Проекты

Краткое описание

Пандемия коронавируса диктует нам свои условия жизни и поведения. Ученые и медики всего мира считают наиболее эффективным способом противостояния заражению – сведение к минимуму всех видов контактов, лучший вариант – оставаться дома до особого распоряжения.
Технический прогресс позволяет нам проводить эту вынужденную самоизоляцию с пользой и комфортом. Проект «Активное долголетие онлайн» направлен на формирование у граждан пожилого возраста активной жизненной позиции по отношению к своему здоровью, к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к популяризации здорового образа жизни среди населения.
Здоровый образ жизни и активные занятия физической культурой и спортом пенсионеров являются необходимым условием продолжительной и комфортной жизни. В рамках проекта на базе ГАУ СО КЦСОН Аркадакского района будет создана группа здоровья из числа участников волонтерского движения «Серебряные волонтеры», действующего на базе учреждения. Все участники проекта будут иметь доступ к сети Интернет. Проект предусматривает проведение различных форм онлайн-занятий: от тренингов по психологии до занятий по скандинавской и лыжной ходьбе. В ходе реализации проекта будет запущено новое онлайн-направление «Дачный фитнес. Можно ли похудеть, работая на грядках», где фитнес –инструктор (волонтер), покажет простые упражнения, в которых можно использовать дачный инвентарь — грабли, лопату, лейку, тачку и другие предметы, для снижения веса без ущерба здоровья. В данном случае, как говориться, совмещаем приятное с полезным: выращиваем продукты без лишней химии, работаем на свежем воздухе, а еще мышцы тренируем и укрепляем суставы. Такие занятия помогут пенсионерам –огородникам заменить спортивные тренировки и с пользой провести время в режиме самоизоляции. Для стабилизации эмоционального состояния граждан пожилого возраста в период пандемии, будут организованы психолого-корректирующие мероприятия, включающие комплекс занятий, адаптированных к потребностям, возможностям и состоянию здоровья пенсионеров. В целях повышения информированности пожилых людей в вопросах здорового образа жизни, сохранения и укрепления своего здоровья планируется изготовление и распространение буклетов и брошюр по данной тематике, а также размещение информации в сети Интернет.

Цель

1. Привлечение граждан пожилого возраста к активному и здоровому образу жизни, формирование у них потребности регулярных занятий спортом, привлечение внимания к проблеме профилактики заболеваний людей в пожилом возрасте в условиях пандемии.

Задачи

1. Повышение грамотности людей пожилого возраста по вопросам дачного фитнеса и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы через онлайн-занятия фитнес-инструктора, терапевта, психолога;
2. Организация и проведение мероприятий по физической культуре для людей пожилого возраста, состоящих на обслуживании в ГАУ СО КЦСОН Аркадакского и Балашовского районов, через онлайн-занятия специалистов учреждений, волонтеров;
3. Организация психолого-корректирующих мероприятий в обогащенной мультисенсорной среде для граждан пожилого возраста, направленных на стабилизацию эмоционального состояния, включающих комплекс занятий, адаптированных к потребностям, возможностям и состоянию здоровья граждан пожилого возраста;
4. Формирование двигательной активности для преодоления физических и психологических барьеров у пожилых граждан,через занятия физической культурой и спортом на свежем воздухе (парк "Лукоморье") в условиях пандемии;
5. Повышение информированности населения района по вопросам сохранения и укрепления здоровья;
6. Мониторинг удовлетворенности граждан пожилого возраста качеством оказаны в рамках проекта услуг.

Обоснование социальной значимости

Пандемия коронавируса диктует нам свои условия жизни и поведения. Ученые и медики всего мира считают наиболее эффективным способом противостояния заражению – сведение к минимуму всех видов контактов, лучший вариант – оставаться дома до особого распоряжения.
Технический прогресс позволяет нам проводить эту вынужденную самоизоляцию с пользой и комфортом. Проект «Активное долголетие онлайн» направлен на формирование у граждан пожилого возраста активной жизненной позиции по отношению к своему здоровью, к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к популяризации здорового образа жизни среди населения.
Здоровый образ жизни и активные занятия физической культурой и спортом пенсионеров являются необходимым условием продолжительной и комфортной жизни. В рамках проекта на базе ГАУ СО КЦСОН Аркадакского района будет создана группа здоровья из числа участников волонтерского движения «Серебряные волонтеры», действующего на базе учреждения. Проект предусматривает проведение различных форм онлайн-занятий: от тренингов по психологии до занятий по скандинавской и лыжной ходьбе.Все участники проекта будут иметь выход в сеть Интернет. В ходе реализации проекта будет запущено новое онлайн-направление «Дачный фитнес. Можно ли похудеть, работая на грядках», где фитнес –инструктор (волонтер), покажет простые упражнения, в которых можно использовать дачный инвентарь — грабли, лопату, лейку, тачку и другие предметы, для снижения веса без ущерба здоровья. В данном случае, как говориться, совмещаем приятное с полезным: выращиваем продукты без лишней химии, работаем на свежем воздухе, а еще мышцы тренируем и укрепляем суставы. Такие занятия помогут пенсионерам –огородникам заменить спортивные тренировки и с пользой провести время в режиме самоизоляции. Для стабилизации эмоционального состояния граждан пожилого возраста в период пандемии, будут организованы психолого-корректирующие мероприятия, включающие комплекс занятий, адаптированных к потребностям, возможностям и состоянию здоровья пенсионеров. В целях повышения информированности пожилых людей в вопросах здорового образа жизни, сохранения и укрепления своего здоровья планируется изготовление и распространение буклетов и брошюр по данной тематике, а также размещение информации в сети Интернет.

География проекта

Саратовская область: Аркадакский и Балашовский районы

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста