Проекты

Краткое описание

Больше половины благополучателей АНО СОН "Светоч" - люди со спастичностью мышц рук и ног. Они стесняются своего физического недуга. Для решения этой проблемы в целях поддержания или восстановления физических сил эффективна нейрогимнастика в качестве профилактики болезни Альцгеймера, спортивная стратегическая игра "Бочче", танцевальная терапия и северная ходьба.
Цель проекта: снижение спастичности у благополучателей АНО СОН "Светоч" посредством регулярных занятий физкультурой и спортом.
В рамках проекта "Движение в радость" специалист по работе с молодёжью В.О.Потылицына проведёт три мастер-класса по нейрогимнастике. Сейчас она обучается в онлайн-школе "Мозгоробика" Марины и Виктора Новокшеновых (Московская область) в рамках проекта -победителя грантового конкурса "Молоды душой" 2023. В рамках обучения В.О. Потылицына пишет свою программу по сохранению когнитивного здоровья людей старшего возраста. В нашем проекте научит целевую аудиторию выполнять комплексы упражнений для улучшения координации, внимания и памяти и активизации интеллекта благополучателей. Она - руководитель серебряных волонтёров, которые также станут ведущими мастер-классов.
Нацелить на занятия физкультурой призваны мотивационные встречи с тренером спортивного клуба "Прайд" Е.Яныбаевым, утверждающим. Он обладает специфической подготовкой и образованием, дорожит своим здоровьем. Проводит бесплатные танцевальные мастер-классы. В нашем проекте представит направление танцевальная терапия, обучит полезным и доступным для участников танцам на обновлённой площадке АНО СОН "Светоч".
Специалист по социальной реабилитации АНО СОН "Светоч" Ю.Г.Калашникова займётся с благополучателями северной ходьбой. Она оптимально подходит людям старшего возраста по темпераменту. Есть благополучатели, готовые приобрести палки за счёт собственных средств.
Руководитель проекта, культорганизатор АНО СОН "Светоч" будет отвечать за организацию мероприятий в помещении и на зелёной комфортной площадке на территории нашего учреждения. Любая физическая активность на свежем воздухе мотивирует на системный ответственный подход к спортивному досугу. В атмосфере природы происходит перезагрузка организма благодаря бодрящим ароматам и пению птиц.
Серебряный волонтёр Г.Г. Кукушкина реализует грант по продвижению игры Бочче, а прошлым летом проводила в нашем учреждении личное первенство по Бочче. Наша команда полгода тренировалась под руководством Г.Кукушкиной и О.Небыковой, и приняла участие в районных соревнованиях, заняв 2 место. В рамках проекта вновь проведём турнир по Бочче. Игра доступна всем людям без ограничений, является игровым методом коррекции физических нарушений.
Медиаволонтёр Д.А.Хлыбова будет фиксировать ход мероприятий.
Запрашиваемая сумма нужна для обновления базы спортивного инвентаря. Г.Г.Кукушкина подарит набор шаров для игры в Бочче. МУ"Форум" предоставит звуковую аппаратуру для праздников. Администрация Красноармейского района предоставит площадки для спортивных мероприятий.

Цель

1. Увеличение продолжительности жизни и периода активного долголетия граждан совершеннолетнего возраста с психоневрологическими отклонениями, постоянно проживающих в АНО СОН "Светоч", испытывающих жизненные ограничения вследствие старения и снижения активности мозга посредством занятий физкультурой и спортом, а также нейрогимнастикой и мозгоробикой.

Задачи

1. 1. Привлечь профессиональных специалистов для организации регулярных мастер-классов и физических занятий с гражданами с психоневрологическими отклонениями, постоянно проживающих в АНО СОН "Светоч" .
2. 2. Пропагандировать физические занятия и спорт, нейрогимнастику и мозгоробику, а также людей, ведущих здоровый образ жизни.
3. 3. Создание позитивного положительного имиджа АНО СОН "Светоч" и организаций-партнёров проекта "Движение в радость" для привлечения внимания благотворителей.
4. 4.Повышение мотивации граждан с психоневрологическими отклонениями, постоянно проживающих в АНО СОН "Светоч", к занятиям физической культурой и спортом, нейрогимнастикой и мозгоробикой.

Обоснование социальной значимости

В 2024 году в национальном проекте РФ "Демография" сделан акцент на популяризации здорового образа жизни и активном долголетии. Эти показатели существенно влияют на продолжительность и качество жизни, а также обладают экономическим эффектом - сокращают нагрузку на здравоохранение и социальные службы, уменьшают инвалидизацию. Важно подобрать вид физической активности в соответствии с возрастом и состоянием здоровья.
"В АНО СОН "Светоч" постоянно проживает 62 человека с нарушениями психического и физического развития в возрасте от 27 до 84 лет. Из них 31 человек - люди старшего возраста 55+. Старение - неизбежный аспект жизни. Механизмы подобных процессов до конца не известны. Больше половины наших благополучателей - люди со спастичностью мышц рук и ног. Они стесняются своего физического недуга и "экономят каждый шаг", отказываясь выезжать в общественные места. Спастика проявляется при заболеваниях нервной системы, как нарушение передачи сигнала от мозга к конечности - паралич. Мозг человека - основной орган восприятия и познания окружающего мира, но с возрастом его активность снижается, происходит отмирание нейронов и связей между ними. Мозг становится менее пластичным и восприимчивым к новой информации. Серебряный волонтёр В.О. Потылицына акцентировала наше внимание на возрастных изменениях пожилых людей: забывчивости, рассеянности, тревожности. "Снижается объём оперативной памяти, которая ответственна за запоминание событий и действий, - говорит она. - Появляются явные признаки деградации, которые можно предотвратить с помощью мозгоробики, помогающей держать мозг в тонусе."
Проект "Движение в радость" не медицинский, а просветительский и направлен на снижение спастичности у благополучателей АНО СОН "Светоч" посредством регулярных занятий физкультурой и спортом, а также на формирование привычки ежедневной тренировки мозга. Доказано, что физические нагрузки продлевают не только физическую молодость, но и интеллектуальную. Когда мы занимаемся спортом, к голове лучше и интенсивнее приливает кровь. Улучшается питание мозга и скорость мышления. По совету нашего консультанта, В.О. Потылицыной, в целях поддержания или восстановления физических сил для благополучателей АНО СОН "Светоч" мы остановились на следующих практиках: нейрогимнастика в качестве профилактики болезни Альцгеймера, спортивная стратегическая игра "Бочче", танцевальная терапия и северная ходьба.
Танцевальная терапия - важный рычаг в формировании социальной, эмоциональной и физической жизни человека. Отметим, что терапевтическое влияние оказывает не сама ситуация, а её значение для человека. Она даёт психоэмоциональную разрядку.
Ю.Г. Калашникова считает, что сохранению бодрости лучше любого тренажёрного зала помогают занятия северной ходьбой. После прогулки с палками люди возвращаются к привычным делам "со свежей головой" и эффективнее решают поставленные задачи. Исчезают боли в спине, происходит ежедневная тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Как оказалось в старшем возрасте северная ходьба полезнее чем бег, менее травматична. При этом проводятся соревнования по этому виду физической активности. Ю.Г. Калашникова сама занимается северной ходьбой, т. е. имеет опыт и квалифицированные знания в этой области.
Механизм реализации этих практик даёт видимый результат после некоторых изменений образа жизни. Например: начало выполнения ежедневных физических упражнений во время утренней гимнастики способствует повышению уверенности в себе, и со временем человек становится инициатором физических занятий, организуя досуг окружающих. В деятельности АНО СОН "Светоч" есть показательный случай. После создания добровольческого отряда "Команда роста", один из волонтёров Александр 56 лет стал систематически помогать лидеру команды О.Н. Небыковой в вырезании деталей для открыток бойцам СВО и после их изготовления писать в них обращения-письма солдатам. Так как открытки мы передаём ежемесячно, а текст он придумывает сам, окружающие заметили в поведении Александра улучшение зрительно-двигательной координации и скорости реакции во время общения, повышение уверенности в себе.
Своевременная активизация физической и интеллектуальной активности может предоставить несколько дополнительных лет самостоятельности и сохранности личности человека с когнитивными расстройствами. Например: можно не ставить мировые рекорды, доводя организм до изнеможения во время скандинавской ходьбы, а регулярно и с удовольствием совершать пешие прогулки с палками на комфортное расстояние. Чем больше и активнее человек занимается физкультурой, тем дольше он живёт и тем выше качество его жизни.
Таким образом проект "Движение в радость", отвечающий требованиям национального проекта РФ "Демография", поможет не просто прожить долго, а прожить эти годы качественно и активно, сохраняя работоспособность, занимаясь спортом, самодеятельностью и волонтёрством.

География проекта

Волгоград

Целевые группы

1. Граждане совершеннолетнего возраста с психоневрологическими отклонениями, постоянно проживающие в АНО СОН "Светоч", испытывающие жизненные ограничения вследствие старения и снижения активности мозга.
2. Участники проекта - ведущие мастер-классов, пропагандирующие активное долголетие и занятия физкультурой и спортом, придерживающиеся здорового образа жизни.