Проекты

Краткое описание

Дальневосточный спортивный проект «Энергия УШУ: дети в движении» направлен на возрождение китайского боевого искусства УШУ среди подростков на территории Еврейской автономной области. В связи с тем, что тренер детских групп был призван на военную службу подростковые секции УШУ распались и не функционируют несколько лет. В ходе реализации проекта планируется обучить и подготовить двух тренеров по УШУ для работы с детьми. Кроме того, планируется обустроить уличный спортивный комплекс для проведения занятий на свежем воздухе с подростками, а также для отработки дыхательных практик. Тренеры прошедшие обучения проведут тренировки в образовательных учреждениях и отберут 60 подростков, которые будут заниматься 2 раза в неделю с октября по май в спортзале и на уличном спортивном комплексе. Затем приобретенные навыки покажут на Дальневосточном спортивном фестивале "Мастера УШУ", на который приедут спортсмены с дальневосточных регионов.

Цель

1. Создание оптимальных условий для возрождения и функционирования китайского боевого искусства УШУ среди подростков на территории Еврейской автономной области для укрепления их здоровья и многогранного развития методами восточных оздоровительных практик УШУ посредством вовлечения в спортивную секцию и создания базы для занятий (подготовки тренеров по УШУ и создания уличного спортивного комплекса для тренировок)

Задачи

1. 1. Подготовить преподавательский состав тренеров для ведения в дальнейшем практических занятий по привитию навыков УШУ подросткам на регулярной основе
2. 2. Возродить китайское боевое искусство УШУ среди подростков Еврейской автономной области
3. 3. Создать уличный спортивный комплекс и использовать его на подростковых тренировках УШУ
4. 4. Организация и проведение Дальневосточного спортивного фестиваля "Мастера УШУ"

Обоснование социальной значимости

Подросткам стоит заниматься ушу, так как занятия помогают развивать физические качества, психологическое состояние, формировать личностные качества и развивать социальные навыки. Ушу — комплексная система традиционных китайских воинских искусств, которая интегрирует физические упражнения, акробатику, технику ударов и работу с традиционным оружием. В настоящее время проблема физического развития современных подростков заключается в низкой двигательной активности (гиподинамии). Подростки всё чаще ведут сидячий образ жизни: длительное время находятся на занятиях в школе, а дома больше времени проводят у компьютера или гаджетов. Проведя исследования мы пришли к выводу, что 20% школьников имеют лишний вес, 10-15% детей в начальной школе имеют нарушения осанки и число детей с этой проблемой увеличивается к 11 классу, среди выпускников школ, 40% подростков страдают от проблем со зрением (информация Роспотребнадзора и министерства здравоохранения региона). По данным ВОЗ более 84% школьников в России ведут недостаточно подвижный образ жизни. При этом исследователи отметили, что за последние годы эта тенденция медленно нарастает. Всё больше детей отказываются от спорта, активных игр и прогулок. В ВОЗ считают, что это не может говорить только о детской лени и безучастности к физической активности. Происходящее — отражение глобальных общемировых процессов. Роспотребнадзор посчитал, что современные школьники проводят сидя 80-85% дневного времени. Причем самое резкое уменьшение двигательной активности происходит с поступлением в первый класс, а дальше — медленно и неуклонно растет.
Практика занятий по ушу показывает, что наиболее успешно развитие двигательных способностей идет в том случает, когда ребенок много и разнообразно двигается, совершенствует объем дыхания и движения. Наш многолетний опыт работы показывает, что дети развивают свой организм, исправляют физические дисфункции и по мере взросления выбирают разные виды спорта, занимаются физической активностью в свободное время (лыжи, ролики, велосипед и т.д.). В своей работе мы опираемся на ценности и смыслы ребенка. Ушу — это отшлифованная веками, комплексная система традиционных китайских воинских искусств, созданная для самозащиты, саморазвития и самосовершенствования личности. Иероглифы «у» и «шу» переводятся как «военное искусство». С самого зарождения оно несло в себе комплекс знаний, которые помогают человеку выжить в любых условиях, мгновенно реагировать, эффективно и быстро принимать решения. С физической стороны — это владение боевыми приемами, самооборона и работа с оружием, с духовной — навыки ментального самоконтроля и азы восточной философии. Такая многогранная и поистине уникальная система позволяет воспитать и вырастить целостную и всесторонне развитую личность. Именно с этой целью многих детей отдают в ушу.
Наши занятия дают умение школьнику увидеть устройство и смысл организации своей деятельности, через это укрепить интерес, а с ним и мотивацию к здоровому и активному образу жизни. Выстроить нового себя и перенести свой опыт и навыки на других, начать работать с детьми и подростками в области оздоровления. На наших занятиях мы знакомим на практике с методиками и уникальным опытом традиции передачи мастерства ушу. Даем каждому школьнику попробовать новые формы движения и игры, повысить свою внимательность и восприимчивость, обрести навыки взаимопомощи в коллективе, обратить свое внимание на ценность другого человека.
Некоторые исследования, подтверждающие пользу занятий ушу:
-Исследование Ю.В. Белоуса. Ушу, по мнению учёного, комплексно влияет на организм: занятия развивают гибкость, силу, выносливость, влияют на точность, быстроту и координацию движений. (dspace.tltsu.ru)
-Исследование В.П. Фомина и И.Б. Линдера. Учёные считают, что восточные системы физического воспитания, к которым относится ушу, эффективно формируют физическое здоровье человека и благотворно воздействуют на психику. (elib.gsu.by)
-Исследование О. О. Кастальского. Учёный рассматривает влияние занятий ушу на развитие координации детей среднего школьного возраста, приводит результаты исследования экспериментальной и контрольной групп. (web.archive.org)

География проекта

Дальневосточный федеральный округ (Еврейская автономная область, Амурская область, Приморский край, Хабаровский край)

Целевые группы

1. подростки в возрасте от 10 до 18 лет (Еврейская автономная область, Амурская область, Приморский край, Хабаровский край)