Проекты

Краткое описание

Подвижность – естественное свойство человека, которое заключается в его способности к осуществлению активной деятельности. Основными функциями двигательной активности являются:
поддержание гомеостаза, поддержание тонуса мышц, сосудов, а вместе с ними и нормальной жизнедеятельности организма, развитие индивидуальных способностей и свойств,
достижение высокого эффекта двигательной деятельности (спорт, трудовые навыки).
В результате технического прогресса с начала прошлого столетия доля физического труда в жизни человека уменьшилась в 150–200 раз. При этом летальность от сердечно-сосудистых патологий увеличилась примерно в 6 раз. Распространенность гиподинамии среди детей увеличивается в связи с урбанизацией, механизацией и автоматизацией домашних обязанностей, использованием игровых приставок и гаджетов.
Гиподинамия может быть вызвана объективными причинами, например, инвалидностью, тяжелым и продолжительным заболеванием. Но в большинстве случаев она связана с неправильной организацией образа жизни и питания.
Проект "Ориентир на ЗОЖ" направлен на формирование здорового образа жизни среди детей дошкольного, школьного возраста и молодежи - воспитанников и обучающихся образовательных учреждений в 4 муниципальных образованиях Костромской области.
Проект предполагает:
физкультурно-оздоровительные мероприятия (проведение подвижных игр, спортивных мероприятий, тренировок по фитнесу, аэробике, хип-хопу);
валеологическое образование родителей (мотивация родителей к ведению здорового образа жизни, обучение родителей способам взаимодействия с детьми по формированию у них здорового питания);
обучение педагогов инновационным здоровьесберегающим технологиями и способами их внедрения (семинары и мастер-классы по фитнесу, аэробике, хип-хопу);
здоровьесберегающее образование детей (формирование валеологических знаний и навыков).

Цель

1. Формирование здорового образа жизни, правильного питания у детей и молодежи Костромской области посредством занятий фитнес-аэробикой

Задачи

1. Обеспечение доступности и массовости занятий по фитнес-аэробике для детей и молодежи в Костромской области
2. Создание условий для популяризации здорового образа жизни, правильного питания у детей и молодежи Костромской области посредством занятий фитнес-аэробикой
3. Создание механизма стабильности занятий фитнес-аэробикой в постпроектный период

Обоснование социальной значимости

По данным Управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Костромской области в регионе наиболее распространенными классами заболеваний у детей являются болезни органов дыхания, травмы и отравления. Отмечается высокий уровень заболеваемости инфекционными и паразитарными заболеваниями, болезнями органов пищеварения.
В 2019 году на территории г. Кострома зарегистрирована тенденция к росту числа болезней эндокринной системы. Рост заболеваемости в г. Буй и Буйском районе наблюдается по болезням эндокринной системы, расстройствам питания, нарушениям обмена веществ, болезням органов пищеварения. Рост заболеваемости в г. Галич и Галичском районе наблюдается по 11 классам болезней. Наиболее выражена тенденция к росту заболеваемости болезнями эндокринной системы, болезни нервной системы, болезнями системы кровообращения, болезнями костно-мышечной системы. В г.Волгореченск наблюдается рост заболеваемости по следующим классам болезней – болезни эндокринной системы, болезни системы кровообращения.
Неправильное питание, гиподинамия приводят не только к избыточной массе тела и многим из вышеперечисленных детских болезней. По данным некоторых исследований, возрастание двигательной активности приводит к понижению уровня заболеваемости примерно на 45%. При своевременно принятых мерах прогноз благоприятный, большинство патологических изменений, вызванных гиподинамией вследствие нездорового образа жизни, обратимы.
Для борьбы с различными видами гиподинамии проект "Ориентир на ЗОЖ" предлагает свои варианты решения:
от гипоэргии (недостаток общего объема движений и их количества) - занятия хип-хопом,
от гипокинезии (недостаток разнообразия движений) - занятия аэробикой,
от гипотонии (недостаток качества движений и их интенсивности) - фитнесом.
Фитнес-аэробика — это массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный командный вид спорта, собравший все лучшее из теории и практики оздоровительной и спортивной аэробики. Своеобразие фитнес-аэробики определяется органичным соединением спорта и искусства, единством движений и музыки.
На занятиях по фитнес-аэробике формируются:
- положительная атмосфера (музыкальное сопровождение, интересные и доступные упражнения);
- знания о правильном питании и упражнениях для укрепления определенных мышечных групп и их выполнений в домашних условиях.
Фитнес-аэробика будет способствовать
- приобщению к соревновательным формам фитнеса (Фестиваль фитнес-аэробики, Чемпионат и Первенство по фитнес-аэробике);
- формированию основ оздоровления детей и молодежи, членов их семей (виды фитнес-тренировок, анализ двигательной активности в течении дня, влияние занятий на дыхательную системы, снижение увеличение мышечного компонента тела).

География проекта

Костромская область: г. Кострома, г. Волгореченск, г. Галич, г. Буй

Целевые группы

1. Дети и подростки
2. Студенты и молодежь
3. воспитанники, обучающиеся и студенты образовательных учреждений в 4 муниципальных образованиях Костромской области: г. Костроме, г. Буе, г. Волгореченске, г. Галиче.