Проекты

Краткое описание

Социальный проект "Десант долголетия" направлен на вовлечение людей старше 55 лет из всех 43 муниципальных образований Пермского края в регулярные занятия по нейрогимнастике с элементами физической и умственной активности для сохранения ментального здоровья.

Проект решает проблему доступности регулярных занятий по нейрогимнастике для людей старшего поколения, в том числе в территориях Пермского края, удаленных от краевой столицы. Наша цель - охватить все 43 муниципальных образования Пермского края очными групповыми занятиями по нейрогимнастике для людей предпенсионного и пенсионного возраста.

Проект посвящен продолжению и формированию системы обучения волонтеров-нейроинструкторов 55+, которую расширяем новой уникальной апробированной программой и углубляем методическими материалами. Благодаря выездным мероприятиям укрепляется сообщество волонтеров-нейроинструкторов для взаимоподдержки и обмена опытом.

Задачи проекта:
1. Подготовка отряда волонтеров-нейроинструкторов для занятий по нейрогимнастике с пожилыми людьми.
2. Проведение волонтерами-нейроинструкторами занятий по нейрогимнастике в группах.
3. Мотивация и наставническая поддержка волонтеров-нейроинструкторов.

Мероприятия проекта:
• обучение заинтересованных волонтеров-нейроинструкторов навыкам для ведения последующих самостоятельных занятий с пожилыми людьми по нейрогимнастике;
• организация групп в 43 муниципальных образованиях Пермского края, где волонтеры-нейроинструкторы проводят регулярные занятия с элементами физической и умственной активности;
• поддержка волонтеров-нейроинструкторов персональными или групповыми консультациями нейроинструктора-наставника;
• создание наборов методических материалов для проведения занятий по нейрогимнастике в сформированных группах;
• информационное сопровождение организованных занятий через публикации в сообществе ВКонтакте "Клуб жизнелюбов" о группах, созданных в территориях Пермского края;
• анкетирования участников в группах об эффективности занятий;
• кустовые выездные мероприятия в 4 территориях Пермского края: г.Кудымкар (запад), г. Соликамск (север), г. Горнозаводск (восток), г. Чернушка (юг) с участием близлежащих территорий, с вручением сертификатов волонтерам-нейроинструкторам и проведением соревнований "НейроБатл" между группами в территориях (орг. помощь - от волонтеров);
• итоговое соревнование "НейроБатл" в г. Перми с победителями кустовых соревнований и пермских групп с вручением дипломов победителям и сертификатов обученным волонтерам-нейроинструкторам.

В результате регулярные занятия с элементами физической и умственной активности станут систематическими и более доступными для пожилых людей, проживающих в различных территориях Пермского края, что позволит благополучателям проекта повысить уровень физической активности, социальной вовлеченности и интеллектуальной работоспособности, стать активнее, энергичнее, спокойнее, снизить уровень стресса, поддерживать и развивать когнитивные функции, осуществлять профилактику деменции.

Цель

1. Расширение круга вовлеченных людей старше 55 лет из всех 43 муниципальных образований Пермского края в регулярные занятия по нейрогимнастике с элементами физической и умственной активности для сохранения ментального здоровья через подготовку волонтеров-нейроинструкторов.

Задачи

1. Подготовка отряда волонтеров-нейроинструкторов для занятий по нейрогимнастике с пожилыми людьми
2. Мотивация и наставническая поддержка волонтеров-нейроинструкторов
3. Проведение волонтерами-нейроинструкторами занятий по нейрогимнастике в группах

Обоснование социальной значимости

АНО "Клуб жизнелюбов" в течение 4х лет реализует социальные проекты для старших жителей Пермского края, повышая доступность занятий по нейрогимнастике для сохранения ментального здоровья граждан предпенсионного и пенсионного возраста. Деятельность Клуба объединила 4,8 тыс. участников.

В 2023 г. реализован проект "НейрогимнастикУм": собраны 34 группы для онлайн-занятий с нейропедагогом - 561 чел.
В 2023-2024 гг. реализован проект "Инструктор нейрогимнастики 50+". В результате 82 обученных волонтера получили сертификаты нейроинструктора 50+, в 30 муниципалитетах Пермского края на 81 площадке проведены практические занятия курса "Нейрокогнитивный тренинг" из 24-х занятий для 873 людей старшего поколения.
В 2024-2025 гг. осуществлен проект "Движение - кладовая жизни". Тренером по ЛФК и инструктором нейрогимнастики проведено 70 групповых занятий, в результате которых 230 участников занимались очно и 923 людей пожилого возраста участвовали дистанционно (онлайн).
В 2025-2026 гг. реализуется проект "НЕЙРОБАБУШКА": привлечено и зарегистрировано 517 человек старше 55 лет для прохождения цикла онлайн-занятий по нейрогимнастике, в том числе более 200 чел. посещают очные нейротренировки в Штабе общественной поддержки Пермского края.

Из отзывов участников проекта НЕЙРОБАБУШКА видим положительные результаты от занятий нейрогимнастикой: улучшение памяти, прилив сил/энергии/активности, заряд бодрости, удовольствие, радость, позитив, новое общение, интерес к жизни. Однако, ВКонтакте "Клуб жизнелюбов" часто читаем: "жаль, что нейрогимнастику не проводят в наших территориях".

Всего за 4 года в Клубе жизнелюбов прошли обучение на инструкторов нейрогимнастики (и обучаются в настоящий момент) 106 волонтеров. Из них 59 человек в 71 группе ведут очные занятия для 1 024 пожилых людей в 20 из 43 муниципальных образований Пермского края. Наибольшее количество групп - в г.Перми и Пермском муниципальном округе. Слабо охвачены территории, удаленные от столицы региона более чем на 100 км.

В январе-марте 2026 г. среди инструкторов нейрогимнастики проведен опрос (clck.ru/3SZ3YD), получено 29 ответов:
- возраст волонтеров-нейроинструкторов 46-77 лет,
- 29 опрошенных нейроинструкторов ведут занятия в 41 группе (в среднем 1,4 группы на одного волонтера),
- списочная численность участников занятий - 625 чел., из них регулярно посещают нейротренировки 499 чел. (80%), т.е. средний размер группы 10-15 чел.
- 20 чел. (70%) ведут занятия 1 раз в неделю, 7 чел. (24%) ведут занятия 2 раза в неделю, 1 чел. (3%) - раз в 2 недели, 1 чел. (3%) - реже, чем раз в месяц.
- 10 нейроинструкторов (34%) отмечают, что их регулярно приглашают, чтобы вести занятия в новых группах, но приходится отказываться из-за занятости,
- для подготовки к своим занятиям:
22 чел. (76%) используют занятия проекта "НЕЙРОБАБУШКА",
18 чел. (62%) используют материалы курса "Инструктор нейрогимнастики 50+",
14 чел. (48%) смотрят записи занятий прошлых проектов Клуба жизнелюбов,
26 чел. (90%) находят дополнительные материалы в интернете,
10 чел. (35%) обмениваются опытом и материалами с другими нейроинструкторами,
24 чел. (83%) берут задания из книг,
13 чел. (45%) придумывают задания самостоятельно.

- 17 чел. (60%) отмечают, что нуждаются в дополнительных материалах для подготовки к занятиям. У респондентов не получается в полной мере самостоятельно обеспечить занятия заданиями на логику, ребусами, настольными нейроиграми, книгами определенных авторов, цветными распечатками, упражнениями с мячами, интересными упражнениями с подручными материалами.
- Из недостающего инвентаря отмечают: ноутбук, принтер, музыкальные колонки, интерактивную доску, кинезиологические мячики и мешочки, гимнастические палки, резинки для фитнеса, кубики, мячики с шипами, разные линейки, печатные материалы, счетные палочки, камешки, игры "Нейродефектолог".
- 6 чел. (20%) отмечают, что сложно распечатывать материалы за свой счет,
- 4 чел. (14%) отмечают, что не хватает моральной поддержки с передачей опыта от других инструкторов,

Поскольку волонтеры работают бесплатно, мы столкнулись с тем, что у них падает мотивация, их нужно поддержать материально: обеспечить методическими материалами, необходимым инвентарем (мячики, мешочки и т.д.), провести соревнования и подарить победителям денежные сертификаты.

На основании опыта реализованных проектов для более эффективной помощи людям старшего поколения мы заявляем новую инициативу: проект "Десант долголетия", нацеленный на обучение новых волонтеров-нейроинструкторов и углубление знаний действующих, подготовку, поддержку доступными материалами и информационное сопровождение деятельности волонтеров 55+, которые будут регулярно проводить очные групповые занятия по нейрогимнастике для пожилых людей в 43 муниципальных образованиях Пермского края. Для подготовки волонтеров к занятиям будут проведены обучающие занятия с нейропсихологом по новой уникальной апробированной программе, адаптированной к особенностям старшего возраста 55+.

География проекта

Города и села в 43 муниципальных образованиях Пермского края (в том числе, населенные пункты, где уже ведутся занятия: г.Пермь, с.Большая Соснова, г.Верещагино, г.Гайны, г.Горнозаводск, г. Добрянка, с.Карагай, д.Осинцево, г.Красновишерск, г.Краснокамск, г.Кудымкар, с.Верх-Иньва, г.Кунгур, г.Нытва, п.Новоильинский, г.Оса, г.Оханск, г.Очер, с.Бершеть, с. Лобаново, с.Касимово, п.Сылва, п.Юго-Камский, с.Култаево, д.Нижняя Сава, г.Соликамск, г.Чернушка, п.Пожва).

Целевые группы

1. Пенсионеры и предпенсионеры в возрасте от 55 до 75 лет, живущие в крупных и малых городах, селах, деревнях Пермского края, где отсутствуют организованные кружки активного долголетия
2. Активные граждане предпенсионного и пенсионного возраста от 55 до 75 лет, проживающие в Пермском крае, имеющие интерес распространять принципы сохранения и укрепления ментального и физического здоровья на своих территориях