Проекты

Краткое описание

Настоящий проект направлен на укрепления физического и психологического состояния 500 пенсионеров Санкт-Петербурга посредством проведения с ними физкультурных занятий онлайн.
Проект является логическим продолжением предыдущих проектов фонда, направленных на решение проблемы укрепления здоровья пенсионеров через регулярные физкультурные занятия. Организацией физкультурной работой с пенсионерами фонд занимается с 2010 г. За 11 лет регулярными физкультурными занятиями (не реже 2 раз в неделю по 1,5 часа) было охвачено более 2000 пенсионеров Санкт-Петербурга. Три физкультурных проекта, направленные на работу с людьми старшего поколения нашего фонда были поддержаны фондом президентских грантов в 2018, 2020, 2021 гг.
В ходе реализации программ физкультурных занятий в залах, на улице, в парках города специалистами фонда было выявлено значительное количество пенсионеров города, которые, по разным причинам, не могли принять очное участие в занятиях, проводимых фондом. Во-первых: фонд проводит занятия на 14 площадках, и это явно мало для 5-миллионного города с 1,5 миллионным пенсионерским составом. Не все могут ехать на другой конец города с целью заняться физкультурой. Во-вторых - многие пенсионеры стесняются заниматься группой, но охотно бы занялись дома, под руководством квалифицированных тренеров. В-третьих - те кто хотят заниматься дома не обладают необходимыми знаниями, чтобы правильно составить план занятия, чтобы он приносил пользу, а не вред организму занимающегося.
Эти обстоятельства натолкнули нас на идею физкультуры для пенсионеров онлайн.
Суть проекта в том, чтобы участники проекта благополучатели получили возможность методически грамотной с учетом их индивидуальных особенностей физкультурной нагрузки, которая, безусловно, будет способствовать улучшению их физического и психо-эмоционального состояния.
Для достижения этой цели на средства гранта мы планируем создать студию видеозаписи, на имеющемся в распоряжении фонда помещении в 41 кв.м. а из этой студии вести физкультурные занятия онлайн, используя для вещания возможности сообщества "в контакте" и на "ю туб".

Цель

1. Укрепить физическое здоровье и психо-эмоциональное состояние 500 пенсионеров Санкт-Петербурга путем вовлечения их в регулярные занятия физкультурой онлайн

Задачи

1. Подготовка помещения для онлайн трансляций, закупка и установка и подключение видео оборудования
2. Привлечение участников проекта к его реализации
3. Организация и проведение онлайн зарядок для пенсионеров

Обоснование социальной значимости

Целевая группа проекта - 500 пенсионеров Санкт-Петербурга, проживающие на территории Центрального, Невского, Красногвардейского районов.
Эти три района выбраны авторами проекта не случайно: один из них Центральный в наименьшей мере имеет возможности для физкультурных занятий на свежем воздухе и в зале. Красногвардейский и Невский - так называемые "спальные", имеют зеленые массивы, в которых специалисты фонда проводят физкультурные занятия на свежем воздуха, но и в них хватает пенсионеров, не имеющих возможности заниматься физкультурой вне дома. Таким образом авторы проекта получают по результатам его и данные которые могут экстраполировать на весь город с достаточной, для расчетов программ развития, вероятной точностью.
По данным, например, администрации Красногвардейского района в 2020 г. из 130 тысяч пенсионеров, проживающих в районе, не более 10 тыс. были охвачены регулярными физкультурными занятиями. Схожее положение, а соответственно, и схожие проблемы, в Невском и в Центральном районах. Проблема таким образом может быть сформулирована следующим образом: значительная часть жителей Санкт-Петербурга старшего возраста не имеет возможности регулярных физкультурных занятий по целому ряду причин: не достаточно развита инфраструктура, недостаточно информации, есть желание, но нет возможности.
По опросам, проводимым в 201-2021 гг. специалистами нашего фонда, значительная часть пенсионеров готова заниматься физкультурой-онлайн дома. В базе данных нашего фонда таких не менее 100 человек из указанных выше районов Санкт-Петербурга. Все они имеют выход в интернет и возможность заниматься дома. С достаточно большой долей вероятности авторы проекта предполагают, что таких людей значительно больше указанной выше цифры. Чтобы удовлетворить желание этой аудитории авторы проекта предлагают организовать физкультурные занятия онлайн в формате прямых трансляций и в записи.
Формат прямой трансляции выбран был нами не случайно, так как он позволяет дать необходимую нагрузку в соответствии с индивидуальными особенностями каждого участника проекта. 400 человек будут отобраны в качестве участников проекта в ходе кампании по вовлечению в проект через социальные сети, СМИ города и районов города.
Одним из определяющих обстоятельств, ставших основанием нашего проекта, стал тот факт, что при обилии в интернете видео и другой информации о физкультуре дома, практически полностью отсутствует системный, расчитанный на длительный срок видео-контент для пенсионеров. а именно этой категории физкультурников особенно нужен грамотный подбор упражнений, который давал бы только пользу, не нанося вреда. Это обстоятельство отличает наш проект от других.
Настоящим проектом мы расширяем аудиторию старшего поколения регулярно занимающихся физкультурой, в перспективе возможна трансляция на другие субъекты Федерации.
Опыт физкультурной работы нашего фонда с пенсионерами свидетельствует, что физкультурная нагрузка не меньше 3 часов в неделю позволяет пожилому человеку чувствовать себя здоровым, вести активный образ жизни, не ощущать себя обузой семье и обществу и, по рекомендациям ВОЗ, является минимально необходимой для пожилых людей. Увеличение физической нагрузки как по продолжительности, так и по качеству дает еще больший оздоравливающий эффект: физически развитый человек способен противостоять огромному числу заболеваний, включая и коронавирус.
Для достижения цели проекта мы планируем провести широкую рекламную кампанию, целью которой будет довести до потенциальных клиентов возможность открывающуюся перед участниками проекта. Опыт таких кампаний у нашего фонда имеется. Отбор участников проекта-благополучателей будет производится через социальные сети, первые 500 человек, выразившие желание участвовать в проекте получат на свои электронные адреса анкету контрольной диагностики, которую заполнят самостоятельно с онлайн консультацией специалистов фонда. На основании полученных данных будут сформированы комплексы физкультурных занятий онлайн.

География проекта

Санкт-Петербург

Целевые группы

1. Пенсионеры Санкт-Петербурга