Проекты

Краткое описание

Цель: Поддержка физической активности, способствующей сохранению здоровья суставов, и освоение принципов здорового питания пенсионерами, участвующими в клубах спортивной направленности Упоровского района через создание клубного объединения «Vivos Artus».
Целевая группа: Люди пожилого возраста от 55 лет и старше с любым уровнем физической подготовки, входящие в состав вновь созданного клубного объединения «Vivos Artus», в количестве не менее 154 человек на территории Упоровского района.
Планируемая деятельность: В реализацию программы включено создание спортивных клубов для пожилых людей; организация бесед с медицинскими работниками по общим принципам суставной гимнастики,в том числе с использованием портативных велотренажеров занятий по укреплению мышц спины и здоровому питанию, организация медицинского наблюдения за динамикой состояния здоровья посещающих занятия; приглашение методистов по спорту для обучения несложным физическим упражнениям, способствующим поддержанию их здоровья и активности; организация и проведение обучающих мероприятий для руководителей клубов, мастер-классов по приготовлению блюд и комплексов упражнений , в том числе — выездных, проведение спортивного фестиваля «Спорт для всех».
Ожидаемый результат:
1. Наличие клубного объединения для людей пожилого возраста Упоровского района «Vivos Artus» и 14 клубов на территории сельских поселений с количеством участников не менее 154 человек.
2. Проведение не менее 2 обучающих мероприятий для руководителей спортивных клубов для пенсионеров
3. Проведение 13 выездных мастер-классов с участием спортивных клубов на территории сельских поселений по приготовлению блюд здорового питания и комплексам упражнений
4. Проведение спортивного фестиваля «Спорт для всех» с количеством участников не менее 154 чел.

Цель

1. Поддержка физической активности, способствующей сохранению здоровья суставов, и освоение принципов здорового питания пенсионерами, участвующими в клубах спортивной направленности Упоровского района через создание клубного объединения «Vivos Artus».

Задачи

1. 1. Создать клубное объединение на территории Упоровского района «Vivos Artus» и 14 спортивных клубов на территориях сельских поселений. 2. Организовать обучение руководителей спортивных клубов по темам здорового питания и суставной гимнастики. 3. Провести выездные мастер-классы по приготовлению блю

Обоснование социальной значимости

На территории Упоровского муниципального района проживает 4768 человек пенсионного возраста. В 14 сельских поселениях созданы 18 спортивных кружков и клубов для занятий физической культурой и поддержания двигательной активности, которые на постоянной основе посещают 198 граждан пожилого возраста. Виды спортивных занятий разнообразны: скандинавская ходьба, шашки, шахматы, общеукрепляющая гимнастика. При проведении опроса среди членов этих спортивных кружков и клубов выявлено следующее:
• 78 % страдают от болей в суставах, спины и жалуются на общую физическую слабость организма.
• 78% хотят освоить упражнения по суставной гимнастике,
• 67% из числа пенсионеров, принявших участие в опросе, хотели бы больше узнать о принципах здорового питания и обмениваться рецептами.
• На вопрос «Сможете ли заниматься суставной гимнастикой самостоятельно?» 65 % опрошенных отметили, что недостаточно знаний о технике выполнения упражнений и требуется периодическое консультативное и практическое сопровождение специалистами (медицинский работник, методист по спорту); 87 % ответили, что занятия в группах предпочтительны.

Таким образом, не менее 154 граждан пожилого возраста Упоровского района имеют потребность в поддержании своей двигательной активности, в частности хотят освоить упражнения по суставной гимнастике, а также хотят поддерживать свое физическое здоровье, в том числе ориентируясь на принципы здорового питания. Для реализации проекта требуется создать клубное объединение на территории Упоровского района, которое будет координировать работу клубов спортивной направленности для пенсионеров, заниматься организацией консультативной и практической помощи со стороны привлеченных специалистов, организацией выездной работы и проведением мастер-классов.
Занятия суставной гимнастикой не требуют дорогостоящих тренажеров, больших спортивных залов, специального оборудования, и в то же время способствуют укреплению физического здоровья людей пожилого возраста, повышению их жизненной активности, стремления к достойной полноценной жизни, получению физического и духовного удовлетворения от занятий и общения в клубах. Универсальность и адаптивность данного проекта заключается в том, что целевая группа может варьироваться по возрасту ( возможен и разновозрастной состав), по степени мобильности граждан, по территориальной принадлежности.

География проекта

Проект «Vivos Artus” (Живые суставы) будет реализован на территории 14 сельских поселений Упоровского муниципального района Тюменской области.

Целевые группы

1. Пенсионеры