Проекты

Краткое описание

Проект «Активное долголетие – реальность» направлен на решение проблем, связанных с повышением качества жизни и социальной адаптацией пенсионеров Калининградского региона. Цель проекта - улучшение состояния здоровья, получение практических навыков, возможность найти новых друзей и зарядиться энергией. В нем примут участие не менее 100 пенсионеров, которые будут поделены на 10 групп по 10 человек в каждой для занятий скандинавской ходьбой и ЛФК с квалифицированным инструктором. Занятия будут проходить два раза в неделю. Участники будут обеспечены необходимым инвентарем. Также планируется проведение спортивно-массовых мероприятий, направленные на популяризацию ЗОЖ среди старшего поколения. Этапы проекта будут освещаться на информационных ресурсах организации в сетях актуальных среди старшего поколения. После завершения проекта участники смогут продолжить занятия самостоятельно, привлекая своим примером близких и знакомых. Оборудование им будет предоставляться по записи на безвозмездной основе.
За последние 10 лет доля пожилого населения в мире значительно увеличилась. Поэтому люди категории «65+» приобретают все большее значение для социально-экономического развития территорий. Но с выходом на пенсию они сталкиваются с проблемами социальной изоляции, трансформации ценностных ориентиров, изменения привычного образа жизни, необходимости психологической адаптации к новым условиям, в то время как потребности в общении и активном образе жизни, чувствовать собственную нужность и значимость для общества не снижаются, а в большинстве случаев и возрастают.
Одним из эффективных способов снижения последствий от данных проблем, мы видим в привлечении пожилых людей, пенсионеров к ЗОЖ, занятиям ЛФК и групповым занятиям скандинавской ходьбой, доказавшим свои преимущества и безопасность для категории «65+». Научные исследования показали, что скандинавская ходьба тренирует координацию и улучшает осанку, является профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата, остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний. Её рекомендуют людям, склонным к полноте и страдающим ожирением, так как во время занятий скандинавской ходьбой сжигается почти в 1,5 раза больше калорий, чем при обычной прогулочной. Люди, регулярно занимающиеся в группах ЗОЖ в кругу единомышленников, смогут значительно улучшить свое как физическое, так и психологическое состояние, преодолеть чувство изолированности от общества, приобрести новые дружеские контакты, развить позитивное отношение к своему новому статусу. И уверенно с оптимизмом смотреть в будущее.

Цель

1. Создание условий для укрепления и сохранения психологического и физического здоровья у пожилых людей через популяризация ЗОЖ, привлечение к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к занятиям скандинавской ходьбой населения старшей возрастной группы 65+.

Задачи

1. Организация проведения занятий по скандинавской ходьбе и ЛФК, лекций по ЗОЖ
3. Обучение граждан пожилого возраста эффективным способам сохранения
4. физического, психологического и эмоционального здоровья с помощью лекций ЗОЖ, ЛФК, техники скандинавской ходьбы
6. Организация проведения праздничных физкультурно-спортивных мероприятий, подведение итогов обучения участников, направленные на объединение, мотивацию и поддержания высокого позитивного настроя участников, на популяризацию ЗОЖ
8. Приобретение спортивного инвентаря
10. Информационное сопровождение проекта по развитию скандинавской ходьбы и ее положительном влиянии с целью привлечения целевой аудитории

Обоснование социальной значимости

По среднестатистическим прогнозам ООН, в мире число людей в категории «60+» увеличится с 12,3 % в 2015-м до 14,9 % в 2025 году. А через 25 лет их количество достигнет 21,5%. В России за 10-летний период (2015-2025гг) уровень пожилого населения увеличится с 20% до 23,9%, достигнув в 2050 году - 28,8%. В Калининграде доля граждан в категории «60+» от общего числа жителей областного центра составляет 15,6%. При этом, убыль населения равна 2,8% (Калининградстат: https://kaliningrad.gks.ru/population). Согласно прогнозируемым среднестатистическим данным Федеральной службы государственной статистики, доля населения старше трудоспособного возраста в Российской Федерации вырастет с 2016-го по 2025 год с 24,6% до 27%, составив 39,9 млн. человек. Старение населения в России идет на фоне относительно низкой продолжительности жизни и высокой смертности трудоспособного населения.
Подобная демографическая ситуация побуждает государство и общество формировать обновленные цели и задачи, которые будут направлены и на обеспечение основных потребностей пожилых граждан для поддержания жизнедеятельности, и на создание условий для их вовлечения в активные процессы как в политической и социальной сферах, так и в других аспектах жизни общества.
В 2016 году Правительство приняло стратегию действий в интересах граждан старшего поколения в РФ до 2025 года (распоряжение Правительства РФ №164-р от 05.02.2016г.). В ней отражены цели, задачи и направления государственной политики, исполнение которых позволит улучшить качество жизни людей старшей возрастной категории в зависимости от их индивидуальных потребностей и нужд, обеспечив тем самым, более эффективное использование их потенциала, при помощи активного вовлечения в общественную жизнь.
В современных реалиях наблюдается увеличение таких заболеваний как инсульт, инфаркт, ожирение, диабет, болезней органов дыхания (бронхиальная астма, пневмония). Специалисты ВОЗ считают, что данные заболевания в большинстве случаев приводят к летальным исходам и составляют, примерно 70% случаев от общего количества смертей граждан России. К группам риска относятся, в том числе, средняя и старшая возрастные категории. Чтобы купировать негативную статистику, необходимо системно приобщать представителей потенциальных групп риска к активным занятиям физкультурой, популяризации ЗОЖ, ЛФК и занятиям скандинавской ходьбой.
По мнению зампреда Правительства РФ по вопросам социальной политики Татьяны Голиковой для того, чтобы «увеличить продолжительность жизни и улучшить состояние здо¬ровья людей, необходимо сделать каждого гражданина России активным участником сохранения его собственного здоровья, формируя ответ¬ственное отношение к своему здоровью, делая доступными знания о состоянии своего здоровья и о мерах по его укреплению и предотвра¬щению заболеваний».
Представители старшего поколения обладают обширными знаниями и богатым практическим опытом, вносят существенный вклад в совокупный интеллектуальный потенциал, передавая его молодежи. Они являются хранителями духовно-нравственных ценностей и обеспечивают связь поколений. В настоящее время в Калининграде не так много объединений категории «65+», которые созданы именно с оздоровительной целью, обучают и популяризируют доступные практики. Проект «Активное долголетие - реальность» - это один из этапов в решении насущных проблем современного общества посредством популяризации ЗОЖ, групповых занятий скандинавской ходьбой и ЛФК в кругу ровесников - единомышленников в городе Калининграде.

География проекта

г. Калининград

Целевые группы

1. Пенсионеры, категория "65+"