Проекты

Краткое описание

Уже много лет ведущие институты геронтологии ведут активное исследование влияния спорта на здоровье пожилых людей. Большинство пенсионеров, уходя с работы на заслуженный отдых, резко сокращают свою двигательную активность, садятся перед телевизором и встают из-за него только при необходимости (поход в магазин, аптеку или поликлинику). О прогулках или спорте не идёт речи, в то время как занятия спортом для пожилых людей – это не только повышение гибкости и подвижности, а, прежде всего, нормализация выработки гормона счастья и радости, хорошее настроение, позитивный настрой, приятные эмоции. Так что и риск развития депрессии в условиях регулярных тренировок снижается в несколько раз. Проект «Возраст спорту не помеха» - это комплекс мероприятий, рассчитанный на создание условий для регулярных, бесплатных занятий физической культурой и оздоровлением людей старшего поколения, проживающих на территории ОБУСОКО "Обоянский дом социального обслуживания" Курской области, а также на близлежащих территориях. Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки необходимы в любом возрасте, так как спортивные занятия нормализуют работу сердца, сосудов, дыхательной системы, улучшают функции опорно-двигательного аппарата. Существует ошибочное мнение, что спорт нужен только для молодых активных людей, а человеку в преклонном возрасте заниматься упражнениями на тренажерах нет надобности, но на самом деле, здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки необходимы в любом возрасте.
В рамках реализации проекта будет организован полезный для здоровья досуг граждан пожилого возраста и инвалидов - подопечных Обоянского дома социального обслуживания и членов МОО "Милосердие", а также обустроена спортивная площадка с тренажерами, подходящими для занятий людей с ограниченными возможностями здоровья, инвалидов и лиц пожилого возраста, к которым будет предоставлен всем жителям, проживающим на территории Обоянского района Курской области.
Системные занятия на открытом воздухе окажут позитивное влияние на здоровье занимающихся, групповые организованные занятия предоставят возможность общения, получения новых эмоций и знаний, а совместные мероприятия с родственниками и семьями подопечных, а также жителями Обоянского района, предотвратят социальную изоляцию пенсионеров, инвалидов и лиц с ограниченными возможностями Обоянского района. Профессиональные тренеры и психологи проведут совместную работу с благополучателями для наиболее продуктивных результатов.

Цель

1. Предоставить возможность 250 пожилым людям ОБУСОКО "Обоянский дом социального обслуживания" продолжать жить активной и здоровой жизнью, вместе заниматься спортом на улице, наслаждаться своим хобби под наблюдением медицинского персонала, принимать участие в районных спортивных мероприятиях для инвалидов и пенсионеров.

Задачи

1. Создание благоприятной среды для занятия спортом пожилым людям, проживающим в ОБУСОКО "Обоянский дом социального обслуживания"
2. Организация полезного для здоровья досуга для пенсионеров и инвалидов Обоянского района Курской области
3. Популяризация здорового образа жизни среди жителей Обоянского района Курской области

Обоснование социальной значимости

Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки необходимы в любом возрасте. Спортивные занятия нормализуют работу сердца, сосудов, дыхательной системы, улучшают функции опорно-двигательного аппарата. Существует ошибочное мнение, что спорт нужен только для молодых активных людей, а человеку в преклонном возрасте заниматься упражнениями на тренажерах нет надобности. На самом деле, здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки необходимы в любом возрасте.
Люди в возрасте страдают от болезней, имеющих отношение к возрасту, а спортивные занятия могут замедлить или даже предотвратить эти процессы. Врачи ОБУСОКО «Обоянский дом социального обслуживания» рекомендуют заниматься спортом с небольшими физическими нагрузками бабушкам и дедушкам, проживающим в нем. Спортивные упражнения помогают бороться с возрастными негативными изменениями, поддерживают мышцы в тонусе, укрепляют иммунную, нервную и сердечно-сосудистую систему. Но, к сожалению, на сегодняшний день инструктору ЛФК организации приходится проводить спортивные мероприятия с проживающими в небольшом помещении, которое не дает возможности в полной мере реализовать всю их полноту.
В настоящее время на территории города Обояни есть два спортивных объекта, которые поддерживаются в хорошем состоянии и отвечают требованиям безопасности – это физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) открытого типа «Обоянь» и Физкультурно-оздоровительный комплекс «Артель». Оба объекта находятся в удалении от ОБУСОКО "Обоянский дом социального обслуживания" более чем на 2 километра.
К сожалению, вблизи учреждения отсутствуют парки и озелененные территории, а также места, оборудованные для беспрепятственных занятий спортом, в связи с чем не представляется возможным организация физкультурно-оздоровительных мероприятий для подопечных обоянского дома социального обслуживания. Совокупность данных фактов подтверждают важность и актуальность создания доступной среды для занятий спортом граждан пожилого возраста.
С целью подтверждения гипотезы, среди 100 получателей социальных услуг обоянского дома социального обслуживания было проведено пилотажное социологическое исследование. Опрос показал, что потребность в занятии спортом у получателей социальных услуг достаточно высока - 92% ответивших готовы получать физическую нагрузку каждый день, остальные 8% опрошенных - как минимум, 2-3 раза в неделю. Также респонденты отметили, что несмотря на то, что кабинет лечебной физкультуры на базе обоянского дома социального обслуживания хорошо оснащен спортивными снарядами и тренажерами, для занятий спортом в помещении существуют определенные ограничения. Для старшего поколения важным фактором является проведение спортивных занятий на свежем воздухе вне помещения.
Подобный опрос был проведен среди населения близлежащих территорий, средний возраст опрошенных составил 61-70 лет. Среди факторов, осложняющих занятия спортом, респонденты выделили: отсутствие оборудованных площадок для занятий спортом, отсутствие квалифицированных инструкторов, а также удаленность от современных спортивных комплексов. Основные предложения опрошенных по улучшению доступности занятий спортом заключались в увеличении количества массовых физкультурно-спортивных мероприятий для лиц пожилого возраста и создание спортивного объекта, где можно безопасно и под наблюдением заниматься физической культурой.
Проект «Возраст спорту не помеха» позволит разработать для людей преклонного возраста программу с оптимальными упражнениями с учетом рекомендаций врачей. Спортивная площадка будет оборудована тренажерами с простой конструкцией и интуитивным управлением, что позволит быстро их освоить. В дальнейшем посещать спортивную площадку смогут пожилые люди и инвалиды с прилегающих территорий к учреждению. Проведение на спортивной площадке массовых физкультурно-спортивных мероприятий с лицами пожилого и старческого возраста станет пропагандой здорового образа жизни как среди пенсионеров и лиц с ограниченными возможностями здоровья, так и вовлекать пожилых людей в активные занятия физической культурой; повышать эффективность использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении физического и психического здоровья; активный отдых для пожилых людей.

География проекта

Курская область, Обоянский район, город Обоянь

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста от 60 до 90 лет (пенсионеры, инвалиды, ветераны)