Проекты

Краткое описание

«Ключ к себе» -проект, целью которого является создать сообщество единомышленников, объединенных общими ценностями здоровой жизненной культуры, осознанности, и повысить уровень психологической грамотности населения.

Реализация проекта предполагает:

1. Создание постоянно действующей бесплатной офф-лайн площадки – социального лектория, в рамках которого будут регулярно проводиться лекции и практические занятия для молодежи и взрослого поколения), включающие в себя обсуждение психологических проблем, дискуссии по вопросам помощи и обучение навыками самостоятельной помощи от специалистов и экспертов в области психического здоровья.
Цель лектория – просветительская работа по психологическим темам для детей и взрослых
В рамках лектория будут запущены уроки психологической грамотности.

2. Создание онлайн платформы - агрегатора знаний и последних достижений в области психического и эмоционального здоровья людей.
На платформе будут представлены методических материалы для детей и взрослых с информацией о том:
как сохранить психическое здоровье,
как найти контакт со своими эмоциями и потребностями,
как выстраивать коммуникацию с людьми,
как использовать ненасильственное общение,
как справляться с регулярным стрессом и др.

В рамках проекта будут также проведены он-лайн занятия по профилактике агрессии среди подростков, как эффективно перестроить работу в связи в связи с коронавирусом, как справляться со своими эмоциями во время всеобщей паники.

В ходе реализации проекта будут подготовлены подкасты для прослушивания в телефонах в аудиформате - бесплатные лекции по обозначенным темам с известными специалистами в области психологии.

Цель

1. Создать сообщество единомышленников, объединенных общими ценностями здоровой жизненной культуры, осознанности, и повысить уровень психологической грамотности населения, снизить агрессию в обществе.
2. Объединение усилий общества, государства и представителей бизнеса в решении психологических проблем и повышения психологической грамотности детей и взрослых, содействие в сохранении психического здоровья населения.

Задачи

1. Развитие психологической культуры молодежи;
2. Создание социального лектория для молодежи - площадки, которая позволит открыто говорить о психологических проблемах людей;
3. Создание офф-лайн площадки - интегратора последних достижений в области психологии;
4. Трансляция успешного опыта людей, столкнувшимся с аналогичными проблемами;
5. Демонстрация механизмов решения проблем и того, что это может быть мотивом на пути достижения профессиональных и личных целей;
6. Популяризация способов снятия психического напряжения и релаксации.

Обоснование социальной значимости

Важной проблемой современного общества, особенно российского, является психологическая безграмотность населения. Люди, страдающие проблемами психологического характера, часто не могут даже идентифицировать наличие данной проблемы, считая, что причиной их плохого эмоционально-психологического состояния является упадок сил, слабая воля, не тот характер и т.д. Многие из них не понимают, что столкнулись с различного рода расстройствами. Например, офисные сотрудники, начиная от младших специалистов, заканчивая топ-менеджерами подвержены синдрому эмоционального выгорания. Данный синдром уже признан Всемирной организацией здравоохранения как болезнь, входит в Международную классификацию болезней. Современная статистика показывает, что около 25 % офисных сотрудников, врачей, учителей, менеджеров по продажам, специалистов, включенных в постоянную коммуникацию с людьми, уже страдают указанным синдромом, при этом многие из них даже об этом не знают. Знания о наличии таких проблем и возможных способах их решения не предоставляются: ни в школе, ни в университете. Повышенный постоянный стресс и тревожность разной интенсивности люди испытывают не только на работе.
На данный момент широко распространены методы борьбы со стрессом – употребление алкоголя (обычно в конце рабочей недели и на выходных) и легких наркотиков, если говорить о целевой аудитории 25-35 лет. К сожалению, осведомленность российского общества о том, как справляться с такими проблемами очень низкая. Кроме того, люди не знают, куда обратиться за помощью. Но если не решать проблему системно, она прогрессирует с годами. Так на эмоциональное выгорание, например, или повышенную нервозность накладывается скрытая депрессия, что в конечном счете, может привести к суицидам. И такие случаи уже не редкость.
Высокая систематическая тревога и перманентный стресс также могут провоцировать панические атаки и бессонницу. Это еще один бич XXI века. По данным ВЦИОМ, 38 % взрослых людей испытывают регулярные трудности с засыпанием, у 39 % низкое качество сна по причине постоянного стресса и тревожности. Люди, в особенности мужчины, стараются не афишировать подобные проблемы и справляются с ними в одиночку, но в настоящий момент нет ни ОДНОЙ постоянно действующей платформы, в который в бесплатном доступе находились качественные материалы для помощи ли профилактики подобных проблем. Психологическая знания не передаются нигде, люди их добывают в частном порядке, уже столкнувшись с проблемами. Нет ни одного терапевтического лектория, который также можно было бы посетить бесплатно, встретить людей с похожими проблемами и получить компетентную помощь. А также нет ни одного места, которое на систематической основе бы распространяло психологические знания среди желающих бесплатно. Данный проект призван решить данную проблему.

География проекта

Пилотный старт проекта будет осуществлен в г. Москве – запуск социального лектория. В мероприятиях лектория смогут принять участие люди, из 85 регионов Российской Федерации. Он-лайн платформа позволит впоследствии тиражировать опыт и на регионы России. Подскасты могут слушать люди в любой точке мира

Целевые группы

1. Молодежь от 18 до 35 лет, которая сталкивается уже с первыми психологическими проблемами