Проекты

Краткое описание

Проект направлен на формирование и закрепление у женщин, имеющих онкологический диагноз, полезных привычек, связанных с активным и здоровым образом жизни, саморазвитием и эффективными коммуникациями.
В рамках проекта будут созданы условия для активности участниц по нескольким направлениям:
- физическая культура, спорт и туризм: регулярные занятия скандинавской ходьбой; занятия в тренажерных залах по индивидуальным программам с учетом особенностей диагноза. В рамках этого направления будет организован обучающий семинар для красноярских инструкторов по скандинавской ходьбе. Инструктором по адаптивной физкультуре, который является членом проектной команды, будут разработаны индивидуальные программы физических нагрузок с рекомендациями. В рамках этого направления для участниц будет организован ряд экскурсий по городу и его окрестностям (Хайкинг), направленных на формирование мотивации к активному образу жизни.
- диетология, здоровое питание, красота: регулярные встречи с диетологом, проработка индивидуальных программ питания, обсуждение вопросов питания в период гормональной терапии и стресса, мастер классы по уходу за собой, созданию образа; групповые встречи с онкологом на тему реабилитации женщин в диагнозе, в том числе в онлайн-форматах;
- психология и эффективные коммуникации: проведение психологических марафонов, групповых тренингов, индивидуальных консультаций, направленных на коррекцию самооценки, преодоление стресса, принятие себя в диагнозе, в том числе в онлайн-форматах.
Для презентации результатов проекта и мотивации целевой группы к личным переменам, участницы проекта примут участие в фотосессии "ДО" и "ПОСЛЕ". Для женщин с открытым статусом будут созданы образы для фотовыставки портретов, которая будет размещена в Красноярском краевом онкологическом диспансере для мотивации женщин целевой группы к улучшению качества своей жизни.

Цель

1. Улучшение общего эмоционального и физического состояния женщин с онкологическим диагнозом в возрасте 18+ путем вовлечения в регулярные занятия физической культурой, спортом и туризмом, проведения мероприятий, направленных на социально-психологическую реабилитацию и адаптацию.

Задачи

1. Создать условия для физической активности участниц проекта
2. Организовать и провести комплекс мероприятий, направленных на формирование у участниц проекта полезных привычек, связанных со здоровым образом жизни, правильным питанием и уходом за собой.
3. Предоставить участницам проекта психологическую поддержку, направленную на формирование мотивации к саморазвитию, улучшение психоэмоционального состояния, принятие себя в диагнозе, выстраивание эффективных коммуникаций.
4. Организовать информационное сопровождение проекта.

Обоснование социальной значимости

По информации Красноярского краевого онкологического диспансера в 2019 году диагноз "рак молочной железы" впервые был поставлен 1407 женщинам. Именно этот вид рака наиболее тяжело переносится женщинами в связи с утратой груди, считающейся символом женственности и красоты. В структуре диспансера отсутствует реабилитационный центр, где бы целевая группа проекта могла получить комплексную социально-психологическую и физическую реабилитацию, получить опыт физической активности с учетом диагноза (http://onkolog24.ru/ru/info/news/novosti-dispansera/5-voprosov-o-rake-molochnoy-zhelezy/).
Наша организация с мая 2016 года проводит работу по поддержке женщин с онкологическими заболеваниями в формате "равный-равному": ежемесячно проводятся группы взаимопомощи, ведутся чаты общения. В настоящее время регулярно группы взаимопомощи посещают 132 женщины, в чатах активно общаются более 550 человек. Практика работы показала, что на фоне перенесенного стресса (операция), агрессивного лечения (химиотерапия, лучевая терапия, гормонотерапия) женщины, имеющие онкологический диагноз имеют низкую физическую активность, у 70% наблюдается избыточный вес, более 80 % женщин испытывают сложности с принятием себя в диагнозе, утратили мотивацию к саморазвитию, ограничивают круг свой общения. Ведущими онкологами-реабилитологами доказано, что избыточный вес и низкая физическая активность - это основные неблагоприятные факторы, увеличивающие риск смерти, появление сопутствующих серьезных заболеваний: сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания https://m.facebook.com/groups/1683660844999100?view=permalink&id=2522507691114407).
На группах взаимопомощи женщины часто формулируют проблемы, связанные с психоэмоциональными нарушениями, депрессией, отсутствием желания к саморазвитию. Кроме того, женщины в диагнозе утрачивают способность испытывать радость, наслаждаться жизнью. Часто, говоря о городе (районе), где они проживают, женщины обсуждают лишь медицинские учреждения, аптеки, центры протезирования и центры медицинских обследований. Со временем утрачивается ценность эстетического восприятия окружающего мира и себя в нем.
В результате реализации проекта для женщин, имеющих онкологический диагноз будет предоставлена возможность получить реальный опыт включения в физическую активность, с помощью психологов, диетолога и визажиста самостоятельно изменить свой образ жизни, а самое главное - в конце реализации проекта увидеть свой собственный результат перемен. Важно, что результаты участниц проекта смогут замотивировать на перемены других женщин в диагнозе, а сами участницы будут замотивированы на поддержание своей активности.

География проекта

город Красноярск

Целевые группы

1. Женщины, имеющие онкологический диагноз в возрасте старше 18 лет, проживающие на территории города Красноярска