Проекты

Краткое описание

Проект "Липецкое долголетие с ДНР" является логическим продолжением проекта "Развивайся сам - помогай другим" (заявка 25-1-002721), в рамках которого инструкторы-волонтеры от 55 до 85 лет проводят 100 регулярных бесплатных занятий оздоровительными практиками в неделю для своих сверстников в парках и общественных пространствах всех муниципальных образований Липецкой области. У каждого инструктора сформировались постоянные устойчивые группы занимающихся от 10 до 30 чел. Потребность в занятиях растет: присоединяются новые люди, группы занимающихся увеличиваются, среди занимающихся все чаще появляются желающие стать инструкторами-волонтерами. Также, в рамках проекта мы проводим занятия в прямом эфире для подопечных учреждений социального обслуживания ДНР. По отчету на 31.10.2025 - регулярно занимались 142 чел. в возрасте 55+.
Сейчас 100 жителей г. Липецка, г. Ельца, 18-ти м. р-х. Липецкой обл., а также ДНР (Горловка, Дебальцево, Донецк, Макеевка, Харцызск, Володарский район) от 18 до 79 лет, хотят стать инструкторами-волонтерами по различным оздоровительным направлениям, чтобы проводить бесплатные занятия для сограждан от 55 лет и старше по месту жительства.
Чтобы стать инструкторами-волонтерами представители целевой группы выбирают 1 из 8 оздоровительных направлений:
1.Йога.
2.Аэройога.
3.Дыхательная гимнастика.
4. Оздоровительная гимнастика.
5. Танцевальный микс.
6. Скандинавская ходьба.
7. Цигун.
8. Ролибол.
И посещают регулярные очные занятия по выбранному направлению (остальные направления можно посещать по желанию) (всего 346 занятий), в том числе посещают занятия в прямом эфире (всего 128). Занятия проводят дипломированные специалисты.
Также, представители целевой группы посещают 10 лекций в прямом эфире о том, что нужно знать волонтеру для успешной деятельности (зачем соцсети, юридические вопросы, психологи и педагогика, общая анатомия и др.).
Летом 2026 г. представители целевой группы приезжают в пространство йога-лагеря, где проводят время в кругу единомышленников, посещают мастер-классы по оздоровительным практикам, медитации, где получают новые знания, отрабатывают на практике уже имеющиеся, а также учатся не выгорать при работе с людьми и поддерживать мотивацию.
Волонтеры из ДНР приезжают в Липецк на очные занятия (3 раза на 10 дней в теч. 16 мес.), где под руководством команды проекта осваивают оздоровительные направления - получают знания и навыки, с которыми смогут самостоятельно проводить бесплатные занятия, тем самым развивая регулярную физическую активность в ДНР.
В итоге, 100 участников, в том числе из ДНР, сдадут тестирование, пройдут финальное собеседование по выбранному направлению и получат сертификаты, подтверждающие прохождение подготовки на инструктора-волонтера и полученные в ходе проекта знания и навыки. 20 участников получат дипломы ЛГПУ. Инструкторы-волонтеры проводят бесплатные занятия (5600 шт.) для людей 55+ по месту жительства (всего занимающихся 3500 чел.) и передают им полученные знания и навыки.

Цель

1. Помочь людям из г. Липецка, г. Ельца, 18-ти м. р-в. Липецкой обл., а также ДНР (Горловка, Дебальцево, Донецк, Макеевка, Харцызск, Володарский р-н.) от 18 до 79 лет стать инструкторами-волонтерами по различным оздоровительным направлениям.

Задачи

1. Подготовить инструкторов-волонтеров по различным направлениям оздоровительных практик
2. Организовать площадки, на которых подготовленные инструкторы-волонтеры будут проводить бесплатные занятия

Обоснование социальной значимости

Люди из г. Липецка, г. Ельца, 18-ти м. р-в. Липецкой обл., а также ДНР (Горловка, Дебальцево, Донецк, Макеевка, Харцызск, Володарский р-н.) от 18 до 79 лет хотят стать инструкторами-волонтерами по различным оздоровительным направлениям, чтобы проводить бесплатные занятия для сограждан 55+ по месту жительства. По последним данным Территориального органа государственной статистики по Липецкой обл. в регионе на 01.01.24 г. проживает 944 930 чел. в возрасте от 18 лет до 79 лет, это 84% населения региона.
По данным портала LipetskMedia, Липецкая обл. в 2025 году вошла в тройку лидеров Всероссийского рейтинга волонтерства. "В этом году в добровольческих движениях региона участвовало более 170 тысяч человек. Было проведено свыше 4500 акций и мероприятий. На платформе ДОБРО.РФ зарегистрировано 7710 волонтёров и 193 организации, реализовавших 1885 инициатив" https://clck.ru/3ST6cC. Преобладают виды волонтерства: помощь пожилым https://clck.ru/3STWe9, медицинское волонтерство (донорство), культурное и экологическое, поисково-спасательное, помощь в организации городских и областных мероприятий, помощь участникам СВО, их семьям и переселенцам https://clck.ru/3STWwH . Но только наша организация занимается подготовкой инструкторов-волонтеров, которые проводят бесплатные занятия и тем самым помогают жителям региона 55+ быть физически и социально активными.
Действующие инструкторы-волонтеры нашей организации 55+ проводят занятия для своих сверстников, среди которых появляются желающие стать инструкторами-волонтерами. Мы пообщались с 20 представителями целевой группы. По результатам интервью выявили, что люди в возрасте 55+ хотят заниматься с профессиональным инструктором. В таком случае они уверены, что получат нужную нагрузку с учетом всех особенностей здоровья, не допустят травм. Средняя стоимость занятий с инструктором в регионе - 1000 руб. https://clck.ru/3SZnUA, не все могут позволить себе платные занятия. Регулярные занятия помогают поддерживать дисциплину. Опрошенные пробовали заниматься дома самостоятельно, но не хватает мотивации, сложно выделить время и место; создать правильный настрой на занятие, так как мешают мысли о рутинных делах - "Начинаешь делать домашние дела, но не заниматься". К тому же, когда они знают, что нужно прийти к определенному времени на занятие, это дисциплинирует и не позволяет пропускать. Отметили, что хочется общения с единомышленниками. Отметили, что не хотят останавливаться в развитии, им интересна возможность реализовывать себя в деятельности инструктора, то есть проводить занятия для сверстников и тем самым быть полезными обществу.
Наша организация получает грант на социальную рекламу от Яндекс, по которой регулярно поступают заявки от людей от 18 до 55 лет, которые хотят пройти подготовку на инструктора-волонтера. Пообщались с 10 представителями. Опрошенные хотят попробовать себя в деятельности инструктора, так как либо сменить профессию, либо пытаются определиться, чем заниматься в жизни. Также, есть интерес получить новые знания, совершать добрые дела и приносить пользу людям.
В рамках проекта "Развивайся сам-помогай другим" (до 31.07.26) мы проводим онлайн-занятия для подопечных учреждений социального обслуживания ДНР. По отчету на 31.10.2025 с нами регулярно занимались 142 чел. 55+. "По отзывам участников, регулярные занятия оказались ценным средством поддержания физической формы и общего самочувствия. Люди с радостью посещают занятия, общаются в кругу единомышленников, заряжаются позитивными эмоциями, что помогает им не запираться дома, не чувствовать себя одинокими и не находиться в постоянном нервном напряжении, в том числе, из-за бытовых сложностей, с которыми сейчас ежедневно сталкиваются жители ДНР. Каждый из участников отметил, что хочет продолжать заниматься, так как это поможет сохранять здоровье и жизненный тонус в долгосрочной перспективе" (письмо поддержки). Теперь 10 человек, среди которых занимающиеся и сотрудники учреждений социального обслуживания ДНР, хотят пройти подготовку на инструкторов-волонтеров, чтобы развивать регулярные занятия физической активностью на территории ДНР.
Правительство Липецкой обл. подтверждает, что ЛООО «Территория Здоровья» - единственная общественная организация в регионе, которая подготавливает инструкторов-волонтеров оздоровительных двигательных практик. Представители целевой группы, которые реализуют себя как инструкторы-волонтеры, будут востребованы в региональном проекте «Липецкое долголетие», который нуждается в инструкторах-волонтерах.
В 2020 г. мы проводили бесплатные занятия для людей 55+ в парках г. Липецка (всего 383 чел. занимались). Сейчас не менее 70-ти волонтеров (из них 31 дипломированный специалист) 55+ сами проводят занятия для сверстников по всей Липецкой обл., в группах от 10-30 чел. В 2022 г. мы подготовили 127 инструкторов-волонтеров(из них 28 дипломированных специалистов), бесплатные занятия которых посетили более 11 тыс. жителей региона (проект вошел в топ-100 Фонда президентских грантов).

География проекта

Мероприятия проекта проходят в г. Липецке, мероприятия в йога-лагере будут проходить в с. Ржавец Задонского р-на Липецкой области; на мероприятия проекта в г. Липецк и с. Ржавец приезжают представители целевой группы из г. Липецка, г. Ельца и 18-ти м. р-в. Липецкой области; занятия в прямом эфире проходят в г. Липецке, подключаются к прямым эфирам участники из г. Липецка, г. Ельца, 18-ти м. р-в. региона, а также участники из Донецкой Народной Республики; на мероприятия в г. Липецк приезжают участники из городов ДНР, - Горловка, Дебальцево, Донецк, Маеевка, Харцызск, Володарский район.

Целевые группы

1. Люди, проживающие в г. Липецке, г. Ельце, 18-ти м. р-х. Липецкой обл., а также ДНР (Горловка, Дебальцево, Донецк, Макеевка, Харцызск, Володарский р-н.) от 18 до 79 лет, хотят стать инструкторами-волонтерами по различным оздоровительным направлениям.