Проекты

Краткое описание

Здоровый образ жизни подразумевает поведенческий комплекс человека, снижающий вредное влияние внешних и внутренних факторов на его здоровье. Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) вводят в этот комплекс критериев здорового образа жизни следующие положения: - Ощущение сообщества - Чувство ответственности за свои поступки - Социальное поведение - Коммуникабельность - Рациональное поведение в конфликтных ситуациях - Рациональное поведение в ситуациях риска - Правильное поведение на работе - Сбалансированное питание - Физическая активность - Отказ от употребления табака - Отказ от злоупотребления алкоголем - Отказ от использования стимуляторов и психотропных веществ. Этот перечень и его порядок свидетельствует о том, что главное значение в здоровом образе жизни необходимо придавать воспитанию личных качеств человека, его морального и духовного состояния, работе каждого человека для своего физического и психического совершенствования. Любой пункт из этого перечня связан с личной ответственностью конкретного человека за свое поведение. Психологи в настоящее время уделяют большое внимание в формировании различных привычек при массовом воздействии так называемыми мини интервенциями. Метод заключается в заполнении анкеты. Это не агрессивный, не дорогой и в то же время, по мнению экспертов, эффективный метод направления сначала мыслей, а затем и личных усилий человека на изменение поведения. Например, для отказа от алкоголя используется методика заполнения специальной анкеты с вопросами о поведении человека относительно алкоголя. Такую же методику можно использовать для формирования у человека приверженности к здоровому образу жизни. При этом важно внедрение представления о здоровом образе жизни не только как об отказе от вредных привычек, но как широкое социальное поведение человека. В проекте предполагается апробировать и внедрить инновационную практику сбережения здоровья путем мини интервенции с использованием короткой анкеты с вышеперечисленными вопросами о здоровом образе жизни. Анкета будет распространяться среди различных контингентов людей – школьников. студентов, трудовых коллективов, организаций и т. д. Всего предполагается охватить 1500 человек. Анализ полученных данных, с учетом возраста, пола и других показателей, позволит выделить направления, по которым следует целенаправленно работать пропагандистам здорового образа жизни. Именно само заполнение анкеты является мини интервенцией, так как заставляет обдумать свое поведение, привычки и реакции в различных ситуациях. Части респондентов (150 человек) будет предложено повторное заполнение анкеты через какой-то промежуток времени. Анализ полученных данных покажет уровень эффективности мини интервенции для внедрения практики здорового образа жизни. В результате проведения проекта будет разработан и опубликован для массового применения новый способ пропаганды здорового образа жизни, который можно использовать в учебных учреждениях, на предприятиях и трудовых коллективах.

Цель

1. Целью проекта является формирование устойчивой мотивации населения к ведению здорового образа жизни, поддержка и пропаганда инновационной практики здорового образа жизни, как разностороннего поведенческого комплекса, который должен внедряться с детства и до конца жизни человека.

Задачи

1. 1. Организовать и провести социальный опрос-рейды среди групп населения – мини интервенцию- с использованием анкеты по разработанным критериям здорового образа жизни;
2. 2. Провести научно методический анализ результатов анкетирования и мини интервенций среди молодежи в сравнении с другими группами населения, включая семейные ячейки.
3. 3. Обеспечить информационно-консультативную деятельность в период рейдов с целью мини интервенций для мотивации и наиболее полного вовлечения молодежи в движение за здоровый образ жизни, повышения качества жизни и улучшения демографических показателей.
4. 4. Обсудить на 2-х Круглых столах с представителями академического, профессионального сообщества, а также СМИ и НКО возможности более широкого внедрения здорового образа жизни, прежде всего, для молодежи и через институты законодательной и исполнительной власти в условиях мегаполиса.
5. 5. Способствовать созданию дополнительных условий для реализации актуальных задач сбережения здоровья в мегаполисе. Для этого подготовить и направить в законодательные органы конкретные предложения по созданию дополнительных условий для реализации практических условий здорового образа жизни в СПб.
6. 6. Распространить опыт мини интервенций для внедрения здоровье сберегающей практики с учетом психического и социального здоровья населения. С этой целью по результатам проекта подготовить, издать и распространить публикацию «Здоровый образ жизни – увеличение человеческого капитала страны»

Обоснование социальной значимости

Решение задач, поставленных Президентом в послании 01 марта 2018 не может быть обеспечено без широкого и неформального внедрения здорового образа жизни. Никакие высокие технологии в медицине и увеличение материальной и кадровой базы не могут снизить заболеваемость смертельно опасными заболеваниями населения, в частности, строго ассоциированными с курением, злоупотреблением алкоголем, перееданием и хроническими стрессами. Эпидемиологические исследования достоверно показывают эффективность здорового образа жизни для профилактики многих злокачественных новообразований и сердечно сосудистых заболеваний, которые являются главными причинами смертности населения в нашей стране. Недаром говорят, что инсульт - это ответ природы на образ жизни. К сожалению, до сих пор при пропаганде здорового образа жизни недостаточное внимание уделяется психологическому и социальному здоровью человека, которые наряду с физическим здоровьем являются равноправными составляющими здорового человека.
Особенное значение это имеет при формировании идеологии сбережение здоровья у молодежи с раннего возраста. Именно здоровье молодого поколения является залогом здоровья и людей зрелого возраста, и пожилых людей. Ведь именно здоровье молодого поколения является залогом здоровья и людей зрелого возраста, и пожилых людей. Кроме того, именно молодые люди, в первую очередь, студенты, могут и должны стать пропагандистами здорового образа жизни среди школьников, , особенно подростков, для которых очень часто ни учителя, ни врачи не являются такими авторитетами, как студенты, которые старше их всего на несколько лет.
Эксперты ВОЗ считают главными положениями для формирования здорового образа жизни следующие положения: - Ощущение сообщества - Чувство ответственности за свои поступки - Социальное поведение - Коммуникабельность - Рациональное поведение в конфликтных ситуациях - Рациональное поведение в ситуациях риска - Правильное поведение на работе - Сбалансированное питание - Физическая активность - Отказ от употребления табака - Отказ от злоупотребления алкоголем - Отказ от использования стимуляторов и психотропных веществ. Этот перечень и его порядок свидетельствует о том, что в современном обществе главное значение в здоровом образе жизни необходимо придавать воспитанию личных качеств человека, его морального и духовного состояния, работе каждого человека для своего физического, психического и социального совершенствования.

География проекта

Санкт-Петербург

Целевые группы

1. Молодежь и студенты
2. Дети и подростки
3. Женщины
4. Пенсионеры