоподвижного образа жизни и неправильным питанием. Улучшение качества жизни женщин предпенсионного возраста. Пропаганда здорового образа жизни.

Задачи

1. Повысить информированность женщин старше 40 лет о существующих комплексных мероприятиях, направленных на решение проблем, связанных с ведением малоподвижного образа жизни и неправильным питанием.
2. Создать условия профилактики заболеваний и улучшения качества жизни женщин предпенсионного возраста. Пропаганда здорового образа жизни.

Обоснование социальной значимости

Число женщин в возрасте от 40 до 60 лет проживающих в городе Севастополе составляет 61757 человек. Проведя социологические исследования, мы пришли к выводу, что 80% женщин предпенсионного возраста (почти 50 тысяч человек) не имеют возможности вести здоровый образ жизни вследствие нехватки времени для посещения спортивных залов, недостатка просто изложенной информации, а также вследствие отсутствия мотивации.
Однако уже к 40 годам в организме человека запускаются необратимые процессы старения. Многие процессы замедляются, происходят изменения.
Ухудшается состояние сосудов. Кровеносная система с возрастом дает сбои по разным причинам. Нарушения в работе системы кроветворения и сосудов провоцируют малоподвижный образ жизни, вредные привычки, нерациональное питание и стресс.
Замедляется метаболизм. Избыточный вес — частая проблема людей старше 40 лет. Обмен веществ становится менее активным, затраты энергии снижаются. Избыточный вес может стать причиной сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательной системы, органов пищеварения, онкологических заболеваний.
Возрастает риск остеопороза, сокращается объем мышечной ткани и начинается гормональная перестройка.
Следует сказать, что одним из важных факторов укрепления здоровья, улучшения иммунитета является использование физических нагрузок в комплексе с рациональным и правильным питанием. В продолжение сложившейся эпидемиологической обстановки, считаем особенно актуальным возможность реализации данного проекта в домашних условиях.
В ходе реализации программы будет создан и запущен в практическую эксплуатацию сайт проекта, на котором будут храниться и транслироваться материалы лекций и занятий с возможностью обратной связи, а так же проводиться тестирование и консультирование слушателей.
Пользователи курса ознакомятся с техниками массажа и самомассажа, получат курс медитаций, рекомендации по правильному питанию и курс физических нагрузок для различных групп мышц с учетом возраста.
Реализация проекта создаст новые установки для женщин старше 40 лет, направленные на осознанное отношение к своему здоровью, формирование правильных пищевых привычек, практическое применение двигательной активности.
Реализация проекта для женщин старше 40 лет «Афродита» поможет снизить риск заболеваний, связанных с ведением малоподвижного образа жизни и неправильным питанием и улучшит качество жизни женщин данной целевой группы.

География проекта

Город федерального значения Севастополь

Целевые группы

1. Женщины в возрасте от 40 до 60 лет.