Проекты

Краткое описание

Проект "Всё только начинается" задуман для представителей старшего поколения - пенсионеров города Волгограда, проживающих в границах Советского района. Он призван повысить двигательную и социальную активность "серебряных" участников, дать пример разумного подхода к сохранению и укреплению своего здоровья, ведению насыщенной событиями полноценной жизни. В течение 4 месяцев, с мая по август, 50 человек смогут совершить поездки в 3 природных парка Волгоградской области, где они совершат сплав на байдарках (парк "Усть-Медведицкий"), пройдут по пешеходным оздоровительным маршрутам в природных парках "Щербаковский" и "Донской", а также станут героями мотивационного краткометражного фильма (рабочее название - "Будь здоров, пенсионер!"). Проект охватит в общей сложности 50 человек, из которых 40 человек - пенсионеры, и 10 человек - сопровождающие лица разного возраста, которых могут взять с собой пенсионеры, нуждающиеся в сопровождении и те, кто желает укрепить семейные связи. В каждой туристической поездке участвует по 18 человек (по количеству мест в микроавтобусе). Проект затрагивает пересечение истории, краеведения, туризма, экологии, профессионального просвещения, а также здорового образа жизни. Участники проекта получат базовые знания о местных лекарственных травах и их свойствах, навыки сбора и заготовки трав, узнают о краеведческих особенностях местной флоры, научатся определять места произрастания трав, пройдут по пешим маршрутам, узнают исторические данные о населённых пунктах и казачьих станицах Волгоградской области, а главное - укрепят своё здоровье, дадут пример своим сверстникам-домоседам и подстегнут их к активности.
В мае во время поездок в природные парки участниками проекта будут собраны и заготовлены чабрец, душица, шалфей, липа и зверобой. В июле 2020 года ТОС проведет благотворительную ярмарку, на которой будут выставлены травяные сборы, расфасованные в мешочки из натуральных тканей, сшитые собственноручно участниками проекта. Все вырученные средства пойдут на оплату абонемента на 8 занятий по аквааэробике для группы пенсионеров.
Под проект будет создана отдельная группа В Контакте, с отчетами о поездках, отдельным фотоальбомом. Мы составим фото-травник Волгоградской области (фото+название+место произрастания растения).
Подобный проект был опробован ТОСом "Высота" в 2019 году, он получил много положительных откликов и очередь из пенсионеров, желающих принять в нём участие. Ход реализации проекта "Хранители трав" подробно освещался в тосовских группах в соцсетях. Новый проект более масштабен, в нём учтен предыдущий опыт, сделаны доработки и усовершенствования, включены активности, нацеленные на практики здорового образа жизни и сбережения здоровья.

Цель

1. Обеспечить внедрение практики здорового образа жизни у 50 пенсионеров г. Волгограда посредством активных занятий на открытом воздухе в природных парках Волгоградской области, включая байдарочный сплав, в течение 3 месяцев 2020 года. Сформировать мотивацию к долгой, активной, счастливой и здоровой жизни.

Задачи

1. Обеспечить для групп пенсионеров общей численностью 50 человек посещение 3 парков Волгоградской области с практиками для укрепления здоровья и выработки привычки к оздоровлению.
2. Снять мотивационный фильм "Будь здоров, пенсионер!"
3. Собрать и заготовить не менее 5 видов лекарственных трав Волгоградской области (чабрец, шалфей, душица, зверобой, липа), составить "Фото-Травник".
4. Организовать ярмарку-продажу, реализовать собранные травы, расфасованные в сшитые собственными руками тканевые мешочки, а выручку пустить на посещение пенсионерами оздоровительной группы по аква-аэробике.
5. Сплотить пенсионеров между собой, мотивировать их к активному образу жизни, к ежегодным походам на свежем воздухе, укрепляющим здоровье, к самостоятельной заготовке трав.

Обоснование социальной значимости

Проект "Всё только начинается" направлен на внедрение практик здорового образа жизни у 50 волгоградских пенсионеров. В настоящее время люди после 55-60 лет ведут малоподвижный образ жизни, часто просиживают часами перед телевизором, едят нездоровую пищу, и, как следствие, страдают гипертонией, имеют лишний вес, проблемы с ЖКТ, ослабленный иммунитет. Преклонный возраст и без того подразумевает меньшее количество энергии и жизненных сил, однако ситуация усугубляется условиями проживания и режимом дня старшего поколения, отсутствием мотивации к действиям, ведущим к долголетию и здоровью. Пенсионеры редко находят время на себя, большая часть из них не посещают творческие коллективы, клубы по интересам или оздоровительные занятия. У нас в поселке Горная Поляна отсутствует клуб, до ближайшего надо ехать с пересадкой, да ещё на коммерческой маршрутке. По данным ПФРФ, на 2019 год в Советском районе Волгограда проживает чуть более 30 тыс. пенсионеров. В районе действует только один клуб пожилых людей "Мудрость", который не в состоянии охватить всех желающих ещё и потому, что наш район самый большой: несколько лет назад к нему были присоединены отдалённые поселки, чтобы сохранить статус города-миллионника, а своих клубов и инфраструктуры на местах зачастую нет. Клубы ветеранов и пенсионеров охватывают лишь 8% от населения Советского района пенсионного возраста. А что же остальные? Они сидят дома, и в одиночку не могут придумать, что бы такое они могли делать для души и здоровья. Пенсионеры готовы относить в аптеку половину своей пенсии, чтобы улучшить своё самочувствие, тогда как недалеко от места их проживания имеются природные парки и комплексы, а также возможность самостоятельно произвести сбор и заготовку трав, заваривая которые в качестве чая, можно снизить давление, улучшить обмен веществ, достичь тонизирующего или, если нужно, седативного эффекта.
Проект ТОСа "Высота" решает проблему малоподвижности, отсутствия должного внимания к своему здоровью, привычки пенсионеров сидеть дома. Проект актуален, он позволит группе пенсионеров пройти по оздоровительным маршрутам, осуществить сплав на байдарках, пройти по пешим маршрутам, собрать и заготовить травы, реализовать их на ярмарке, стать актёрами мотивационного фильма. В одиночку всегда трудно выбраться куда-либо, а вместе пенсионеры наладят дружеские связи, получат опыт сплава на байдарках (который сейчас им кажется недосягаемым), поверят в себя, вдохновят других и сформируют привычку к активному образу жизни.

География проекта

город Волгоград и Волгоградская область

Целевые группы

1. Пенсионеры