Проекты

Краткое описание

Проект разработан на основе данных опросов и анкетирования 300 представителей старшего поколения - членов Совета ветеранов работников культуры Удмуртской Республики, аккумулирует их пожелания и отвечает потребностям в постэпидемиологический период, направлен на оздоровление, пропаганду правильного питания и здорового образа жизни, поддержку волонтеров серебряного возраста.
Особенность проекта в сочетании познавательной, оздоровительной и творческой деятельности, такой подход наиболее эффективен в отношении целевой аудитории, поскольку люди посвятившие жизнь служению культуре, эмоциональны и склонны к психосоматическим расстройствам. Проект улучшит физическое и эмоциональное состояние 200 представителей старшего поколения через комплекс мероприятий по оздоровлению и социокультурной адаптации.
Возможность проявить свои способности, принести пользу окружающим - важные мотивационные факторы поддержания здорового образа жизни. На первом этапе реализации проекта волонтеры серебряного возраста (20 чел.) пройдут обучающий дистанционный курс «Основы туристско - экскурсионной деятельности» в объеме 16 час., получат базовые знания необходимые для работы гида - экскурсовода, практически применят их в период реализации проекта. Полученные знания и навыки могут стать дополнительным источником дохода. По завершению курса волонтеры получат сертификаты.
Основной этап заключается в организации 10 выездов в экологически чистый район загородной зоны г. Ижевска группами по 20 чел. в сопровождении медицинского работника, инструктора по пешему туризму в 45-ти местном автобусе для соблюдения норм социальной дистанции, с применением средств индивидуальной защиты.
В гостевом доме пройдут занятия оздоровительной тибетской гимнастикой, гастрономический мастер – класс по приготовлению блюд здорового питания из доступных продуктов. Предусмотрен комплексный обед, меню составлено с учетом физиологических особенностей людей пожилого возраста. В завершении, участники пройдут по тропе здоровья, расположенной в лесной зоне. Прошедшими обучение волонтерами будет обеспечено информационно - тематическое сопровождение экскурсии – рассказ о природных особенностях, истории и мифологии, связанных с объектом. Сопровождение инструктора по пешему туризму и медицинского работника обеспечит безопасность участников.
Оздоровительный эффект достигается благодаря освоению комплекса тибетской гимнастики, получению посильных физических нагрузок при прохождении тропы здоровья. Полученные знания о здоровом питании применяться в повседневной жизни.
Для вовлечения в систему здорового образа жизни будет проведен онлайн конкурс «Лучший рецепт здорового блюда», итогом которого станет электронный сборник 100 лучших рецептов, размещенный в социальных сетях.
Ярким завершением проекта станет концерт, посвященный здоровому образу жизни с участием творческих коллективов Центра досуга ветеранов культуры УР, участников проекта.

Цель

1. Улучшение физического и психоэмоционального состояния лиц пенсионного возраста - членов Совета ветеранов работников культуры Удмуртской Республики в постпандемический период через организацию оздоровительных мероприятий, содержательного досуга и социокультурной самореализации.

Задачи

1. Создание условий для организации и проведения мероприятий проекта, эффективного взаимодействия рабочей группы, осуществления контроля и анализа реализации проекта.
2. Получение волонтерами серебряного возраста новых знаний и навыков по направлению «Гид - экскурсовод» для социокультурной самореализации и возможности дальнейшей трудовой деятельности по данному направлению.
3. Организация и проведение комплекса мероприятий направленных на оздоровление, формирование культуры здорового питания и позитивного отношения к жизни целевой группы проекта.
4. Популяризация здорового и доступного питания среди лиц пожилого возраста, через проведение онлайн конкурса рецептов для всех членов Совета ветеранов работников культуры УР.
5. Пропаганда здорового образа жизни через творческую активность и самореализацию лиц пожилого возраста - членов Совета ветеранов работников культуры УР.
6. Обеспечение информационного сопровождения реализации проекта и пропаганда здорового образа жизни и правильного питания среди лиц пожилого возраста.

Обоснование социальной значимости

Старшее поколение оказалось более уязвимой и пострадавшей категорией граждан от коронаврусной инфекции и режима самоизоляции. Помимо непосредственной угрозы здоровью, эпидемия вызвала спектр косвенных негативных эффектов, связанных с необходимостью социального дистанцирования. Так, для 80% целевой аудитории проекта самоизоляция обернулась полным прекращением социальных контактов, что привело к возникновению чувства изолированности, росту тревожных настроений. Ограничение общения и получения положительных эмоций негативно сказалось на психологическом и физическом состоянии. Идея создания проекта возникла исходя из пожеланий целевой аудитории проекта – людей старшего поколения, членов Совета ветеранов работников культуры Удмуртской Республики. В настоящее время количество ветеранов культуры составляет 800 человек по Удмуртской Республике. Для определения потребности в поддержке со стороны регионального общества был проведен репрезентативный опрос представителей целевой аудитории - 300 человек, проживающих в близрасположенных к центру муниципальных образованиях. Актуальность и востребованность данного проекта подтверждена. Участники проекта - это люди, посвятившие жизнь служению культуре и искусству, привыкшие к атмосфере творчества и созидания, поэтому важным является не столько проведение мероприятий, сколько их тематическое содержание и наполнение. В Удмуртии отсутствуют предложения, сочетающие в себе познавательную, оздоровительную и творческую составляющую, учитывающие особенности и интересы нашей целевой аудитории.
Содержательный досуг и оздоровление лиц пенсионного возраста требуют особых условий и обеспечения безопасности в пост эпидемиологический период. Существующие формы досуга в г. Ижевске не учитывают особенностей работы с данной категорией и в полной мере не отвечают её потребностям. Отсутствуют качественные и недорогие предложения по организации отдыха людей пожилого возраста в постэпидимиологический период. Автобусные перевозки без соблюдения норм дистанции, большие группы, отсутствие медицинского работника в сопровождении – все эти факторы являются рисковыми для возрастных групп. Проектом предусмотрено соблюдение всех норм безопасности участников.
Здоровый образ жизни в первую очередь это сочетание физической нагрузки и правильного питания. Существует множество комплексов упражнений от лечебно оздоровительной гимнастики до аэробики, основная масса которых требует контроля выполнения со стороны специалистов, являются трудновоспроизводимыми в обыденной жизни. Тибетская гимнастика это комплекс из 5 упражнений, выполнение которых способствует улучшению общего физического состояния, восстановлению энергетического баланса, не имеет противопоказаний и возрастных ограничений. Комплекс легко запоминается, не требует стороннего контроля, его эффективность доказана.
Правильное питание в старшем возрасте — это залог продления жизни человека, улучшения её качества. Зачастую имеющиеся пищевые привычки не осознаются как приносящие вред здоровью, вместе с тем, оказывают пагубное влияние на развитие хронических заболеваний. Здоровое питание зачастую ассоциируется с высокой стоимостью продуктов. Актуальным является просвещение людей пожилого возраста о возможностях приготовления блюд здорового питания из доступных по себестоимости продуктов.
Важность проведения гастрономического мастер – класса по приготовлению блюд здорового питания и онлайн конкурса рецептов здорового питания состоит в систематизации накопленных и получении новых знаний по вопросам питания для поддержания здорового образа жизни.
Здоровая личность, должна рассматриваться не только с точки зрения физического здоровья, но и эмоционально-психологического состояния. Социальная активность и творческая самореализация, неотъемлемые компоненты полноценной жизни людей старшего поколения, в особенности творческих профессий.
Совет ветеранов поддерживает направление серебряного волонтерства, важно, не просто обеспечение занятости, а создание условий для получения новых знаний и навыков людьми пожилого возраста, их реализация в кругу единомышленников. В дальнейшем полученные знания и отработанные коммуникации могут помочь в освоении нового профессионального направления и даже трудоустройстве.
Период самоизоляции и постпандемии особенно остро отразился на людях творческих профессий, запрет на проведение культурно-массовых мероприятий лишил возможности людей старшего поколения творческой самореализации, социальной активности и культурного обогащения. В данной связи кульминацией проекта станет проведение концерта с участием творческих объединений Центра досуга ветеранов работников культуры, членов Совета ветеранов работников культуры Удмуртской Республики. Концертные номера будут посвящены здоровому образу жизни, для людей культуры на родном для них языке искусства будут донесены ценности жизни, сохранения здоровья, правильного питания.

География проекта

Удмуртская Республика: МО "Город Ижевск", МО "Завьяловский район", МО "Воткинский район", МО "Якшур Бодьинский район", МО "Сарапульский район"

Целевые группы

1. Лица пожилого возраста (пенсионеры), члены Совета ветеранов работников культуры Удмуртской Республики