Проекты

Краткое описание

Проект "Правильная осанка – залог здоровья" направлен на повышение осведомленности и пропаганду методов сохранения здоровья позвоночника с раннего возраста среди учеников начальных классов (6-10 лет) Шенкурского муниципального округа. Основная идея проекта – привлечение внимания к важности здоровья позвоночника и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата в школьном возрасте. Статистические данные одной из школ Шенкурского округа свидетельствуют о том, что нарушения осанки наблюдаются у 47% детей, что обусловлено сочетанием факторов: малоподвижным образом жизни, увлечением гаджетами, ограниченными возможностями для активного отдыха в связи с климатическими особенностями региона, а также отсутствием квалифицированной медицинской помощи (врача-ортопеда) на территории. Проект призван помочь детям сформировать осознанное отношение к здоровью позвоночника и внедрить практические меры профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для достижения этой цели предполагается проведение следующих ключевых мероприятий: уроки здоровья, где дети получат знания о правильной осанке, факторах риска и способах ее поддержания; распространение информации в социальных сетях, в том числе с практическими рекомендациями и упражнениями, с целью привлечения внимания к проблеме; организация онлайн-тренировок под руководством опытного наставника для детей с выявленными нарушениями осанки; проведение открытых мастер-классов, посвященных приемам укрепления.

Цель

1. Привлечь внимание учеников начальных классов Шенкурского района к важности здоровья позвоночника и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата в школьном возрасте.

Задачи

1. Рассказать детям начальных классов о важности сохранения осанки в школьном возрасте и возможных последствиях в будущем
2. Провести серию физкультурных мероприятий и тренингов по развитию мышц спины и научить детей поддерживать мышцы спины с раннего возраста.

Обоснование социальной значимости

Здоровая осанка и опорно-двигательный аппарат — один из ключевых факторов, определяющих качество жизни человека на долгие годы. Современные школьники начальных классов проводят большую часть дня в сидячем положении: на уроках, при выполнении домашних заданий, а также за гаджетами — телефонами, планшетами, компьютерами. Именно в школьном возрасте формируются основные привычки, связанные с осанкой и физической активностью, которые напрямую влияют на здоровье позвоночника.
По данным Центра медицинской профилактики, 90% детей, проживающих в Архангельской области, имеют нарушения осанки. Причины такого положения дел: суровый климат и длительные холодные зимы значительно сокращают возможности для активного отдыха на свежем воздухе. Малоподвижный образ жизни, увлечение гаджетами и многочасовые статические нагрузки ухудшают осанку, ослабляют мышцы спины и кора, что приводит к росту заболеваемости костно-суставной системы у детей на 22%. Осанка напрямую зависит от состояния мышц спины, кора и грудных мышц. Дисбаланс (слабость спины, напряжение грудных мышц) часто приводит к сутулости. Для формирования правильной осанки важно укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник: ромбовидные, трапециевидные, глубокие мышцы спины, а также мышцы кора.
Шенкурский муниципальный округ расположен в 400 км от Архангельска. В настоящее время на территории Шенкурского округа проживает 10,4 тысяч человек, из них 4,5 тысяч человек в городе Шенкурске. На территории округа работают 6 школ, одна в самом городе Шенкурске, пять в сельских поселениях в которых учатся 419 детей начальных классов. Из-за отдаленности территории от областного центра и отсутствия врача-ортопеда на территории Шенкурского округа у родителей отсутствует возможность вовремя заметить проблему нарушения осанки у детей и начать своевременную коррекцию или профилактику, что приводит к усугублению нарушений и развитию хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата. К примеру, в одной только Шенкурской средней школе 47% учеников имеют проблемы с нарушением осанки.
В ходе опроса школьников младших классов Шенкурских школ выяснилось, что большинство детей считают: осанка — это когда правильно сидишь и у тебя ровная спина, а если не следить за осанкой, можно стать горбатым или испытывать боли в спине. На вопрос, как исправить осанку, дети в основном отвечали: «сидеть правильно и не горбиться». Общение со школьниками показало, что в школе уделяется недостаточно внимания проблеме нарушения осанки у детей.
Реализация проекта позволит подробно рассказать учащимся начальных классов о важности сохранения здоровья спины в раннем возрасте, показать приемы тренировки для поддержания мышц спины, выявить группу детей с нарушением осанки с целью проведения регулярных тренировок по укреплению мышц.

География проекта

Шенкурский муниципальный округ Архангельской области

Целевые группы

1. Дети в возрасте с 6 до 10 лет живущие на территории Шенкурского района учащиеся начальных классов