Проекты

Краткое описание

Проект "Женское здоровье - ключ к процветанию общества" направлен на повышение качества жизни женщин г. Ишима и Ишимского района посредством разработанной системы мер по улучшению физического и эмоционального состояния женщин, путем проведения оздоровительных практик и повышения уровня знаний о правильном питании, критериях оценки стояния собственного здоровья.
За весь период проекта в нем примет участие не менее 300 женщин. Целевая группа проекта посетит 76 оздоравливающих занятий кинезио-фитнеса (суставная гимнастика), 92 групповых занятий на специализированных тренажерах, 12 творческих мастер-классов, направленных на психологическую разгрузку и стабилизацию эмоционального состояния , 3 психологических тренинга, 2 мероприятий с проведением лекций о питании и оценке состояния здоровья "Здоровье в Фокусе". Проект " Женское здоровье - ключ к процветанию общества " также направлен на формирование здорового образа жизни участниц проекта что позволит укрепить физическое состояние здоровья женщин, снизить избыточный вес, укрепить мышцы, улучшить состояние суставов и позвоночника, минимизировать проблемы со спиной, уменьшить головные боли, укрепить психологическое состояние женщин, а также снизить уровень стресса. Знания о правильном питании позволят составлять грамотный рацион приема продуктов, что будет способствовать общему оздоровлению, снижению стресса и укреплению организма и отказ от вредных привычек.Формирование здорового образа жизни будет способствовать не только улучшению здоровья участниц проекта, но и поможет им передавать эти привычки своей семье и окружению. Все мероприятия будут проведены в помещении арендованному в г. Ишим

Цель

1. Сформировать привычку ведения здорового образа жизни, повысить качество жизни женщин города Ишима и Ишимского района посредством разработанной системы мер по укреплению физического, эмоционально состояния женщин и повысить уровень знаний о правильном питании и критериев оценки стояния собственного здоровья.

Задачи

1. Создать условия для реализации проекта
2. Укрепить физическое здоровье женщин посредством проведения оздоравливающих занятий по кинезио-фитнесу и суставной гимнастике и повышению уровня знаний целевой группы проекта о практиках сбережения здоровья, правильного питания
3. Повысить уровень стрессоустойчивости целевой группы с помощью творческих мастер классов для психологической разгрузки и снизить эмоциональное напряжение с помощью психологических тренингов

Обоснование социальной значимости

Здоровье женщин — это национальное достояние на протяжении всей ее жизни.
Важно сохранять и укреплять здоровье женщины, только здоровая женщина может дать жизнь здоровым детям и обеспечить здоровье своим детям.
Женщины являясь хранительницей домашнего очага, формируют образ жизни семьи, в том числе культуру питания, проведения досуга. Привычки, сформированные в детстве, такие как нерациональное питание или малоподвижный образ жизни, очень сложно изменить в будущем, даже если человек приходит к пониманию негативных последствий для своего здоровья.
Кроме того, именно в семье закладываются навыки личной гигиены, которые оказываются критически важными в условиях эпидемических вспышек заболеваний, таких как наблюдаемая в настоящее время короновирусная инфекция.
Здоровье женщин старшего возраста не менее важно, так как с одной стороны это значимый трудовой ресурс в условиях сложной демографической ситуации, а в другой стороны в традиционной российской модели семьи именно бабушки обеспечивают поддержку молодым родителям в уходе за внуками, поэтому важно сохранять их здоровье и активное долголетие.
Таким образом, женщина ответственна за свое здоровье, за здоровье детей, супруга и родителей.
Образ жизни женщин по данным эпидемиологических исследований, проводимых НМИЦ ПМ, российских женщин далек от идеального, высока распространенность поведенческих факторов риска, в том числе низкой физической активности, нерационального питания, психоэмоциональных расстройств.
Следствием этого являются высокие цифры распространенности ожирения, артериальной гипертонии, нарушений липидного обмена, которые в свою очередь обуславливают значительное бремя хронических неинфекционных заболеваний среди женщин. Таким образом, воздействие на факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний, ранняя диагностика заболеваний являются мощным инструментом снижения смертности.
Актуальной проблемой для значительной части населения, а именно, для женщин, является владение практиками здорового образа жизни, правильного питания и сбережения здоровья. Наша организация в течение последних двух лет активно занимается практиками здорового образа жизни, за это время мы оздоровили более 900 женщин города Ишима и Ишимского района. Анализируя обратную связь с женщинами нашей организации, мы сделали вывод, что проблемы со здоровьем у женщин вызваны следующими факторами: отсутствием регулярной правильной физической нагрузки, подверженность стрессам, совмещение трудовой деятельности с воспитанием детей, отсутствие доступной информации о пищевом поведении, домашние обязанности, недостаточно сформированные принципы здорового образа жизни. Так же пагубно влияет на здоровье женщины последствия перенесенной короновирусной инфекции. Все это ведет к преждевременному старению и уменьшению продолжительности жизни женщины. Большая часть женщин города Ишима и Ишимского района не имеют финансовой возможности оплачивать регулярные занятия в спортивных клубах в связи с низким уровнем дохода целевой группы проекта. Изучая проблемы, связанные со здоровьем у нашей целевой группы - женщин - мы провели опрос, с какими проблемами со здоровьем они сталкиваются. Результаты опроса 70 женщин были следующими: 74% из них указали - боли в спине, 52% - сталкиваются с высоким давлением, 20% - проблемы с суставами и боли в коленях, 51% - лишний вес. Полученные результаты четко говорят о том, что все вышеперечисленные проблемы можно избежать или минимизировать правильными, регулярными физическими нагрузками, формированием системы личного здорового образа жизни и изучением практик сбережения здоровья. Социальная значимость проекта заключается в том, что деятельность по проекту имеет комплексную направленность на жизнь женщины в целом. Укрепляя свое тело на занятиях кинезио-фитнесом и суставной гимнастикой , укрепится физическое состояние участниц проекта. Повышая уровень информационной осведомленности в области медицины, появятся знания о том, как реагировать на первые сигналы заболевания в организме, зная практики сбережения здоровья. Осуществление проекта позволит женщинам г. Ишима и Ишимского района улучшить свое физическое здоровье. Реализация проекта будет способствовать формированию жизненного тонуса, активной жизненной позиции у женщин и созданию женского клуба единомышленников здорового образа жизни.

География проекта

Муниципальное образование Ишим, Ишимский район

Целевые группы

1. Женщины г.Ишима и Ишимского района от 20 до 75 лет
2. Женщины г, Ишима и Ишимского района от 20 до 75 лет имеющие ограничения по состоянию здоровья