Проекты

Краткое описание

Проект направлен на содействие в социальной адаптации людей с инвалидностью в форме поражения опорно-двигательного аппарата, посредством привлечения к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Возможность бесплатных занятий с тренером физической культурой, в клубах для людей с ОВЗ в наше время минимальны или отсутствует вовсе. Наша организация предоставляет данные услуги на безвозмездной основе с сентября 2020 г., специализируясь в основном на силовой подготовке. В настоящее время мы хотим расширить свою деятельность за счет предоставления услуги по общей физической подготовке для людей с ОВЗ. Таким образом, мы снимем для целевой группы финансовые и часть физических ограничений.
Для этого предполагается организация физкультурной секции для людей с инвалидностью (2 раза в неделю) и предоставление возможности регулярных занятий (6 дней в неделю) с квалифицированными тренерами в тренажерном зале. В рамках проекта будет проводиться онлайн-трансляция тренировочного процесса, которые будут сохраняться в социальной сети Вконтакте (самая массовая соцсеть), онлайн-консультации со специалистом по адаптивной физической культуре. Любой человек с ОВЗ, присоединившись к группе дистанционно, будет иметь возможность тренироваться при консультативной поддержке наших специалистов.
Помимо этих направлений деятельности, предполагается съемка, монтаж и распространение видеокурса «Физическая культура и доступный силовой спорт для людей с инвалидностью. Третий этап», включающего в себя комплекс специализированных упражнений, направленных на улучшение функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата. Видеокурс будет нацелен как на занятия в тренажерном зале или на специализированной площадке, так и на занятия в домашних условиях при помощи подручных средств. Данный курс будет распространяться среди организаций, специализирующихся на поддержке людей с инвалидностью, и будет находиться в открытом доступе.
Наш проект направлен на популяризацию активного образа жизни, увеличение уровня вовлеченности людей с инвалидностью в систематические занятия физической культурой и спортом и увеличение доли населения, ведущего здоровый образ жизни. Занятия в тренажерном зале будут способствовать не только улучшению физических возможностей людей с ОВЗ, но и повышению социальных навыков общения, расширению социальных связей, активному вовлечению в социально-культурную жизнь.
Использование информационных технологий позволит сформировать культуру здорового образа жизни, поддерживать физическую форму, повысить иммунитет, снизить риск инфекционных заболеваний людей с физическими особенностями, повысить качество их жизни, не затрачивая усилий и времени на посещение спортивного учреждения. Помимо формирования здорового образа жизни, дистанционные тренировки будут ориентированы на улучшение психоэмоционального состояния, формирование мотивации жизнелюбия и активности.
В финале реализации гранта наша команда планирует провести массовые любительские соревнования для людей с ОВЗ.

Цель

1. Привлечение инвалидов Перми, Пермского края, РФ к занятиям физической культурой и спортом повышение доступности занятий физической культурой и спортом под наблюдением профессиональных тренеров для людей с ограниченными возможностями здоровья в рамках бесплатных тренировок в тренажерном зале и посредством дистанционных технологий на территории РФ популяризация здорового образа жизни и занятий физической культурой и спортом, повышение социальной активности людей с инвалидностью.

Задачи

1. Организация деятельности физкультурной секции для людей с ограниченными возможностями здоровья - подготовка помещения, оборудования, методические разработки
2. Организация возможности бесплатного посещения тренажерного зала 6 раз в неделю под присмотром квалифицированных тренеров
3. Организация тренировочного процесса в режиме реального времени и онлайн-формате - регулярные занятия физической культурой в тренажерном зале и в формате онлайн-тренировок
4. Видеосъемка и распространение курса "Физическая культура и доступный спорт для людей с инвалидностью. (Этап III)
5. Проведение массовых любительских соревнований для людей с ОВЗ по доступным силовым дисциплинам среди лиц, участвовавших в дистанционных тренировках, посещавших тренажерный зал с приглашением любых людей с ОВЗ желающих принять участие в мультисоревнованиях

Обоснование социальной значимости

Объектом нашего внимания является группа людей с ограниченными возможностями здоровья (поражение опорно-двигательного аппарата), проживающих в г. Пермь и на территории РФ.
Одной из проблем, мешающих им вести активную социальную жизнь, в том числе и поддерживать ЗОЖ, для многих из них является недоступность занятий физической культурой и спортом, что выражается в отсутствии специализированных спортивных площадок, отсутствии организаций, квалифицированных тренеров и методических разработок для данной целевой аудитории, отсутствие материальных средств для подобных занятий.
По данным Федеральной службы государственной статистики на сентябрь 2019 г. в РФ насчитывается 11,3 млн. инвалидов в возрасте от 18 лет и старше (9,6% взрослого населения страны), женщин-инвалидов в 1,3 раза больше, чем мужчин-инвалидов (6,4 и 4,8 млн. человек соответственно). Средний показатель инвалидности населения по Приволжскому федеральному округу составляет 9,4%, а в Пермском крае он достиг 9,9%. По статистическим данным Территориального органа Федеральной службы государственной статистики по Пермскому краю на сентябрь 2019 г. в Пермском крае насчитывалось 211,8 тыс. человек инвалидов (85,3 тыс. женщин и 116,9 тыс. мужчин в возрасте 18 лет и старше). Из них в спортивных учреждениях в 2018 году занималось 746 человек – наиболее популярными видами спорта у спортсменов-инвалидов являются лыжные гонки, лёгкая атлетика и настольный теннис.

Основными негативными факторами являются отсутствие бесплатных специализированных секций для людей с ОВЗ, невозможность посещать тренажерный зал, отсутствие готовых адаптированных комплексных курсов по занятиям физической культурой. Проект направлен на преодоление вышеперечисленных негативных факторов с целью популяризации активного образа жизни, увеличения уровня вовлеченности людей с инвалидностью в систематические занятия физической культурой и спортом и увеличение доли населения, ведущего здоровый образ жизни.

В 2021 году при реализации регионального гранта "Дистанционные занятия физической культурой и спортом для людей с инвалидностью" нами было реализовано два направления деятельности: проведение и трансляция онлайн-тренировок, а также съемка и распространение видеокурса тренировок в домашних условиях для людей с ОВЗ. В проекте участвовало два опытных тренера, имеющих специализированное образование, ими был составлен календарный план и методические разработки тренировочного процесса – онлайн-тренировки проводились трижды в неделю. Тренеры вели тренировки, давали рекомендации по упражнениям, питанию и режиму ЗОЖ. Дистанционные тренировки проводились в режиме реального времени, а также оставались в видеозаписях группы ВКонтакте «Адаптивная физическая культура и спорт». Во время реализации Проекта было проведено 66 онлайн-тренировок, количество просмотров составило 44722, то есть в среднем каждую тренировку «посетило» 662 человека. Просмотры увеличиваются с каждым днем, еженедельно прирост составляет около 100 человек, таким образом, задача, поставленная в рамках Проекта о привлечении инвалидов Пермского края к дистанционным тренировкам в домашних условиях, была реализована и продолжает реализовываться и в настоящее время, а также продолжит в будущем. В ходе Проекта мы регулярно отслеживали уровень удовлетворенности участников различными сторонами деятельности дистанционного курс, количество участников дистанционных тренировок, собирали отзывы и предложения тренеров и участников дистанционных тренировок. Вторая задача – разработка, создание и распространение видеокурса «Физическая культура для людей с инвалидностью» также была реализована. К видеосъемкам были привлечены профессиональный видеограф и переводчик жестового языка, тренер и несколько инвалидов (ПОДА, глухие). На данный момент курс, который включает в себя 14 полноценных тренировок для людей с физическими особенностями в домашних условиях при помощи подручных средств, снят, обработан и выложен на интернет-ресурсах, нами реализуется его распространение среди сообществ инвалидов Пермского края, которую мы планируем продолжать и по окончании Проекта. Видеокурс «Физическая культура для людей с инвалидностью» представляет собой комплекс упражнений, направленных на проработку мышц всего тела; состоит из 4 блоков, разбитых на 14 тренировочных занятий; общая продолжительность видеокурса составила 8 час 45 мин.
В настоящее время реализуется второй этап проекта в рамках Президентского гранта (окончание – 30 апреля 2023 года).
Настоящий проект является следующим этапом развития по данным направлениям деятельности, которые требуют поддержания и дальнейшего развития.

География проекта

Занятия в тренажерном зале – г. Пермь, Пермский край, РФ Онлайн-тренировки и распространение видеокурса – РФ

Целевые группы

1. Люди с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья, в том числе с поражением опорно-двигательного аппарата.