Проекты

Краткое описание

Проект «Энергия в тебе» направлен на диагностическое, комплексное восстановление эмоционального, физического, умственного и духовного состояния у работающих женщин Вологодской области в возрасте от 25 до 59 лет.

Нас давно беспокоит проблема эмоционального выгорания у женщин самого трудоспособного возраста. Мы видим их на своих мероприятиях. Видим их среди коллег. Особенно она углубилась в последние годы. На фоне происходящих событий, растущей тревожности, постоянного круговорота рабочих забот, домашней рутины многие женщины из ресурсных красавиц превратились в жалкое подобие себя. Поэтому решили провести ряд образовательных мероприятий под руководством опытных экспертов.

Мы расскажем о женском выгорании и его последствиях, проведем диагностику среди участниц для определения уровня эмоционального выгорания. На основании результатов проведем образовательные мероприятия: лекции, обучающие мастер-классы, образовательные прогулки, интеллектуальные игры и индивидуальные консультации. Подведем итоги и оценим достигнутый результат при помощи специальных тестов. На стратегической сессии вместе с приглашенными экспертами дадим рекомендации на будущее.

Качественным результатом проекта является приобретение участницами знаний и умений в профилактике эмоционального выгорания и освоения методов восстановления эмоционального, духовного, умственного и физического состояния. Получение индивидуальных рекомендаций по итогам многофакторной оценки симптоматики эмоционального выгорания . Подбор и составление индивидуальных программ оптимизационных мероприятий.

Цель

1. Восстановление эмоционального состояния у работающих женщин через образовательные и консультационные мероприятия.

Задачи

1. Организовать и провести определение исодного уровня эмоционального выгорания у женщин участниц проекта.
2. Организовать и провести образовательные и консультационные мероприятия направленные на приобретение участницами проекта знаний и умений в профилактике эмоционального выгорания, провести пост-диагностику участниц проекта и выдать рекомендации.

Обоснование социальной значимости

По результатам исследований эмоциональное выгорание за последний год испытали 64% россиян https://romir.ru/studies/64-rossiyan-ispytyvali-emocionalnoe-vygoranie-v-etom-godu. В особой группе риска работающие женщины (25-59 лет) и таких женщин в Вологодской области по данным Росстата 179,3 тыс. чел.
Наш институт на протяжении 17 лет проводит образовательные курсы, основную целевую аудиторию которых составляют женщины. Они руководят отделами и компаниями, находят пути решения в кризисные периоды, успешно ведут перегово-ры с клиентами и поставщиками, воспитывают детей, поддерживают родителей, по-лучают дополнительное бизнес-образование и делают все это одновременно, не-смотря на стресс и эмоциональную нагрузку. Но опасность в том, что такой формат работы — вечное движение на высоких оборотах в режиме «двойной нагрузки» — приводит к эмоциональному выгоранию. Плюс ко всему переживания, связанные с пандемией, стагнацией доходов людей и ростом цен, тревожность за близких в свя-зи с мобилизацией. Нарастает информационное давление, они сталкиваются с вы-сочайшей скоростью изменения мира вокруг них. Для женщин также пагубным фактором является «двойная нагрузка», то есть ответственность за решение задач и на работе, и дома.
Это состояние крайне болезненно, и зачастую, чтобы выйти из него, одного отдыха уже недостаточно. Очень важно самостоятельно отслеживать самочувствие и вовремя замечать тревожные симптомы, ведь выгорание очень долго может быть незаметно для окружающих, человек, находящийся на краю эмоциональной дыры, может создавать впечатление счастливого, и ни коллеги, ни близкие долгое время не будут обращать внимания на ухудшение его состояния.
Как справиться с эмоциональным выгоранием? Прежде всего не допускать его в принципе. Нужно принимать превентивные меры, чтобы не достичь эмоцио-нального дна, из которого потом придется выбираться со специалистами. К специа-листам обращается крайне малое количество.
Проблемы оказания психологической помощи женщинам рассматриваются на самых высоких уровнях. Правительством Российской Федерации от 08.03.2017 подписано распоряжение 410-р и утверждена Национальная стратегия действий в интересах женщин на 2017-2022 годы, нацеленная на улучшение положения жен-щин. https://wuor.ru/upload/iblock/47e/47ee29651f6c4db31ec74e86489703ae.pdf
В 2019 году Всемирная организация здравоохранения включила синдром эмоционального выгорания в Международную классификацию болезней.

География проекта

г. Вологда, Вологодский район.

Целевые группы

1. Работающие женщины от 25 до 59 лет