Проекты

Краткое описание

Проект "Квест-игра: нейрогонки "Безопасный заезд к выпускным экзаменам"" — это масштабируемое тиражирование успешного грантового проекта «Тревога не помеха на экзамене, я знаю как с ней договориться» (заявка 24-2-001025, реализован в 2024–2025 гг.). Предыдущая инициатива подтвердила высокую потребность старшеклассников в навыках саморегуляции: у 80% участников программы снизился уровень за счет приобретенного навыка саморегуляции. При этом формат длительной программы охватил лишь 30 школьников—при явной потребности среди всех выпускников.
Новый проект отвечает запросу школ, родителей и самих учащихся (видео отзывы прилагаются) на масштабируемый, краткосрочный и вовлекающий формат, в котором примут участие не менее 1200 учеников учащиеся 9х и 11х классов всех 12 школ города Азова. В программе проекта 50 интерактивных квест-игр (для каждого класса), основаная на данных психологии, нейробиологии, нейрофизиологи и эмоционального интеллекта. Школьники объединяются в экипажи «нейромобилей» и проходят путь от «Зоны Дистресса» (паника, тревога) через «Пустыню Апатии» (выгорание) к «Шоссе Интеграции» (продуктивное состояние). Перемещаясь по огромному игровому полю, принимая решения и применяя техники саморегуляции (дыхание, когнитивные перестройки, телесные якоря), ребята учатся осознанно «перестраиваться» из состояния стресса в состояние спокойной концентрации.
Ключевое нововведение проекта — переход после игры в бот-психолог в Telegram, разработанный на основе методик из психологии, нейробиологии и эмоционального интеллекта.. Бот будет сопровождать каждого участника до самого дня экзамена: отвечать на вопросы, напоминать о техниках, предлагать упражнения в зависимости от текущего состояния и даже проводить мини-диагностику уровня тревоги. Это обеспечивает непрерывную поддержку и закрепление навыков в реальной жизни.
Кроме того, проект включает комплексную работу с окружением выпускников:
- офлайн и онлайн мастер-класс для родителей, где они узнают, как поддерживать ребёнка без давления и тревожного контроля;
- офлайн и онлайн мастер-класса для педагогов, направленные на формирование эмоционально безопасной среды в школе;
- поддержку в ТГ-канале с тренерами-психологами.
Такой подход создаёт единое поддерживающее пространство вокруг выпускника — дома, в школе и в цифровой среде.
Наиболее значимые ожидаемые результаты:
Участники не только получат знания, но и отработают навыки в безопасной игровой среде, а затем будут применять их в реальной жизни при поддержке бота-психолога. Снизится уровень тревожности и повысится уверенность учащихся в период подготовки и сдачи экзаменов за счет постоянного доступа к инструментам самопомощи.
Проект обеспечит не разовый, а пролонгированный эффект, помогая подросткам поддерживать психологическое благополучие в один из самых стрессовых периодов их жизни. Будет апробирована и тиражирована эффективная модель поддержки, сочетающая очное интерактивное мероприятие и дистанционное сопровождение с помощью современных технологий

Цель

1. Повысить уровень навыков саморегуляции у учащихся 9 и 11 классов школ города Азова для снижения тревожности и стресса в период подготовки и сдачи ОГЭ/ЕГЭ за счёт освоения практических техник управления состоянием, формирования поддерживающей среды и обеспечения непрерывного сопровождения до экзаменов.

Задачи

1. Подготовка к реализации проекта
2. Повышение уровня знаний, формирование компетенций и навыков саморегуляции учащихся 9 и 11 классов школ города Азова
3. Подвести итоги проекта и распространить полученный опыт

Обоснование социальной значимости

Ежегодно выпускники 9 и 11 классов сталкиваются с огромным стрессом на итоговых экзаменах. Зачастую даже хорошо подготовленные ученики показывают результаты ниже ожидаемых. К сожалению, психологическое давление приводит к трагическим последствиям: в 2025 году в Новгородской области школьник покончил с собой из-за проваленного ЕГЭ по химии (https://360.ru/tekst/obrazovanie/ne-sdav-ege/) ; в 2024 году подобный случай произошел в Вологодской области после получения результатов ОГЭ (https://www.mentoday.ru/life/news/14-06-2024/shkolnik-pokonchil-s-soboi-iz-za-oge-pochemu-podrostki-do-smerti-boyatsya-ekzamenov-i-kto-v-etom-vinovat); в 2023 году выпускница из Забайкальского края совершила самоубийство после объявления результатов ЕГЭ (https://www.chita.ru/text/incidents/2023/06/16/72403556/). Эти крайние случаи — лишь видимая часть айсберга, корень которой лежит в эмоционально-психологической неготовности выпускников.
Локальные исследования, проведенные в городе Азове, также подтверждают остроту проблемы:
Февраль 2024 года: анкетирование 465 учащихся (319 девятиклассников и 146 одиннадцатиклассников) выявило, что 75% одиннадцатиклассников и 15,4% девятиклассников испытывают страх и тревогу перед экзаменами. При этом 60% девятиклассников и 6,3% одиннадцатиклассников не имеют стратегии преодоления этой тревоги.
Критический дефицит поддержки: 40% девятиклассников и 17,1% одиннадцатиклассников не получают поддержки от учителей, а 20% и 9,3% соответственно отметили, что педагоги их пугают. 55% родителей учеников 11 классов проявляют равнодушие.
Результаты реализованного проекта: в проекте «Тревога не помеха на экзамене, я знаю как с ней договориться» участвовали 90 выпускников. После прохождения программы у 30 учащихся уровень тревожности значительно снизился благодаря приобретенным навыкам саморегуляции. В то же время у 60 учащихся, не участвовавших в проекте, ситуация не изменилась или ухудшилась из-за приближения экзаменов.
Эффективность предлагаемого подхода и востребованность подобной помощи подтверждается позитивными отзывами от участников и родителей предыдущего проекта.
Отзыв родителя.: «После тренинга мой сын стал гораздо спокойнее говорить об экзаменах. Появилась уверенность, которой так не хватало. Спасибо за конкретные инструменты, которые он теперь использует!»
Отзыв выпускника Дениса 9 класс: «Я научился дышать, когда начинается паника. Это просто, но реально помогает. Теперь знаю, как не растеряться на ЕГЭ».
Отзыв выпускницы Марфы 9 класс: «Раньше боялась даже думать об ОГЭ. На проекте поняла, что тревога — это нормально, и научилась с ними справляться. Спасибо за поддержку!». Ссылка на видеоотзывы прилагается: https://disk.yandex.ru/d/U63m-ZX4tBNMIg
Сдача выпускных экзаменов, от результатов которых зависит поступление в колледж или вуз, реализация планов взрослой жизни, является ситуацией, на которую школьники реагируют высоко эмоционально. Психолог школы физически не может уделить внимание каждому выпускнику или провести ряд мероприятий по саморегуляции. В школьной программе нет программы обучения выпускников компетенциям, позволяющим овладеть способами нейтрализации стрессового состояния при подготовке и сдаче выпускных экзаменов.
Таким образом, для создания оптимального режима подготовки к экзаменам необходима подготовка выпускников не только по предмету, но и по психо-эмоциональному состоянию, путём обучения их навыкам саморегуляции (умение справляться с тревогой, страхом, волнением). Для предотвращения самых печальных последствий необходимо дополнительная работа с учащимися выпускных классов, направленная на развитие эмоциональных навыков саморегуляции, чтобы быть уверенным в себе и в своих силах при подготовке и сдаче экзаменов.
Сегодня, в городе Азов существует острая и подтверждённая потребность в формировании у выпускников навыков саморегуляции, а также в создании поддерживающей среды со стороны педагогов и родителей. Проект "Квест-игра: нейрогонки "Безопасный заезд к выпускным экзаменам"" направлен на решение именно этой проблемы — через интерактивное обучение, цифровое сопровождение и вовлечение всего окружения выпускника.

География проекта

город Азов

Целевые группы

1. учащиеся 9 и 11 классов общеобразовательных школ города Азова