Проекты

Краткое описание

Проект «Активное долголетие» направлен на повышение физической активности и улучшение качества жизни пожилых граждан г. Уфы, посредством создания тренажёрной зоны, и организации физкультурно-оздоровительных занятий в МБОУ ДО ДДТ «Новатор», расположенная по адресу: ул. Свободы, д. 44. Для создания тренажёрной зоны планируется закупка и установка современного оборудования.
В рамках проекта мы планируем привлечь 100 пожилых граждан в возрасте от 55 до 75 лет и организовать для них разнообразные мероприятия, направленные на профилактику возрастных заболеваний. Участники смогут посещать лечебно-профилактический комплекс, который будет включать тренажерный зал, адаптированный к индивидуальным потребностям каждого человека. К занятиям будут привлечены квалифицированные специалисты, занимающиеся лечебной гимнастикой и тренажёрными упражнениями.
В дополнение к физическим нагрузкам будет предложена арт-терапия — творческая программа, предназначенная для погружения пожилых людей в мир самовыражения. Занятия будут включать рисование, лепку и декоративно-прикладное искусство, позволяя каждому участнику найти собственный способ выражения своих эмоций и идей.
Для поддержания здоровья участников предусмотрены курсы фитотерапии. Им будет предложен чай, приготовленный из целебных трав с учетом индивидуальных рекомендаций медицинских специалистов. Это не только укрепит физическое здоровье, но и создаст атмосферу дружеского общения и тепла, помогая преодолеть чувство одиночества.
Для формирования поддерживающей и дружеской среды будет создана группа в социальной сети WhatsApp, где участники смогут общаться, делиться опытом и получать поддержку в трудные моменты.
Завершит проект спортивное соревнование на стадионе «Гастелло» в Уфе, что станет праздником для всех участников и продемонстрирует достигнутые успехи.
Ожидаемые результаты:
1) Повышение общественной активности пожилых людей.
2) Улучшение общего самочувствия и укрепление здоровья участников.
3) Стабилизация эмоционального фона и поддержание удовлетворительного жизненного потенциала.
4) Снижение числа обострений хронических заболеваний.
Эффективность проекта будет оценена с помощью опросов участников, которые смогут поделиться своими впечатлениями о проведённых мероприятиях. Это позволит нам получить ценную обратную связь и внести коррективы для дальнейшей работы.

Цель

1. Укрепление физического и ментального здоровья граждан пожилого возраста от 55 до 75 лет через активное вовлечение их в физкультурно-оздоровительные мероприятия.

Задачи

1. 1. Создание благоприятных условий для поддержания здорового образа жизни среди людей пожилого возраста.
2. 2. Проведение комплекса мероприятий, направленных на повышение знаний в области здоровья и психологии для сохранения и укрепления физического и психического здоровья пожилых людей, для поддержки их активного долголетия.

Обоснование социальной значимости

Одним из важнейших показателей здоровья пожилых людей является их физическая активность, способствующая развитию «культа» здорового тела, позитивного мышления, здорового образа жизни среди людей старшего возраста. Для того, чтобы сформировать потребность в здоровом образе жизни у целевой группы, необходимо создание условий для вовлечения пожилых людей в физкультурно-оздоровительную и культурно-досуговую деятельность и привлечение их к регулярным занятиям спортом с учетом физических возможностей здоровья, дать возможность заниматься любимым творчеством. Наш проект позволит объединить организовать, создать условия и привлечь к участию в проекте наибольшее число пожилых людей, желающих вести здоровую жизнь. По данным отделения Фонда пенсионного социального страхования РФ (Социальный фонд России) по РБ, количество пожилых по старости в 2023 году сократилось на 20 тысяч человек (2%). Опираясь на исследования мы можем сказать, что лидирующие позициях проблем стареющих людей занимают одиночество, дефицит общения, плохое материальное состояние. И по статистике 16,7% уходят из жизни путем самоубийства. Это говорит о том, что люди пожилого возраста испытывают огромную душевную боль и страдания находясь в четырех стенах своих квартир. Профилактикой может стать коммуникация в группе единомышленников, повышение дофамина путем прививания ЗОЖ и коллективных мероприятий, где люди пожилого возраста смогут обрести поддержку и скрасят свой досуг.
В связи с тем, что материальное положение многих пожилых граждан не позволяет приобретение инвентаря для занятий спортом и даже оплату абонемента для занятий со специалистом, необходимость предоставления такой возможности для пожилых людей возрастает.
И планируемая тренажерная зона с площадками для занятий гимнастикой, йогой, пилатесом и проведения лекций станет прекрасной возможностью дать старшему поколению возможность жить активной жизнью. Данный проект также позволит объединить занимающихся скандинавской ходьбой в одиночку по вечерам людей и сделать это занятие организованным и регулярным. Поэтому мы считаем, что идея проекта очень актуальна и продиктована необходимостью поддержки людей пожилого возраста. Уникальность проекта заключается в том, что благодаря грантовой поддержке в МБОУ ДО ДДТ Новатор будут созданы все условия для организации разностороннего досуга по интересам, начиная от спорта и здоровья, и заканчивая поддержкой ментального здоровья пожилых людей. Итогом реализации проекта и результатом сочетания занятий ЛФК и на тренажёрах, фитотерапии с занятиями скандинавской ходьбой станет повышение интереса к спорту, физической активности и улучшение общего самочувствия и повышения психологического здоровья людей пожилого возраста.

География проекта

Город Уфа, Орджоникидзевский район

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста от 55 до 75 лет