Проекты

Краткое описание

Здоровье и продолжительность жизни людей являются одним из показателей социального благополучия общества и государства в целом. Этот показатель находит своё количественное выражение в проценте населения, систематически занимающегося спортом.
Вся деятельность нашего бегового сообщества направлена на популяризацию спорта и здорового образа жизни среди жителей Челябинска, создание условий, прикоторых люди всех возрастов, с разным уровнем подготовки будут иметь возможность комфортно тренироваться, улучшать здоровье, расширять круг общения, становясь частью спортивного сообщества (в том числе интернет - сообщества), а также участвовать в соревнованиях и получать памятную атрибутику (дипломы, медали, аксессуары, фотографии).
Наша деятельность направлена на объединение, сплочение единомышленников, налаживание связи между поколениями, поддержание традиций семейных стартов. Для нас спорт - не дело жизни, а сама жизнь.
Но зачастую людям сложно сделать спорт, регулярные тренировки частью своей жизни по причине отсутствия компаньонов, недостатка знаний о построении тренировочного процесса, стеснения, скептического отношения близких, отсутствия материальных ресурсов для посещения платных занятий.
В рамках проекта «Бегать здОрово» мы рассчитываем создать условия для повышения двигательной активности и начала регулярных занятий бЕгом людей 35-55 лет. Для этого запланировали: бесплатные тренировки; открытые информационно - просветительские лекции, раскрывающие принципы здорового образа жизни, питания в период тренировок, подборе экипировки; организацию кросс-походов по Уралу; проведение бесплатного забега; учреждение категории «Бегать здОрово» в рамках проводимой нами забегов серии «I Run».
Кроме того, для дополнительной мотивации к систематическим тренировкам мы планируем внедрить систему учёта динамики достижений и поощрений самых активных участников.
Реализация данного проекта будет способствовать популяризации регулярных занятий физкультурой, повышению двигательной активности представителей целевой группы и привлечёт к систематическим тренировкам не менее 150 человек, а также даст каждому участнику возможность регулярно тренироваться, получать информационную поддержку, мотивацию, улучшить здоровье и физическую форму.

Цель

1. Содействовать вовлечению людей 35-55 лет в регулярные занятий бегом

Задачи

1. 1. Повышение информированности аудитории о пользе бега
2. 2. Обеспечить условия для регулярных тренировок
3. 3. Мотивировать на регулярные занятия бегом
4. 6. Учредить категорию "Бегать здОрово" в 4 забегах серии «I Run» на дистанциях 10 км и 20 км для участников проекта "Бегать здОрово"
5. 4. Подготовить отчётность и спланировать работу проекта на будущее.

Обоснование социальной значимости

Мы обратили своё внимание на такую проблему современного общества, как гиподинамия и связанные с ней нарушения здоровья (лишний вес, ожирение, сердечно - сосудистые заболевания, проблемы с опорно - двигательным аппаратом, диабет 2 типа, сокращение продолжительности жизни). По подсчётам ученых, за последние 100 лет люди стали двигаться на 96% меньше. Кроме того, проводя много времени в гаджетах, они стали не просто меньше двигаться, но и меньше общаться, активно отдыхать.
ВОЗ назвала гиподинамию «проблемой 21 века» и обратной стороной прогресса.
Медицинская статистика подтверждает, что «недостаточная физическая активность стоит на четвертом месте среди причин смертности, уступая только гипертонии, курению и повышенному содержанию глюкозы в крови».

Наряду с данными мировой и Российской статистики, данные по Челябинской области подтверждают наличие такой проблемы, как недостаточная физическая активность населения в нашем регионе.
По данным открытого интернет – ресурса, в Челябинской области ожирение возглавляет список проблем со здоровьем, а среди причин смертности заболевания системы кровообращения стоят на первом месте.
Выраженность этих проблем можно снизить, введя в жизнь людей регулярные занятия физкультурой.
Подтверждением важности развития данной сферы является подписанный 31.07.2020 г Президентом России Владимиром Путиным пакет федеральных законов, направленных на развитие любительского спорта в РФ, а также опубликованное 24 ноября 2020 г. на информационно – правовом портале ГАРАНТ.РУ распоряжение Правительства РФ от 24 ноября 2020 г. № 3081-р «Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2030 года».

В Челябинской области работа по поддержанию активности жителей ведётся стабильно. Об этом свидетельствуют данные, приведённые в отчёте Территориального органа Федеральной службы государственной статистики по Челябинской области.
Но для исправления ситуации необходимо более активное вовлечение жителей в любительский спорт и создание дополнительных условий для изменения образа жизни людей.
Мы провели собственное анкетирование среди представителей целевой группы и спортсменов-любителей с целью определить сдерживающие начало систематических тренировок факторы, а также благоприятные условия для системного введения бега в жизнь.
В опросе приняло участие 53 человека.
На основании ответов респондентов мы получили следующие данные (указаны наиболее частотные ответы):
1. От начала занятий представителей целевой группы удерживает: сомнение в своих силах 66,7%, стеснение 23,5%, страх критики, осуждения 9,8%.
2. Преодолеть страх помогает: поддержка единомышленников 41,2%, поддержка тренера 21,6%
3. К участию в тренировках и забегах бегового сообщества «I Run» подтолкнуло: стремление быть причастным к беговому сообществу 41,3%, стремление проверить свои силы 25,5%, пример знакомого 13,7%, желание укрепить здоровье и похудеть 9,8%.
Таким образом, проанализировав ответы представителей целевой группы, целью нашего проекта "Бегать здОрово" мы выбрали создать условия для начала регулярных занятий бЕгом людей 35-55 лет.
Ссылка на полный вариант анкеты: https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fforms%2Fd%2F16hW_aOI2uPP_whN1p1HmsosfS204Y2_HmmoEl9-bjmc%2Fviewform%3Fedit_requested%3Dtrue&cc_key=
Список использованных интернет – ресурсов приведён в прикреплённом файле.

География проекта

Челябинск и Челябинская область.

Целевые группы

1. Спортсмены - любители Челябинска и Челябинской области в возрасте от 35 до 55 лет.