Проекты

Краткое описание

С 2025 года в Волгоградской области в рамках федерального и регионального проектов «Старшее поколение» национального проекта «Семья» реализуется региональная программа «Активное долголетие», направленная на содействие укреплению здоровья, увеличению периода активного долголетия и продолжительной здоровой жизни граждан старшего поколения, проживающих на территории Волгоградской области.
Проект «ПроАктивность» направлен на укрепление здоровья людей старшего возраста и лиц с ОВЗ, на приобщение их к активным занятиям физической культурой и спортом, на поддержание их ментального здоровья.
Целевой группой проекта являются граждане пожилого возраста старше 60 лет и люди с ОВЗ, проживающие в муниципальном округе город Михайловка, желающие вести здоровый образ жизни, но не обладающие необходимыми для этого навыками.
В рамках данного проекта будут организованы и проведены занятия по оздоровительной физической культуре с использованием современных и инновационных видов активности. Планируется организовать три вида занятий на свежем воздухе и в помещении. В тёплое время года будет проведено не менее 25 занятий по скандинавской ходьбе, которые будут проходить в среднем два раза в месяц. На каждом занятии участники проекта, помимо ходьбы, будут осваивать новые виды физической активности: петанк, бильбоке, бочча и городки. Эти занятия направлены на развитие координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата и стимуляцию мозговой активности. В холодное время года будет проведено не менее 16 занятий по оздоровительной гимнастике в группах не менее 5 человек. В программе занятий будет использоваться новейшая техника «Живые барабаны», а также разнообразные массажные устройства. Эти методы направлены на улучшение кровообращения во всем организме, что способствует снятию головных болей, борьбе с депрессиями и повышению настроения пожилых граждан и людей с ОВЗ.
В рамках нашего проекта самым необычным занятием станет стрельба из лука. Планируется проведение не менее 28 занятий, в которых примут участие не менее 40 представителей целевой группы. Этот вид спорта доступен для людей любого возраста, включая людей с ОВЗ, и не имеет аналогов в групповом формате на территории нашего региона. Проводить занятия будет обученный инструктор.
Для укрепления ментального здоровья будут организованы занятия по профилактике когнитивных нарушений с использованием технологии «Нейробика». Эта методика направлена на активизацию функций центральной нервной системы и предупреждение деменции. В рамках проекта запланировано проведение не менее 20 занятий, в которых примут участие не менее 30 представителей целевой группы. Обучение будут вести штатные сотрудники организации, прошедшие профессиональную переподготовку.
Проект «ПроАктивность» - это проект, направленный на продвижение и популяризацию занятий физической культурой и спортом среди пожилых граждан и людей с ОВЗ, проживающих в небольших городах с населением менее 100 тыс. человек.

Цель

1. Приобщить граждан пожилого возраста старше 60 лет и людей с ОВЗ, проживающих на территории муниципального городского округа г. Михайловка к ведению здорового образа жизни, развить необходимые навыки и создать условия для активного долголетия.

Задачи

1. Организовать информационную работу, направленную на пропаганду здорового образ жизни и физической активности среди целевой группы проекта
2. Создать условия для проведения занятий по физической культуре и профилактике когнитивных нарушений
3. Привлечь граждан пожилого возраста и лиц с ОВЗ к регулярным занятиям оздоровительной физической культурой, в том числе с применением новых видов физической активности
4. Привлечь граждан пожилого возраста и лиц с ОВЗ к занятиям по профилактике когнитивных нарушений

Обоснование социальной значимости

На территории муниципального округа город Михайловка Волгоградской области на 01.03.2025 года проживает 86 436 человек, из них численность людей старше трудоспособного возраста - 20053 человек (https://bdex.ru/naselenie/volgogradskaya-oblast/mihaylovka/), что составляет 23,19%, т. е. практически четверть населения округа. В последнее время наблюдается заметный интерес государства к увеличению продолжительности жизни граждан, в том числе через внедрение практик активного долголетия. Это подтверждается успешной реализацией сразу нескольких национальных проектов, направленных на эту важную задачу: федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и новый национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», реализация которого началась 1 января 2025 г. Ключевыми целями нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» стали повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 год, рост ожидаемой продолжительности здоровой жизни и устранение значительной дифференциации между городским и сельским населением. Увеличение продолжительности жизни населения не возможно без соблюдения принципов здорового образа жизни. Низкая физическая активность является одним из ведущих факторов риска развития основных неинфекционных болезней таких, как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и некоторые типы онкологических заболеваний. Темой информационного бюллетеня ВОЗ в августе 2024 г. стало исследование о влиянии физической активности на здоровье. В нем указано, что почти треть взрослого населения в мире (31%) подвергаются риску заболеваний по причине недостаточной физической активности, в случае сохранения подобной тенденции указано, что данный показатель может вырасти до 35% к 2030 году http://vestnik.mednet.ru/content/view/1642/30/lang,ru_RU.CP1251/
Анализ образа жизни пожилых людей в России показывает, что лишь немногие из них регулярно занимаются физической культурой и придерживаются принципов ЗОЖ. Особенно остро эта проблема ощущается в городах с небольшим количеством жителей, где недостаточно организаций, занимающихся активным досугом для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями здоровья. На территории муниципального округа город Михайловка данной категории граждан уделяют внимание несколько организаций: ГКУ СО «Михайловский ЦСОН» (основное направление досуговой деятельности дети с ОВЗ), Общество инвалидов (периодически проводят занятия для людей с ОВЗ старше 18 лет), «Серебряные волонтеры» (проводят досуговые занятия для граждан старшего возраста, в основном это занятие рукоделием, творческие мастерские, концертные мероприятия). АНО СОН «Добрые сердца» занимается социальным обслуживанием пожилых граждан и людей с ОВЗ на дому. На базе организации регулярно функционирует досуговый клуб «Приветливый огонек», реализуются социальные проекты различной направленности. В ходе нашего тесного общения с этой категорией людей мы часто замечаем, что многие из них, чьи физические возможности позволяют им заниматься различными видами активности, испытывают желание найти себе занятие, но не знают, как это сделать.
Проведя устный опрос, в котором приняли участие 87 представителей целевой группы, мы выяснили: 43 человека (49,4%) хотели бы заниматься какой-либо активностью, но бояться делать это самостоятельно, чтобы не навредить себе из-за отсутствия необходимых навыков, 21 человек (24,13%) хотят заниматься скандинавской ходьбой, но не имеют финансовой возможности приобрести необходимое оборудование, 23 человека (26,4%) хотят участвовать в групповых занятиях, чтобы не только повысить свой уровень физической активности, но и приобрести новые знакомства, и 30 опрошенных (34,5%) указали на то, что им бы хотелось посещать не только занятия по физической активности, но и занятия по укреплению памяти.
В результате нашего исследования мы выяснили, что главной проблемой людей из целевой группы, стремящихся повысить уровень физической активности, является отсутствие необходимых навыков выполнения упражнений и страх навредить своему здоровью. К тому же неожиданным результатом стало желание посещать занятия по укреплению ментального здоровья. Более глубокое изучение этой темы показало, что когнитивные нарушения, которые не связаны с деменцией, уже стали проблемой для людей предпенсионного возраста. Согласно статистике, распространённость таких нарушений среди лиц в возрасте от 55 до 64 лет достигает 44,8%, а первые признаки могут проявляться уже после 40 лет (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38696145/).
Реализация проекта «ПроАктивность» поможет снизить выраженность этих возрастных изменений у целевой группы. Проект направлен не только на создание условий для занятий спортом , но и на то, чтобы мотивировать целевую группу регулярно заниматься физической активностью. Кроме того, он поможет пожилым людям и людям с ОВЗ освоить технику оздоровительной гимнастики, что значительно улучшит их здоровье и позволит применять полученные знания после завершения реализации проекта.

География проекта

муниципальный округ город Михайловка Волгоградской области

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста старше 60 лет и люди с ОВЗ, проживающие в муниципальном округе город Михайловка, желающие вести здоровый образ жизни, но не обладающие необходимыми для этого навыками и ресурсами.