Проекты

Краткое описание

Результатом реализации этого проекта будет создание эффективного инструмента обучения пожилых людей принципам здорового образа жизни, правильного питания и укрепления иммунитета методом дистанционных технологий. Многие пожилые люди осваивают компьютер и интернет. В условиях пандемии коронавируса это умение было актуально, как никогда. Наша команда, которая не первый год занимается пропагандой ЗОЖ среди пожилых людей, осознала, что в современных условиях необходимо создавать программы не только очного, но и онлайн обучения. Это делает процесс обучения более доступным для большого числа людей.
Мы объединяем наши знания в вопросе пропаганды ЗОЖ, правильного питания и иммунитета с компьютерной технологией обучения, разработанной Учебно-информационным центром «Компия». В ходе проекта планируется создать 2 курса: 1. «Принципы здоровья и укрепления иммунитета», в котором будут рассмотрены вопросы применения для укрепления иммунитета таких природных принципов, как правильное питание, употребление достаточного количества воды, свежий воздух, отдых, физическая активность, отказ от вредных привычек и позитивные эмоции. 2. «Вкусно и полезно» - курс, объединяющий теоретические знания по темам здорового питания (жиры, белки, углеводы, витанины, планирование меню, сладости и др.) и практические занятия по приготовлению блюд здорового питания (кулинарные мастер-классы). Все эти лекции и мастер-классы буду сняты на видео, сопровождены тестовыми задания и размещены в интернете на обучающей платформе, в которой пользователи смогут обучаться на бесплатной основе. В ходе обучения предусмотрена возможность получения консультации у инструктора ЗОЖ по теме обучения, а также, при необходимости, группа волонтеров сможет проконсультировать обучающегося по техническим вопросам пользования интернетом и компьютером.
Но создание программы – это еще не все. Важно, чтобы о ней узнали как можно больше пожилых людей и захотели пройти это обучение. Для этой цели мы используем собственные связи, сформированные опытом проведения мероприятий по ЗОЖ в Республике Марий Эл. В ходе проекта мы проведем в г. Йошкар-Оле и 2 районных центрах РМЭ по 3 мероприятия «Дни здоровья», на которых будем заинтересовывать посетителей опросами здоровя (в том числе и через анкетирование, измерение из антропометрических показателей (рост, вес, процент жира в организме, АД, содержания О2 в крови и т.д.) и привлекать людей к интернет-обучению. Также для привлечения обучающихся мы будем использовать e-mail-рассылку и публикации в республиканской газете. В результате мы надеемся создать общественный резонанс, привлечь внимание людей к программе и побудить как можно большее количество людей пройти обучение.
В ходе проекта пройдут обучение и получат сертификаты 250 человек, но после завершения проекта обучающая программа по договоренности с разработчиком еще 3 года будет доступна для обучения всем желающим! К обучению смогут присоединиться жители всех регионов России.

Цель

1. Разработка и освоение программы дистанционного обучения принципам здорового образа жизни, укреплению иммунитета и правильному питанию для людей старшего поколения

Задачи

1. Создание материально-технической базы для создания программы обучения и организации процесса обучения лиц старшего возраста
2. Разработка и создание программы обучения принципам ЗОЖ, правильного питания и укрепления иммунитета и размещение ее в интернете для доступа обучающихся.
3. Отработка процесса обучения и методов взаимодействия с обучающимися лицами старшего поколения.
4. Привлечение группы представителей старшего поколения к обучению и анализ эффективности программы.
5. Популяризация программы и организация регулярной работы по обучению лиц старшего возраста принципам ЗОЖ, укрепления иммунитета и правильного питания

Обоснование социальной значимости

Проект направлен на решение проблемы укрепления иммунитета лиц старшего поколения.
Наша организация более двух лет регулярно проводит мероприятия в г. Йошкар-Оле и районах РМЭ для пожилых людей, рассказывая им о принципах ЗОЖ. Результаты проведенных нами анкетирований и антропологических измерений пожилых людей показывают, что 76% из них страдают лишним весом и имеют такие заболевания образа жизни, как ССЗ и диабет. При этом люди старшего возраста не имеют систематических современных знаний о таких простых принципах ЗОЖ, как правильное питание, употребление достаточного количества воды, отдых, свежий воздух, физическая активность, отказ от вредных привычек и позитивные эмоции. Отсутствие этих навыков приводит к снижению иммунитета, преждевременному старению и повышению риска инфекционных заболеваний. Причем, продолжительность жизни в России у сельского населения ниже, чем у городского (по данным Росстата на 2018 год, 71,7% и 73,3% соответственно: http://www.gks.ru/free_doc/new_site/population/demo/demo26.xlsx), что в некоторой степени связано и с очень слабой пропагандой ЗОЖ в сельских районах . "Цивилизация" с ее рафинированной пищей и низкой физической активностью пришла в село, а привычка делать правильный выбор в вопросах здоровья не сформирована.
Пандемия COVID19 обнажила остроту проблемы с иммунитетом у пожилых людей. По словам главного врача инфекционной больницы в Коммунарке Дениса Проценко, средний возраст умерших составил 68,1 года (https://www.rbc.ru/society/17/04/2020/5e99e8109a79471a98891099).
Российские специалисты-медики, в т. ч. министр здравоохранения РФ М. Мурашко, также подтверждают связь заболеваемости и высокого риска осложнений с возрастом пациентов старше 65 лет и наличием избыточной массы тела и сопутствующих неинфекционных заболеваний. (https://iz.ru/993188/mariia-nediuk/vesomaia-problema-naidena-sviaz-mezhdu-koronavirusom-i-ozhireniem). Согласно опубликованной статистике, в Марий Эл, наибольшее число зараженных COVID19 приходилось на возрастную группу от 50 до 64 лет (https://www.vnd12.ru/news/health-news/21511-v-respublike-mariy-el-bolshe-vsego-zabolevshih-koronavirusom-v-vozraste-ot-50-do-64-let.html). В связи с этим считаем особенно важным вовлечь в процесс обучения принципам ЗОЖ людей старше 50 лет.
Решать поставленную задачу призваны государственные органы совместно с медиками и НКО. Федеральный проект «Укрепление общественного здоровья» ставит задачу охватить к концу 2021 года адресными образовательными и просветительскими программами по вопросам здорового питания 10 млн. человек в России. Однако существующие в Республике Марий Эл школы здоровья при поликлиниках и центрах здоровья имеют узкую направленность на профилактику отдельных видов заболеваний, и посещают их лица, имеющие данные заболевания. Наша организация первая в Республике Марий Эл в 2018 — 2019 годах за счет собственных средств начала проведение Школ здоровья в Йошкар-Оле и районах РМЭ, направленных на общее оздоровление организма, повышением иммунитета и предотвращение заболеваний, и убедилась, что эта программа чрезвычайно востребована и эффективна. Отзывы посетителей наших мероприятий показывают, что даже курс из 8 занятий помогает человеку изменить свой образ жизни и почувствовать качественные положительные изменения здоровья. Уникальным отличием данного проекта является включение в программу занятий не только теоретических лекций, но также кулинарных мастер-классов. Это облегчает применение принципов ЗОЖ на практике и вовлекает в этот процесс всю семью.
Мы серьёзно обеспокоены состоянием здоровья пожилых людей, мы хотим, чтобы они жили долго и ищем пути сделать информацию о ЗОЖ максимально доступной для пожилых людей и в городе, и в сельской местности. В современных условиях самый надежный способ сделать этот процесс эффективным - это применять дистанционные технологии.
В г. Йошкар-Ола и районах Марий Эл многие пенсионеры имели возможность обучиться компьютерной грамотности. Они пользуются социальными сетями, общаются в мессенджерах (WhatsApp и др.) и с удовольствием бы прошли обучение принципам ЗОЖ через интернет. В условиях повторения режима самоизоляции данное обучение станет дополнительным средством общения для пожилых граждан и способом их социальной поддержки. Актуальность и социальную значимость проекта подтверждают письма поддержки от руководителей Мари-Турекского и Советского районов РМЭ, а также руководителей совета ветеранов РМЭ и директора центра социального обслуживания населения п. Мари-Турек, работающих с пожилыми людьми, которые выразили готовность принять участие в проекте и оказать помощь в формировании групп обучающихся. Мы выбрали эти районы, т.к. имеем опыт работы с пожилыми людьми именно на этой территории. Разработанная программа после окончания проекта будет доступна бесплатно для жителей всех регионов России и поможет многим людям укрепить свое здоровье.

География проекта

г. Йошкар-Ола, Советский и Мари-Турекский районы Республики Марий Эл

Целевые группы

1. Люди старше 50 лет, проживающие в Республике Марий Эл