Проекты

Краткое описание

Проект «Фитнес-марафон «Дорога к здоровью» направлен на поддержку и повышение качества жизни граждан в возрастной группе старше 55 лет. Для большинства россиян выход на пенсию сопровождается резким снижением активности: как социальной, так и физической, что, по мнению медиков, ведет к преждевременному старению, сокращению продолжительности жизни и снижению ее качества. Как показывает опыт, одно из решений - спортивные занятия, адаптированные для аудитории «третьего возраста», они не только возвращают физическую форму, но и способствуют социализации людей старшей возрастной группы. Мужчины и женщины старше 55 лет нуждаются не только в укреплении и поддержке физического состояния, но и в социальной активности, которая способствует повышению жизненного тонуса. В рамках проекта у данной целевой аудитории города Омска появится возможность бесплатного посещения фитнес-центров, где опытные инструкторы дадут рекомендации и определят степень нагрузки. Такую возможность обеспечат договоры, заключенные с руководителями фитнес-центров города Омска, которые готовы оказывать услугу данной категории омичей на льготной договорной основе.
В рамках реализации проекта с 1 марта по 20 декабря 2023 года через центры социального обслуживания, общественные организации ветеранов будут составлены списки благополучателей, с помощью методистов и волонтеров-медиков будут разработаны анкеты по выявлению показателей физического статуса и психоэмоционального состояния для проведения стартового и итогового анкетирования благополучателей при посещении занятий физической культурой в 20 фитнес-центрах (во всех административных округах города Омска) с последующим получением разработанного комплекса физических упражнений для дальнейших самостоятельных занятий. Услуги будут оказаны 500 жителям города Омска в возрастной категории старше 55 лет, которые сохранят социальную и физическую активность.

Цель

1. Формирование позиции активного долголетия посредством организации комплекса физкультурно-оздоровительных занятий на базе фитнес-центров у омичей 55+

Задачи

1. Пpивлeчeниe житeлeй пeнcиoннoгo вoзpacтa города Омска к peгyляpным зaнятиям физичecкoй кyльтypoй нa бaзe фитнес-центров
2. Организация методического и информационного сопровождения проекта
3. Подведение итогов проекта и обсуждение вариантов его дальнейшего развития

Обоснование социальной значимости

На сегодняшний день одним из мировых трендов является отрицание возраста или стирание возрастных ограничений. Люди старше 55 лет больше не рассматривают возраст как преграду для полноценной и активной жизни. По данным Омскстата на 1 января 2022 года численность населения Омской области категории старше трудоспособного возраста составила 451,7 тыс. человек. Современные пожилые граждане все больше обладают активной жизненной позицией, заинтересованы в заботе о своем здоровье, внешнем виде, комфорте, осваивают новые технологии, путешествуют и участвуют в социальной жизни.
При этом лишь около трети жителей России предпенсионного и пенсионного возраста отмечают, что поддерживают активность занятиями физкультурой и спортом. Согласно исследованию ВЦИОМ по данным опроса о стиле жизни россиян серебряного возраста, в числе наиболее популярных занятий у россиян старше 60 лет – уход за детьми и внуками (62%), внедомашний досуг (рыбалка, цветоводство, кружки и пр., 58%), физкультура и спорт (36%), домашний досуг (рисование, моделирование и пр., 27%), а также посещение культурных учреждений и мероприятий (театры, музеи, выставки и т.д., 24%). Несмотря на имеющиеся инфраструктурные условия, городские жители категории 55 лет и более зачастую менее активны. Следовательно, необходимо поддержать готовность пожилых людей к занятиям физкультурой и спортом, как путем пропаганды здорового образа жизни, так и созданием целевых условий для указанной группы.
Гармонии по показателю активного долголетия можно достичь при соблюдении баланса всех направлений: занятость, участие в жизни общества, физическая активность, развитие, безопасность, благоприятная среда и другие. Несмотря на то, что многие представители старшего поколения ведут активную социальную жизнь, при выходе на пенсию человек сталкивается с резкой сменой ролей и нарастающим дефицитом близких отношений. В этой связи значительного внимания требует проработка повышения социальной активности данной группы граждан. По данным исследования НИУ ВШЭ, чувство одиночества с возрастом возрастает: если в 55-59 лет ощущают себя одиноко 10,9% граждан, к 65-69 годам их доля возрастает до 15,7%, то в категории 70-74 лет их доля достигает 20,4%.
Именно целевая группа Проекта стала той самой основной «группой риска», ощутившей максимальную степень изоляции и обрыва социальных связей, а также утративших полноценную возможность передвижения и занятия физической культурой и спортом в связи распространением новой коронавирусной инфекции COVID-19. Команда проекта провела предварительный опрос: из 500 опрошенных заявленной возрастной категории для 80% оздоровительные занятия в фитнес-центрах и клубах недоступны в связи с низкими доходами и вместе с тем 78% выразили желание принять участие в фитнес-центрах при наличии возможностей.
Реализация Проекта позволит усилить социальную вовлеченность участников, преодолеть тенденцию к одиночеству, характерную для данной возрастной группы, минимизировать последствия длительного периода социальных и эпидемиологических ограничений 2020-2022 годов.
Здоровье является существенным ограничителем для трудовой активности людей. Продолжение трудовой деятельности наиболее вероятно для здоровых людей.
Мероприятия Проекта будут способствовать решению комплекса вопросов, связанных с социализацией граждан старшего поколения, станут актуальными для городских жителей, имеющих низкие доходы, позволят получить системные рекомендаций по улучшению своего физического состояния и режима питания, кроме того, поддержат граждан с активной жизненной позицией и будут способствовать росту их социальной (в том числе трудовой) активности.

География проекта

5 административных округов города Омска (Кировский, Ленинский, Октябрьский, Советский, Центральный)

Целевые группы

1. Мужчины и женщины старше 55 лет, проживающие в городе Омске