Проекты

Краткое описание

Проект "Сила Ветерана" направлен на поддержку ветеранов боевых действий и участников специальной военной операции (СВО) через занятия пауэрлифтингом. Он сочетает в себе физическую активность, психологическую поддержку и создание сообщества, что позволяет ветеранам не только улучшить свою физическую форму, но и восстановить социальные связи и уверенность в себе.
▎Социальная значимость
1. Поддержка ветеранов: Ветераны часто сталкиваются с трудностями адаптации к гражданской жизни, включая психологические травмы и физические ограничения. Проект предоставляет безопасное пространство для общения и поддержки.
2. Физическое здоровье: Занятия спортом способствуют улучшению физического состояния, что особенно важно для ветеранов, которые могут испытывать проблемы со здоровьем после службы. Пауэрлифтинг помогает развивать силу, выносливость и общую физическую форму.
3. Психологическая реабилитация: Психологическая поддержка в рамках проекта помогает участникам справляться с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и другими психологическими трудностями. Групповые занятия и индивидуальные консультации способствуют эмоциональному восстановлению.
4. Создание сообщества: Проект способствует формированию сообщества, где ветераны могут делиться опытом, находить новых друзей и поддерживать друг друга. Это важно для формирования чувства принадлежности и поддержки.
▎Ожидаемые результаты
- Привлечение не менее 80 участников. Мы наберем 8 групп по 10-12 человек для регулярных занятий пауэрлифтингом два раза в неделю в течении 11 месяцев. Это будут ветераны боевых действий и участники СВО. В том числе и ребята после травм и с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА).
- Создание устойчивого сообщества спортсменов-ветеранов. Тренировки станут местом встреч и мероприятий для участников проекта, сформируем онлайн-платформы для общения.
- Улучшение психологического состояния участников. Проведение индивидуальных и групповых консультаций с психологом, организация минимум трех семинаров по теме ментального здоровья.
- Участие в соревнованиях по пауэрлифтингу «Стальная воля», в котором примут участие как минимум 60 участников проекта. Зрителями мероприятия станут окружение, друзья и члены семей в количестве не менее 120 человек.
Проект "Сила Ветерана" не только поможет ветеранам адаптироваться к мирной жизни, но и внесет значимый вклад в их физическое и психологическое благополучие. Он отвечает на актуальные потребности общества и создает платформу для поддержки и взаимопомощи среди участников.

Цель

1. Цель проекта "Стальная Воля: сила воли, здоровье и спорт" — создать программу поддержки ветеранов боевых действий и участников специальной военной операции через занятия пауэрлифтингом, способствующую их физической реабилитации, психологическому восстановлению и социальной адаптации

Задачи

1. Информирование и привлечение участников проекта
2. Организация тренировочного процесса по пауэрлифтингу
3. Психологическая поддержка участников
4. Соревнования по пауэрлифтингу "Стальная воля"
5. Подведение итогов. Оценка проекта

Обоснование социальной значимости

С февраля 2022 года проводится Специальная военная операция. Отечественные исследования о причинах получения военной травмы показывает, что 34,5% людей переживают ранения опорно-двигательного аппарата (в том числе ампутации), среди них - 24,4% нижних конечностей, 8,1% - верхних конечностей (по данным ФГБУ ФБ Медико-социальной экспертизы Минтруда России)
Получение инвалидности в результате боевых действий — это травмирующее и разрушающее событие, снижающее качество жизни человека. Особенно трудно раненым военнослужащим адаптироваться к ограничениям в мобильности, потере мышечной силы, сложностям с пространственной ориентации. Наряду c физическими и эмоциональными страданиями после потери или повреждения части тела у раненых военнослужащих могут развиваться длительные психологические "сбои" в поведении, проявляться ложные ощущения беспомощности, потери мужественности, обесценивания социального положения в обществе.
У людей, принявших участие в боевых действиях нередко присутствует посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), что на территории России централизовано пока не выявляется и не лечится. Подробной и достоверной статистики о количестве ветеранов, страдающих ПТСР в России, к сожалению, нет. Однако известно, что среди ветеранов афганской войны 50% страдают от посттравматического стрессового расстройства, а около 11% ветеранов особо сильно страдают от острых проявлений симптомов «афганского синдрома», согласно научному исследованию Газета.ру https://www.gazeta.ru/science/2016/05/16_a_8245205.shtml
Ветераны боевых действий и участники СВО без должных мероприятий и поддержки в процессе восстановления после поражений опорно двигательного аппарата и социальной адаптации, могут столкнуться с различными проблемами, такими как психологические расстройства (ПТСР), физические ограничения, нарушения социальной адаптации и ухудшение качества жизни. Из-за ПТСР военнослужащие могут стать более агрессивными и раздражительными, что может привести к конфликтам в отношениях с партнерами и семьей и быть причиной домашнего насилия. https://63.ru/text/world/2023/09/26/72746090/
Снижению вышеописанных проблем могут помочь регулярные занятия спортом. Люди, которые занимаются спортом, выполняют физические упражнения, становятся более стрессо – и эмоционально устойчивыми, более уравновешенными. У них наблюдаются такие качества, как: смелость, упорство, сила воли, целеустремленность и др. https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-fizicheskih-nagruzok-na-nervnuyu-sistemu-cheloveka/viewer
Использование физической активности и адаптивного спорта в социальной реабилитации не только способствует восстановлению физического и психологического здоровья, но и помогает вернуть раненых военных к активной социальной и общественной жизни (статья в доп. Материалах). В нашем регионе нет программ, направленных на решение таких проблем среди участников боевых действий.
Занятия тяжелой атлетикой, силовое троеборье (пауэрлифтинг) относится в том числе к тяжелой атлетике, помогают справиться со стрессом, снять напряжение и усталость. Во время занятий тяжелой атлетикой происходит увеличение выработки эндорфинов, которые снимают напряжение и улучшают настроение. Выполнение упражнений на силу позволяет отвлечься от повседневных проблем и сфокусироваться на тренировке, получая психологическую разгрузку. Регулярные занятия тяжелой атлетикой улучшают общее здоровье и физическую форму, что в свою очередь улучшает настроение и помогает справляться со стрессом. https://zonasporta.com/articles/tyaghelaya-atletika/kak-snyaty-stress-s-pomoschyu-tyagheloy-atletiki
Группа американских ученых из Гарвардского университета, Университета Барри и Института ресурсов правосудия установила, что силовые тренировки с поднятием тяжестей помогают людям преодолеть психологическую травму и восстановить душевное здоровье. Исследование опубликовано в научном журнале Mental Health and Physical Activity. https://www.gazeta.ru/science/news/2023/08/30/21183596.shtml
Поэтому в данном проекте мы планируем организовать занятия по пауэрлифтингу используя адаптивные методики и специализированные тренажёры. Основная цель программы заключается в уменьшении негативных последствий социальных рисков после травмирования, повышении качества жизни, улучшении здоровья, социальной интеграции и адаптации к текущему состоянию здоровья, помочь найти поддержку и единомышленников, а также улучшение физического и психологического состояниея.
Однако обычная организация систематических занятий будет недостаточна, что доказывают последние исследования ( https://cyberleninka.ru/article/n/mezhdunarodnyy-opyt-sotsialnoy-reabilitatsii-travmirovannyh-i-ranenyh-uchastnikov-boevyh-deystviy-na-osnove-fizicheskoy-aktivnosti). Поэтому в рамках проекта будут организованы соревнования «Стальная воля», в которых примут участие участники проекта для максимального эффекта и результативности, и дополнительной мотивации. Соревнования – это отличное средство борьбы со стрессом, обрести уверенность в себе.

География проекта

Чувашская республика, города Чебоксары, Новочебоксарск и близлежащие населенные пункты

Целевые группы

1. Ветераны боевых действий и участники СВО проживающие на территории Чувашской республики