Проекты

Краткое описание

Проект предполагает вовлечение жителей г.Железногорска старше 50 лет в сферу спортивной активности и заботы о своем здоровье. Мы имеем опыт работы с данной категорий граждан более 40 лет. У нас есть опыт разработки индивидуальных комплексов упражнений под конкретную проблему со здоровьем и заболевание (например, гипертония, заболевания опорно-двигательного аппарата). Такие комплексы включают постепенное наращивание нагрузки и плавное введение человека в новый образ жизни.
В нашем спортивном обществе сформировался костяк из профессиональных спортсменов, врачей, инструкторов старше 50 лет, которые сами продолжают тренировки и готовы делиться своими профессиональными навыками с другими.
Данный проект - это возможность для нашей организации впервые провести комплексную групповую программу оздоровления для людей старше 50 лет на основании имеющегося успешного опыта индивидуального сопровождения.
Программа будет разработана для каждого участника проекта. В разработке программы и сопровождении участников проекта принимают участие профессиональные инструкторы и врачи.
Всего планируется охватить 100 человек за 6 месяцев - с учетом еженедельных занятий три раза в неделю. В дальнейшем опыт проекта будет обобщен, доработан и программа будет проводиться вновь и вновь для всех желающих.
Важной составляющей проекта является оборудование зала, что обеспечит возможность проведения занятий для 25 человек одновременно. Это позволит охватить большее число людей.
Все инструкторы проекта, врачи, руководитель проекта работают в организации на волонтерских началах и будут это делать и после завершения проекта.

Цель

1. Привлечение людей старше 50 лет и пенсионеров к регулярным занятиям оздоровительным спортом и здоровому образу жизни.

Задачи

1. Подготовить материально-технические условия для занятий.
2. Организовать регулярную бесплатную работу четырех групп по 25 человек по оздоровительному спорту с разработкой индивидуальной программы упражнений и питания.
3. Обеспечить индивидуальный мониторинг врачом всех участников проекта.
4. Провести информационную кампанию о возможностях доступных занятий в ЗАТО Железногорск

Обоснование социальной значимости

Когда проводятся опросы россиян, большинство опрашиваемых одной из главных ценностей ставят здоровье. Каждый человек понимает, что здоровье и время - его главные ресурсы. Но при этом не большой процент людей занимаются регулярно физкультурой и спортом.
В отчете Главы ЗАТО Железногорск за 2018 год указано, что доля горожан, занимающихся физкультурой и спортом - 38,82% от всех жителей города. При этом, основное число людей, указанных в данном показателе - это дошкольники, школьники, студенты и сотрудники предприятий - в среднем от 3 лет до 50 лет. И чаще всего эти категории занимаются спортом в рамках деятельности учреждения/предприятия, т.е. это не является их самостоятельным осознанным выбором. Число горожан, занимающихся в спортивных учреждениях, фитнес-клубах, клубах по месту жительства, и в других учреждениях и организациях - 7319 человек.
Наиболее остро стоит вопрос вовлечения в сферу физической активности людей старше 50 лет.
Мы провели опрос и проанализировали причины, по которым горожане данной категории не занимаются регулярной физической активностью. Самые часты причины:
- нет финансовой возможности платить за использование зала или за услуги тренера;
- не знают о возможностях, которые есть в городе;
- не успевают добраться после работы до места занятий (неудобное расположение);
- стесняются начинать занятия и чувствуют неловкость;
- у людей в возрасте старше 50 лет есть потребность в первую очередь в оздоровлении и комплексном подходе к здоровью, но они не знают, к какому специалисту обратиться за такой услугой.
Последствия пассивного образа жизни очевидны - постепенно ухудшается здоровье, растет уровень хронических заболеваний, что снижает качество жизни, ведет к более раннему выходу на пенсию.
Данный проект призван минимизировать названные выше причины и привлечь к осознанному управлению своим здоровьем людей предпенсионного и пенсионного возраста. Мы уже имеем успешный опыт в этом направлении и готовы расширять свою работу, вовлекая новых участников.

География проекта

ЗАТО Железногорск Красноярского края

Целевые группы

1. Пенсионеры
2. люди старше 50 лет