Проекты

Краткое описание

Для регулярных занятий по укреплению своего здоровья прежде всего важны интерес, желание, любовь к преодолению трудностей и понимание смысла своих действий. Наш проект об этом. Юные участники проекта пройдут путь знакомства с увлекательным Миром Культуры движения ушу (занятия и упражнения, направленные на развитие силы, ловкости, координации, пространственно-двигательной памяти, скорости, внимательности). Нам важно «влюбить» школьников в искусство двигаться, расслабляться/сосредотачиваться и вовремя думать, дать старт для собственного развития в этом направлении.
Мы организуем и проводим бесплатные тренировки и открытые занятия по оздоровительному ушу с августа 2021 г. по январь 2022 г. На мероприятиях инструктора по ушу обучают ребят методам самостоятельной работы и закреплению их на практике (выработка устойчивых навыков, осознанность выполнения упражнений, ценность и методы самостоятельной работы). В результате дети освоят комплекс упражнений, который позволит им в простой и увлекательной форме укрепить свое физическое здоровья, получить навыки взаимодействия в группе, повысить управление собственным вниманием, получить навыки самоорганизации и самодисциплины. Программа мероприятий включает и упражнения для общей и специальной физической подготовки, и изучение комплексов ушу, и подвижные игры, и приемы суставной и дыхательной гимнастики. Также проект предусматривает проведение 6 мероприятий по оздоровительной тематике для родителей и членов семьи: как организовать и поддерживать здоровьесберегающую среду в семье при помощи методов ушу (массажных и дыхательных практик, суставной и сухожильной гимнастики, подвижных игр), организовать здоровый и безопасный досуг для всей семьи.
Целевая аудитория — это школьники 9-12 лет, независимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья. В результате активной деятельности по Проекту происходит подготовка и обучение необходимым компетенциям, а также укрепление личного интереса, а с ним и мотивации к здоровому и активному образу жизни у подрастающего поколения: Проведено 240 часов тренировок, 6 мероприятий оздоровительного характера, общий охват школьников 157 человек, родственников занимающихся школьников не менее 77 человек. Количество просмотров материалов проекта в социальных сетях не менее 800 раз.

Цель

1. Содействие укреплению здоровья школьников города Тольятти. Профилактика заболеваний у школьников, связанных с гиподинамией, повышенной интеллектуальной и эмоциональной нагрузкой в школе через регулярные занятия оздоровительным ушу.
2. Формирование здоровьесберегающей среды в семьях методами восточных оздоровительных практик через организацию и проведение вебинаров по оздоровительной тематике.

Задачи

1. Создание условий для укрепления здоровья школьников и профилактики заболеваний, связанных с гиподинамией, интеллектуальной и эмоциональной нагрузкой в школе через организацию и проведение тренировок и открытых занятий по оздоровительному ушу
2. Повышение компетенций у родителей в области восточных оздоровительных практик через организацию и проведение семинаров по по оздоровительному ушу
3. Популяризация здорового образа жизни и информационное освещение деятельности по реализации проекта - размещение информации о ходе реализации проекта:официальный сайт для СО НКО sonko.samregion.ru, в социальных сетях (группы Facebook, ВКонтакте), видеоматериалы на www.youtube.com,сайт - ушусам.рус

Обоснование социальной значимости

Наш проект для школьников города Тольятти, направленный на укрепление здоровья школьников и развитие навыков здорового и активного образа жизни в семьях методами восточных оздоровительных практик.
Цифры статистики неутешительны: 20% школьников имеют лишний вес, 10-15% детей в начальной школе имеют нарушения осанки и число детей с этой проблемой увеличивается к 11 классу, более 40% первоклашек имеют плоскостопие, среди выпускников школ 40% подростков страдают от проблем со зрением (информация Роспотребнадзора Самарской области и регионального министерства здравоохранения). Образ жизни современных школьников: недостаток движения, повышенный интерес к компьютерным играм и гаджетам, отсутствие полноценных длительных прогулок на свежем воздухе, высокая интеллектуальная нагрузка, информационная перегруженность, стрессы, неправильное питание, отсутствие практики ЗОЖ в семье, пассивный досуг с родственниками. К этой ситуации добавляется и влияние последствий пандемии COVID: в 2021 гг. продолжается снижение реальных располагаемых доходов населения. Снижение доходов приводит к ухудшению уровня благосостояния населения и получению услуг на коммерческой основе, удовлетворяющих потребности в занятиях. Для физического развития самого ребенка часто родители выбирают спортивные секции и школы, но тут встает вопрос доступности занятий. Дети в спортивные секции отбираются по физическим параметрам и все тренировки нацелены на подготовку к соревнованиям и достижение результатов. Платные тренировки доступны не всем родителям. Одним из решением сложившейся ситуации и являются бесплатные занятия для детей оздоровительным ушу, которые помогут ребятам сохранить и укрепить здоровье, ввести практики занятий физкультурой в семье. Приобретает большое значение работа с родителями и членами семей по созданию семейной практики здоровья, введению в повседневную жизнь навыков и методов ЗОЖ.
Проект разворачивается в г.Тольятти - моногороде, находящемся в непростой социально-экономической ситуации, отягощенный экологическими проблемами из-за работы химических заводов (ежемесячное превышение предельно-допустимой концентрации по аммиаку и формальдегиду в воздухе над городом). В городе проживает на сегодня 699 тысяч человек, из них около 120 тысяч дети. Город, созданный за два десятка лет промышленного роста с уникальными предприятиями и технологическими комплексами, гражданами и командами (сообществами).
Целевая аудитории нашего проекта — это школьники 9-12 лет. Тренировки по оздоровительному ушу научат детей не бояться двигаться, увидеть разнообразия мира движения и дыхания, уметь физически общаться с другими детьми, решать конфликты во время общения, повышать свою самооценку и роль в группе занимающихся. Каждая из тренировок наполовину состоит из игровых комплексов: Игровая деятельность привлекает школьников. В развитии двигательных качеств в этом возрасте идет интенсивное нарастание двигательных способностей, и задача формировать двигательные умения и навыки. Практика занятий по ушу показывает, что наиболее успешно развитие двигательных способностей идет в том случает, когда ребенок много и разнообразно двигается, совершенствует объем дыхания и движения. Наш 20-летний опыт работы показывает нам, что дети занимаясь ушу развивают свой организм, исправляют физические дисфукции, по мере взросления выбирают другие виды спорта и практически все занимаются физкультурой в свободное время (лыжи, ролики, велосипед и т.д.). Занятия ушу дают старт для дальнейшего саморазвития ребенка.
В своей работе мы опираемся на ценности и смыслы ребенка: дети любят играть. Хорошо – все занятия будут через игровую практику. Дети не понимают абстрактных смыслов и результатов. Отлично, значит твой результат — это каждая минута движения во время занятия. Детям свойственно пробовать новое и познавать мир. Супер – не ставим рамок, нет правил соревнования. Плюс идет практика через игры и активация интереса к движению, тренировкам и занятиям разнообразных форматов. Качественный запуск оздоровительного процесса через игру со смыслом закрепит в детях осознание - ДВИГАТЬСЯ здорово!
Мероприятия дают умение подростку увидеть устройство и смысл организации своей деятельности, через это укрепить интерес, а с ним и мотивацию к здоровому и активному образу жизни. Выстроить нового себя и перенести свой опыт и навыки на других, начать работать с детьми и подростками в области оздоровления. На наших занятиях мы знакомим на практике с методиками и уникальным опытом традиции передачи мастерства ушу. Даем каждому школьнику попробовать новые формы движения и игры, повысить свою внимательность и восприимчивость, обрести навыки взаимопомощи в коллективе, обратить свое внимание на ценность другого человека.

География проекта

г.Тольятти Самарской области

Целевые группы

1. школьники 9-12 лет