Проекты

Краткое описание

Наш проект направлен на оказание комплексной психологической поддержки 350 женщинам из семей участников СВО, проживающим на территории г. Владимир, Ковров, Меленки, Камешково, Суздаль, Юрьев-Польский и ЗАТО город Радужный, а также прилегающих муниципальных округах. Эти женщины ежедневно испытывают глубокие психоэмоциональные перегрузки, связанные с длительными переживаниями за судьбу близких или гореванием из-за потери, и остро нуждаются в квалифицированной помощи и поддержке. Ключевая проблема целевой группы заключается в устойчивой модели поведения, сформированной годами: они привыкли решать все проблемы самостоятельно, не рассчитывая на помощь со стороны. Установка «Я должна справляться сама» приводит к хроническому перенапряжению, лишает женщин возможности объективно оценивать собственные силы и ресурсы. Отсутствие навыков саморегуляции и неумение принимать поддержку провоцируют ухудшение психического и физического здоровья, а также разрушительно сказываются на внутрисемейной коммуникации и отношениях с близким окружением. Для решения проблемы в рамках проекта мы проведём цикл мероприятий, сочетающих очные семинары и онлайн-вебинары. Занятия проводят профессиональные психологи и равные консультанты – женщины, имеющие схожий жизненный опыт, что создает особую атмосферу доверия и принятия. В ходе встреч участницы знакомятся с современными представлениями о природе стресса и его влиянии на организм, а главное – осваивают практические техники саморегуляции, позволяющие стабилизировать психоэмоциональное состояние в любой сложной ситуации. Такой подход не только дает теоретические знания, но и формирует конкретные прикладные навыки, которые можно использовать ежедневно. Особое внимание в проекте уделяется созданию устойчивого терапевтического сообщества. Участницы (не менее 150 чел) становятся членами закрытого коммуникативного пространства, где могут продолжать общение, делиться опытом и оказывать друг другу поддержку даже после завершения активной фазы занятий. Это позволяет сформировать безопасную среду, в которой женщины учатся доверять, принимать помощь и освобождаться от деструктивной установки на тотальную самостоятельность. Сообщество становится ресурсной базой для долгосрочного развития и профилактики рецидивов эмоционального истощения. По итогам реализации проекта планируется достижение значимых качественных и количественных результатов. Не менее 105 участниц, прошедших полный курс занятий, продемонстрируют устойчивое улучшение психоэмоционального состояния и восстановят гармоничное общение в семье, что подтверждается данными входного и итогового анкетирования. Не менее 130 женщин, вовлеченных в проект, не только войдут в закрытое сообщество взаимопомощи, но и будут регулярно применять на практике освоенные техники саморегуляции. Это обеспечит закрепление новой модели поведения, принятие поддержки и укрепление семейных связей, что в конечном итоге повышает качество жизни женщин и их способность справляться с жизненными трудностям

Цель

1. Помочь 105-ти женщинам из семей участников СВО (женам, сестрам, матерям и вдовам), проживающим на территории семи городов Владимирской области (г. Владимир, г. Ковров, ЗАТО город Радужный, г. Меленки, г. Камешково и г. Суздаля, г. Юрьев-Польский) и испытывающим сложные психоэмоциональные состояния, связанные с длительным и глубоким переживанием за близкого, получить необходимую психологическую помощь и поддержку, способствующую нормализации психического состояния и улучшению качества жизни.

Задачи

1. 1. Информировать представительниц ЦГ о всех возможных способах получения психологической поддержки
2. 2. Создать систему доступной психологической помощи для представительниц ЦГ независимо от места их проживания и материального положения
3. 3. Вовлечь представительниц ЦГ в терапевтическое сообщество для безопасного, доверительного и доступного общения на принципах «самопомощи»
4. 4. Сформировать у представительниц ЦГ новую модель поведения, основанную на устойчивом навыке обращения за помощью

Обоснование социальной значимости

ЦГ проекта составляют 350 женщин из семей участников СВО, проживающих в городах Владимир, Ковров, Юрьев-Польский, Меленки, Камешково, Суздаль, ЗАТО Радужный, а также прилегающих муниципальных округах. Эта категория женщин ежедневно испытывает сложные психоэмоциональные состояния, связанные с длительными и глубокими переживаниями за судьбу близких людей и гореванием. Многие из них находятся в состоянии хронического стресса, тревоги, эмоционального истощения и остро нуждаются в квалифицированной психологической помощи и поддержке. Ключевая проблема ЦГ заключается в устойчивой модели поведения «Я справляюсь сама», сформированной годами под влиянием социальных стереотипов и жизненных обстоятельств. Представительницы ЦГ привыкли решать возникающие проблемы самостоятельно, не рассчитывая на помощь и поддержку со стороны. Эта проблема подтверждается нашими исследованиями, которые показали, что женщины не обращаются за психологической помощью даже при явных признаках эмоционального выгорания, наблюдается высокий уровень тревожности и психосоматических проявлений при внешнем демонстрировании "силы" и самодостаточности, отсутствие навыков делегирования и принятия поддержки фиксируется в ходе первичных консультаций и диагностических бесед. Причины существования проблемы: социокультурные установки: в обществе транслируется стереотип, что женщина должна быть сильной, выносливой и справляться с трудностями самостоятельно, не обременяя окружающих. Отсутствие навыков саморегуляции: они не владеют техниками управления своим психоэмоциональным состоянием, не знают, как экологично выходить из стресса. Страх проявления уязвимости: просьба о помощи воспринимается как признак слабости, несостоятельности, неспособности соответствовать роли "надёжного тыла". Дефицит безопасной среды: отсутствие доверительного пространства, где можно открыто говорить о своих переживаниях без страха осуждения. Информационная недостача: женщины не осведомлены о доступных возможностях получения психологической поддержки и существующих организациях помощи. Данная модель поведения создает избыточное психологическое перенапряжение, лишает женщин возможности объективно оценивать собственные силы и ресурсы, быстро истощает жизненную энергию. Это ведет к: ухудшению психического и физического здоровья (депрессии, тревожные расстройства, психосоматические заболевания), разрушению внутрисемейной коммуникации, ухудшению взаимодействия с близким окружением, потере способности радоваться жизни и строить планы на будущее.
Социальная значимость проекта обусловлена необходимостью сохранения психологического здоровья женщин, на которых ложится основная нагрузка по поддержке семей в условиях специальной военной операции. Эти женщины фактически выполняют функцию "хранительниц домашнего очага" и эмоциональной опоры для своих близких, но сами при этом остаются без необходимой поддержки. Без своевременной психологической помощи последствия хронического перенапряжения могут стать необратимыми, приводя к распаду семей, утрате трудоспособности, развитию тяжелых психических расстройств. Проект направлен на предотвращение этих негативных последствий и формирование у женщин новой, более здоровой модели поведения – с принятием поддержки, заботой о себе и умением восстанавливать ресурс. На территории Владимирской области вопросами поддержки семей участников СВО занимаются следующие организации:
Государственный фонд «Защитники Отечества» – предоставляет комплексную поддержку, включая психологическую помощь, но преимущественно ориентирован на самих ветеранов и ограничен в возможностях долгосрочного сопровождения родственников. Координационные центры КСВО – оказывают адресную помощь, решают бытовые и социальные вопросы, однако глубокая психологическая работа с эмоциональным состоянием женщин не является их профильной задачей.
Отдельные НКО и волонтерские объединения – занимаются гуманитарной помощью, сбором средств, организацией досуга для детей, но системная психологическая поддержка взрослых женщин с акцентом на проработку модели гиперответственности представлена недостаточно. Таким образом, существует дефицит специализированных программ, направленных именно на трансформацию деструктивной модели поведения. Опыт нашей организации подтверждает эффективность заявленного подхода. Проект «Вернуться и жить» был направлен на психологическую поддержку людей, вернувшихся из зон боевых действий. В ходе реализации было доказано, что сочетание профессиональной психологической помощи и работы равных консультантов (людей со схожим опытом) дает устойчивый положительный результат. Проект «Соратники» продолжил эту работу, сделав акцент на формировании сообщества взаимопомощи. Было выявлено, что именно терапевтическая среда, где участники могут делиться опытом и получать поддержку на равных, позволяет закрепить новые поведенческие паттерны и предотвратить рецидивы эмоционального истощения. Участники проекта продемонстрировали снижение уровня тревожности и улучшение качества семейных коммуникаций

География проекта

г. Владимир, г. Ковров, ЗАТО город Радужный, г. Меленки, г. Камешково, г. Юрьев-Польский и г. Суздаль

Целевые группы

1. Женщины из семей участников СВО, проживающих на территории 7-ми МО Владимирской обл. (г. Владимир, г. Ковров, ЗАТО Радужный, г. Юрьев-Польский, г. Меленки, г. Камешково и г. Суздаль), испытывающие сложные психоэмоциональные состояния, связанные с длительными переживаниями за близкого человека