Проекты

Краткое описание

Здоровый образ жизни, является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
По мере старения человека, с развитием различных заболеваний: опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нервной системы возникают не только изменения в состоянии здоровья, но происходит и переориентация жизненных интересов, потребностей, меняется социальный статус пожилых людей. Эти и многие другие возрастные изменения и недуги можно отсрочить, затормозить и даже предупредить с помощью физической активности.
Уличный тренажерный комплекс решит эту проблему.
Он будет повышать активность населения в занятии спортом. Установка уличного тренажерного комплекса позволит круглый год заниматься спортом , людям с ограниченными возможностями, гражданам пожилого возраста. Все тренажеры, планируемые для установки, являются антивандальными, рассчитаны на все группы мышц.
Для создания условий формирования активной жизненной позиции пожилых людей в решении социальных проблем и для развития услуг, направленных на социальную адаптацию пожилых людей был разработан проект «Территория движения»». Данный проект планируется реализовать на базе
отделения дневного пребывания МБУ «Анжеро-Судженский КЦСОН».
Установление на территории отделения дневного пребывания спортивного комплекса из уличных тренажеров даст возможность людям с ограниченными возможностями, гражданам пожилого возраста. заниматься физической активностью на открытом воздухе. Сочетание занятий ЛФК, дыхательной гимнастикой, скандинавской ходьбой, с занятиями на уличных тренажерах и участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях улучшит результат оздоровления. Такие тренировки дадут прекрасную возможность сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.

Цель

1. повышение качества жизни граждан пожилого возраста и инвалидов
2. сохранение позитивного отношения к жизни
3. поддержания активного долголетия

Задачи

1. Проведение закупки уличных тренажеров.
2. Разработка программы упражнений для занятий на уличных тренажерах.
3. Обустройство бетонной площадки для установки уличных тренажеров и тротуара для "Скандинавской ходьбы"
4. Монтаж уличных тренажеров
5. Формирование групп получателей социальных услуг для занятий на уличных тренажерах
6. Проведение занятий в соответствии с разработанной, программой
7. Подведение итогов реализации проекта

Обоснование социальной значимости

Главная проблема пожилых людей заключается в ограничении мобильности, бедности контактов, ухудшении физического и психического здоровья человека. Уровень и качество их жизни значительно ниже, чем у трудоспособной части населения. Качество жизни пожилых людей зависит главным образом от удовлетворенности состоянием своего здоровья и уровня социализации. По мере старения человека, с развитием различных заболеваний: опорно-двигательного аппарата, сердечно -сосудистой системы, нервной системы возникают не только изменения в состоянии здоровья, но происходит и переориентация жизненных интересов, потребностей, меняется социальный статус пожилых людей. Эти и многие другие возрастные изменения и недуги можно отсрочить, затормозить и даже предупредить с помощью физической активности.
Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни и здоровья. У людей , пожилого возраста , занимающихся физическими упражнениями значительно улучшается общее состояние, сон, уменьшается раздражительность, улучшается кровоснабжение тканей, работа сердца и легких, решаются проблемы опорно-двигательного аппарата, повышается иммунитет к стрессам.
Для повышения физической активности сотрудниками отделения дневного пребывания МБУ «Анжеро-Судженский КЦСОН» проводится спортивно-оздоровительная терапия на открытом воздухе для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания и участников клуба «Здравушка» – пожилых жителей города. Спортивно-оздоровительная терапия на открытом воздухе - метод естественно-биологического содержания, в основе которого лежит использование основной биологической функции организма - движения. Функция движения, стимулируя активную деятельность всех систем организма, поддерживает и развивает их, способствуя повышению общей работоспособности пожилого человека. Регулярная дозированная тренировка физическими упражнениями стимулирует, тренирует и приспосабливает отдельные системы и весь организм людей преклонного возраста к возрастающим физическим нагрузкам, в конечном итоге приводит к их функциональной адаптации.

Пожилые граждане занимаются скандинавской ходьбой, адаптивной физкультурой, дыхательной гимнастикой. Участвуют в спортивных соревнованиях с привлечением к регулярным занятиям физической культурой. Но для того, чтобы восстановление утраченных возможностей занимало меньше времени, необходимо приобрести спортивное оборудование – современные многопрофильные уличные тренажеры: тренажер для мышц бедра и поясницы, степпер/разгибатель бедра, жим ногами (горизонтальный), «Маятник», «Лыжи»,» «Шагоход». «Гребля», «Велосипед+степпер», «Наездник». Все уличные тренажеры являются полностью безопасными и универсальными - на них могут делать упражнения люди разного возраста и с разным уровнем физической подготовки.

Все чаще можно увидеть, как во дворах и парках в крупных городах России устанавливаются спортивные комплексы. Это делает спорт более доступным и позволяет приобщить к нему большее количество пожилых людей.
Установление спортивного комплекса из уличных тренажеров даст возможность многим пожилым жителям нашего города заниматься физкультурно-оздоровительной терапией на открытом воздухе. На уличных тренажерах смогут заниматься все желающие граждане пожилого возраста совершенно бесплатно.
Сочетание занятий адаптивной физкультурой, дыхательной гимнастикой, скандинавской ходьбой, с занятиями на уличных тренажерах и участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях улучшит результат оздоровления. Такие тренировки дадут прекрасную возможность сохранить здоровье и хорошее самочувствие на долгие годы.

География проекта

Кемеровская область - Кузбасс

Целевые группы

1. получатели социальных услуг отделения дневного пребывания: граждане пожилого возраста и инвалиды